Multivitamin Tableti D Vitamini ve Demir Eksikliğine Yardımcı Olabilir mi?

Yüksek tiroid düzeylerine sahip olmanın, özellikle hipotiroidizm durumunda çok tehlikeli olabileceğini anlamak çok önemlidir. Artan tiroid seviyelerinin belirtileri arasında sıcaklık hissi, terleme, hızlı kalp atışı ve kilo kaybı sayılabilir. Sizin için tiroid ilacının güvenli dozajını belirlemek için doktorunuzla işbirliği yapmanız önemlidir. Doğru miktarı almak semptomları hafifletmeye ve sizi iyi tutmanıza yardımcı olabilir.

Büyük miktarda B12, yorgunluk, hassasiyet, ellerde ve ayaklarda karıncalanma hissi gibi çok sayıda sağlık sorununa neden olabilir. Yiyecek ve içeceklerinizdeki B12 eksikliği bunun ana nedenidir. Çiçek kapsülü gibi bir B12 takviyesi tüketmek seviyenizi artırabilir, ANCAK enjeksiyonlar daha güvenilir ve daha hızlıdır. Bunu yapmanın iyi bir yolu, vücudun düzgün çalışması için yeterli miktarda B12 alabilmesi için düzenli doktor ziyaretleri yapmaktır.

Diyabet, vücudunuzun şeker seviyelerini kontrol etmekte zorlandığı bir durumdur. Artan susuzluk, yorgunluk, sık idrara çıkma yaşayabilirsiniz. Genetik faktörler veya kötü yaşam tarzı seçimleri katkıda bulunur. Yönetim, besleyici diyet, fiziksel aktivite ve reçete edilirse ilaç kullanımını içerir. Düzenli izleme kontrol altında tutar. 

Düşük kan şekeri bazen gıdanın çok uzun süre tüketilmemesinden veya altta yatan bazı sağlık sorunlarından kaynaklanabilir. Düzenli aralıklarla yemek ve atıştırmalık tüketmek kan şekeri seviyenizi olumlu etkiler ve kaygınızı kesinlikle azaltır.

Linagliptin ve teneligliptin diyabet ilaçlarıdır. Kan şekeri seviyesini düzenlerler. Ancak ilaçları değiştirmek o kadar kolay değil. Doktorunuz en iyisini bilir. Onlara durumunuzu anlatın. İdeal seçeneği önereceklerdir. Belirtilerinize ve sağlığınıza bağlıdır. İlaçlarınızı kendi başınıza değiştirmeyin. 

Bilirubininiz biraz yüksek ama karaciğer enzimleriniz ve ultrason testleriniz normal, bu iyi bir haber. Yüksek kolesterol, tiroid probleminiz olan Hashimoto ile birlikte gidebilir. LDL seviyelerinize bakıldığında vücudunuzdaki bu tür kolesterolü azaltabilmeniz için statin almaya başlamanız iyi olabilir. Ayrıca kilonuz üzerinde çalışmanız ve sağlıklı yaşamayı denemeniz de yardımcı olacaktır. 

Testosteron kas gücü, kemik yoğunluğu ve cinsel dürtüye yardımcı olan bir hormondur. Testosteronu artırmak için çeşitli yöntemler deneyebilirsiniz. Aşırı kilolu veya hareketsiz olmak testosteron düzeylerini düşürebileceğinden, öncelikle yeterince dinlendiğinizden ve egzersiz yaptığınızdan emin olun. Protein, sağlıklı yağlar ve bol miktarda meyve ve sebzeden oluşan dengeli bir beslenme de yardımcı olur. Ayrıca sakin bir ruh hali sağlayın ve yeterli miktarda D vitamini alın. Yeni ilaç veya tedavileri denemeden önce bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.

Hücre kalsiyum seviyenizi kendi başınıza test edemezsiniz. Hücrelerdeki yüksek kalsiyum normal bir kan testinde görünmeyebilir. Hücrelerinizin içindeki çok fazla kalsiyum kendinizi zayıf ve yorgun hissetmenize neden olabilir. Ayrıca kafanızı karıştırabilir. Bazı ilaçlar yüksek hücre kalsiyum düzeylerine neden olabilir. Hücre kalsiyumunuz yüksekse doktorunuz ilacınızı değiştirebilir veya başka tedaviler deneyebilir.

Şeker hastalığına dikkat etmezseniz kilo verebilirsiniz. Çişiniz de kötü kokabilir. Bu, vücudunuz şekeri doğru kullanamadığında olur. Bunun yerine enerji için yağ ve kas kullanmaya başlar. Bu kilo kaybına neden olur. Bunu düzeltmek için diyabetinizi kontrol altına almanız gerekir. Sağlıklı yiyecekler yiyin, egzersiz yapın ve söylendiği gibi ilaç alın. Bu kan şekeri seviyenizi normal tutmanıza yardımcı olacaktır. 

Yaşlı insanlar kan şekeri düzeyindeki değişikliklerle ilgili sorunlar yaşayabilir. Yorgun, susuz, baş dönmesi hissedebilirler. Pek çok faktör katkıda bulunur: farklı beslenme alışkanlıkları, yeni ilaçlar ve diğer hastalıklar. Daha iyi idare edebilmek için büyükbabanızın sağlıklı beslenmesi gerekir. İlaçları zamanında alın. 

Bu, yeterli demir eksikliği, tiroid sorunu veya uyurken nefes almada zorluk gibi bir sorununuz olduğu anlamına gelebilir. Bunlar gün içinde uykunuzun gelmesine, uyandığınızda ise hâlâ yorgun olmanıza neden olabilir. Neden sürekli yorgun olduğunuzu öğrenmek için bir doktora gitmelisiniz. Doktor size bakıp doğru tedaviyi verebilir.

Uzun süreli mide bulantısı ve kusmaya dayanmak zor olabilir. Bu semptomlar bir tiroid rahatsızlığıyla ilişkili olsa da, tiroid ilacı tek başına bunları tam olarak çözemeyebilir. Devam eden bu semptomları sağlık uzmanınızla tartışmanız önemlidir. Bazı durumlarda, bulantı ve kusmayı daha iyi yönetmek için mevcut tedavinizde ek ilaçlara veya ayarlamalara ihtiyaç duyulabilir.

Söylediklerinize göre düşük D vitamini seviyesi sorunu yaşıyorsunuz ve bu da kemiklerin zayıflamasına neden olabiliyor. Doktorunuzun önerdiği gibi günde 10.000 IU almak iyidir ancak kalsiyum açısından zengin gıdalar da yemelisiniz. Günlük yaklaşık 1.000 ila 1.200 mg kalsiyum almayı unutmayın. Diyetinize süt, yoğurt, peynir ve yeşil yapraklı sebzeler eklemeyi düşünün. Çenenizde daha fazla zayıflık hissederseniz veya kaşıntı hissederseniz takviyelerinizi ayarlamak için doktorunuzla konuşun. 

B12 Vitamini ve D Vitamini seviyenize bakılırsa bunların düşük olduğu anlaşılıyor. B12 düşüklüğü yorgun ve zayıf hissetmenin bir nedeni olabilir. Düşük D Vitamini kemik ağrısı ve kas zayıflığının bir nedeni olabilir. B12 ve D vitamini takviyesi almanız gerekebilir. Ayrıca balık, yumurta, süt ürünleri gibi bu vitaminler açısından zengin besinlerin tüketilmesinde fayda vardır. 

Steroidler vücudunuzu olumsuz etkileyebilir. Yaygın yan etkiler arasında kilo alımı, sivilce oluşumu, ruh halindeki dalgalanmalar ve uyku güçlükleri yer alır. Bunun nedeni steroidlerin sisteminizdeki doğal işlevlere müdahale etmesidir. Kilo alımı ve sivilce, steroidlerin neden olduğu hormonal değişikliklerden kaynaklanır. Ruh hali değişimleri ve uykusuzluk, steroidler duyguları ve uyku döngülerini düzenleyen kimyasal dengeleri bozduğunda ortaya çıkar. Bu sorunları yaşıyorsanız derhal doktorunuza danışın. 

TSH'niz 6,5 ise tiroid probleminiz olabileceği anlamına gelir. Bunun belirtilerinden biri kendini zayıf hissetmek, kilo almak veya kolayca üşümek olabilir. Ayrıca B12 seviyesinin yalnızca 198 olması nedeniyle kendinizi uyuşuk ve zayıf hissetme riskiyle de karşı karşıyasınız. Tiroid sorununu düzeltmek için ilaca ihtiyacınız olabilir, düşük B12 ise diyetinizi ayarlamanızı veya takviye almayı gerektirebilir.