গলব্লাডার অপসারণের পর সুস্থ জীবন যাপনের জন্য অনুসরণ করতে হবে এমন কিছু মৌলিক নিয়ম নিচে উল্লেখ করা হল-
- তৈলাক্ত, ভাজা এবং চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন।
- পরিমিত পরিমাণে ক্যাফেইন এড়িয়ে চলুন বা গ্রহণ করুন।
- মদ্যপান ছেড়ে দিন
- প্রাত্যহিক শরীরচর্চা
- অল্প খাবার বেশি করে খান।
- কম ফ্যাটযুক্ত খাবার খান।
ভারতে গলব্লাডার অপসারণের খরচ ভিত্তিক কিছু কাঠামো
| শহরগুলো | INR-এ খরচ |
| মুম্বাই | রুপি 1,15,000 |
| দিল্লী | রুপি ১,২৫,০০০ |
| ব্যাঙ্গালোর | রুপি ১,০৪,০০০ |
| চেন্নাই | রুপি 1,12,000 |
| হায়দ্রাবাদ | রুপি 1,11,000 |
| কলকাতা | রুপি 90,000 |
| পুনে | রুপি 1,21,000 |
গলব্লাডার অপসারণের অস্ত্রোপচার সম্পর্কে আপনার কিছু জিনিস অবশ্যই জানা উচিত-
1. গলব্লাডার অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচারের শব্দটি হল কোলেসিস্টেক্টমি।
2. গলব্লাডার অপসারণের জন্য সবচেয়ে ঘন ঘন যুক্তি হল পিত্তথলির পাথর।
3. জেনারেল সার্জনরা বেশিরভাগ পিত্তথলির অপারেশন করে থাকেন।
4. গলব্লাডার খোলা অপসারণের জন্য একটি একক, বড় ছেদ প্রয়োজন।
5. গলব্লাডারের ল্যাপারোস্কোপিক অপসারণের জন্য কয়েকটি ছোট ছেদ প্রয়োজন।
6. অস্ত্রোপচারের সাথে যুক্ত বিপদের মধ্যে রয়েছে রক্ত জমাট বাঁধা, রক্তপাত এবং সংক্রমণ।
7. অস্ত্রোপচারের আগে আপনার উপর রক্ত পরীক্ষা এবং একটি প্রিপারেটিভ মূল্যায়ন করা হবে।
8. আপনার নিয়মিত সময়সূচীতে ফিরে যাওয়ার আগে আপনাকে অবশ্যই এক থেকে দুই সপ্তাহের ছুটি নিতে হবে।
গলব্লাডার অপসারণ সার্জারি সম্পর্কে তথ্য
পিত্তপাথরগুলি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে আনুমানিক 20 মিলিয়ন মানুষকে প্রভাবিত করে এবং প্রতি বছর প্রায় 3 লক্ষ পিত্তথলি অপসারণ অস্ত্রোপচার করা হয়। পিত্তথলিতে পাথর 5% পুরুষ এবং 20% মহিলাকে 50 থেকে 65 বছর বয়সের মধ্যে প্রভাবিত করে। পিত্তথলিতে পাথর হওয়ার সম্ভাবনা বয়সের সাথে বেড়ে যায় এবং পুরুষদের তুলনায় মহিলারা বেশি প্রবণ হয়।
গলব্লাডার অপসারণের পরে ফ্যাটি লিভার পাওয়ার সম্ভাবনা নিয়ে চিন্তিত? আপনার সন্দেহ পরিষ্কার পেতে নীচে পড়ুন!!
গলব্লাডার অপসারণের পরে আপনি কি ফ্যাটি লিভার পেতে পারেন?
হ্যাঁ, গলব্লাডার অপসারণের পরে কেউ ফ্যাটি লিভার পেতে পারে। গলব্লাডার লিভারের নীচে অবস্থিত একটি ছোট অঙ্গ যা পিত্ত সঞ্চয় করে এবং নির্গত করে, লিভার দ্বারা উত্পাদিত একটি পাচক রস। পিত্ত ক্ষুদ্রান্ত্রের চর্বি হজম করতে সাহায্য করে। যখন গলব্লাডার অপসারণ করা হয়, তখন লিভারকে অবশ্যই আরও পিত্ত উত্পাদন করতে হবে, যা লিভারে চর্বি জমে যেতে পারে।
এই অবস্থা নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ (NAFLD) নামে পরিচিত। এটি গলব্লাডার অপসারণের একটি সাধারণ জটিলতা, অনুমান অনুসারে যে 50% লোকের গলব্লাডার অপসারণ করা হয়েছে তাদের NAFLD হতে পারে।
গলব্লাডার অপসারণের পরে এনএএফএলডি হওয়ার জন্য বেশ কয়েকটি ঝুঁকির কারণ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে স্থূলতা, উচ্চ কোলেস্টেরল এবং ডায়াবেটিস। এনএএফএলডি হওয়ার ঝুঁকি কমাতে সুষম খাদ্য এবং নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সহ একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখা তাদের পিত্তথলি অপসারণ করা লোকদের জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
অতএব, পিত্তথলি অপসারণের পরে ফ্যাটি লিভারের বিকাশের সামান্য সম্ভাবনা এড়ানো যেতে পারে।
কিভাবে পিত্তথলি অপসারণ একটি ফ্যাটি লিভার প্রভাবিত করে?
একটি গলব্লাডার ছাড়া, আপনি এখনও একটি পুরোপুরি স্বাভাবিক অস্তিত্ব নেতৃত্ব দিতে পারেন. খাবার হজম করার জন্য আপনার লিভার দ্বারা উত্পাদিত পিত্তের পরিমাণ এখনও যথেষ্ট হবে, তবে পিত্তথলিতে আটকে থাকার পরিবর্তে এটি আপনার পরিপাক ট্র্যাক্টে ক্রমাগত প্রবাহিত হবে।
অস্ত্রোপচারের আগে, আপনাকে একটি নির্দিষ্ট ডায়েট অনুসরণ করার নির্দেশ দেওয়া হতে পারে, তবে আপনাকে এটি পরে রাখতে হবে না।
পরিবর্তে, একটি সুষম, সাধারণত পুষ্টিকর খাদ্য খাওয়ার উপর মনোযোগ দিন।
অস্ত্রোপচারের পরে, কিছু লোক ফোলা বা ডায়রিয়ার মতো সমস্যাগুলি অনুভব করতে পারে, যদিও এইগুলি সাধারণত কয়েক সপ্তাহের মধ্যে চলে যায়।
ভবিষ্যতে আপনার নির্দিষ্ট খাবার এবং পানীয়গুলি এড়ানো উচিত যদি আপনি দেখতে পান যে তারা এই লক্ষণগুলির কারণ হয়।
ফ্যাটি লিভারে গলব্লাডার অপসারণের পরে অন্য কী সমস্যা হতে পারে?
গলব্লাডার অপসারণের পরে অনেক সমস্যা দেখা দিতে পারে।
তার মধ্যে কয়েকটি নিম্নরূপ-
- সংক্রমণ
কিছু লোক গলব্লাডার অপসারণের পরে একটি ক্ষত বা অভ্যন্তরীণ সংক্রমণ বিকাশ করে।
- পিত্ত ফুটো
গলব্লাডার অপসারণ করার সময় পিত্তথলিকে কেন্দ্রীয় পিত্ত নালীর সাথে সংযোগকারী টিউবটি বন্ধ করতে বিশেষ ক্লিপ ব্যবহার করা হয়। যাইহোক, একবার গলব্লাডার অপসারণ করা হলে, পিত্ত তরল মাঝে মাঝে পেটে (পেটে) প্রবাহিত হতে পারে।
একটি পিত্ত ফুটো পেট ব্যথা, বমি বমি ভাব, একটি জ্বর, এবং একটি বর্ধিত পেট হতে পারে।
এই তরল মাঝে মাঝে বের হয়ে যেতে পারে। কখনও কখনও, পিত্ত নিষ্কাশন এবং পেট পরিষ্কার করার জন্য একটি পদ্ধতি প্রয়োজন।
পিত্ত লিক হওয়ার সম্ভাবনা 2% এরও কম।
- অন্ত্র, অন্ত্র এবং রক্তনালীতে আঘাত
গলব্লাডার অপসারণকারী অস্ত্রোপচারের সরঞ্জামগুলি অন্ত্র, কোলন এবং রক্তের ধমনীকে ক্ষতি করতে পারে।
- রক্তপাত
এটি বিরল, তবে কখনও কখনও এটি ঘটতে পারে।
- সাধারণ চেতনানাশক থেকে ঝুঁকি
একটি সাধারণ চেতনানাশক বেশ কয়েকটি গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, তবে এগুলি অস্বাভাবিক।
মৃত্যু এবং এলার্জি প্রতিক্রিয়া জটিলতা। আপনার পদ্ধতির আগে, অসুবিধার সম্ভাবনা কমাতে আপনার দুর্দান্ত শারীরিক এবং মানসিক অবস্থায় থাকা উচিত।
- পোস্ট-কোলেসিস্টেক্টমি সিন্ড্রোম
কিছু কিছু উপসর্গ আছে যা কিছু লোক অনুভব করতে পারে, যেমন পেটে ব্যথা, ডায়রিয়া, বদহজম, জন্ডিস, জ্বর ইত্যাদি।
যেহেতু এখন আপনি কারণগুলি জানেন, সেইসাথে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা সম্পর্কে জানতে পড়তে থাকুন!!
গলব্লাডার অপসারণের পরে ফ্যাটি লিভার কীভাবে প্রতিরোধ করবেন?
মেডিকেল পেশাদাররা শারীরিক পরীক্ষার সময় লিভার খুঁজে পেতে পারেন কারণ এটি বাড়তে থাকে। সাধারণত ফ্যাটি লিভারের কোনো উপসর্গ থাকে না। কিছু রোগী ক্লান্তি বা নেবুলাস পেটে ব্যথা অনুভব করেন।
কিছু প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা যা অনুসরণ করা উচিত:
একটি সুষম খাদ্য চয়ন করুন। ফল, শাকসবজি, গোটা শস্য এবং স্বাস্থ্যকর চর্বিযুক্ত একটি স্বাস্থ্যকর উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য চয়ন করুন।
একটি স্বাস্থ্যকর ওজন রাখুন। আপনার দৈনিক ক্যালোরি গ্রহণ কমিয়ে দিন এবং আপনার ব্যায়াম বাড়ান যদি আপনি অতিরিক্ত ওজন বা স্থূল হন।
ব্যায়াম। সপ্তাহের বেশিরভাগ দিন কাজ করার চেষ্টা করুন।
গলব্লাডার অপসারণের পরে ফ্যাটি লিভার নিরাময়ের জন্য চিকিত্সা
গলব্লাডার অপসারণের পরে ফ্যাটি লিভারের চিকিত্সার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল প্রতিরোধ বা কারণ নির্মূল করা।
গলব্লাডার অপসারণের পরে ফ্যাটি লিভারের চিকিত্সার লক্ষ্য হল এর কারণগুলি হ্রাস করা বা দূর করা। উদাহরণস্বরূপ, ব্যক্তিদের উচিত:
- ফ্যাটি লিভারে অবদান রাখতে পারে এমন কোনো ওষুধ ব্যবহার বন্ধ করুন।
- ওজন কমাতে
- আপনার ডায়াবেটিস পরিচালনা বা আপনার ট্রাইগ্লিসারাইড কমাতে পদক্ষেপ নিন।
- মদ খাওয়া বন্ধ করুন।
- শরীরের ওজন 5% হ্রাস লিভারের চর্বি কমাতে পারে; একটি 7% হ্রাস প্রদাহ এবং নন-অ্যালকোহলিক স্টেটোহেপাটাইটিস কমাতে পারে; এবং 10% হ্রাস দাগ এবং ফাইব্রোসিসের বিপরীতে সহায়তা করতে পারে।
একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য অধিকাংশ রোগের চিকিৎসার চাবিকাঠি। খাদ্য বিধি সম্পর্কে জানতে শেষ পর্যন্ত পড়তে থাকুন।
গলব্লাডার অপসারণের পরে ফ্যাটি লিভার নিরাময়ের জন্য ডায়েট নিতে হবে
ফ্যাটি লিভার রোগের ডায়েটে প্রায়ই নিম্নলিখিতগুলি থাকে:
- ফলমূল, শাকসবজি এবং উচ্চ আঁশযুক্ত উদ্ভিদ যেমন লেবু এবং গোটা শস্য খাওয়ার মাধ্যমে নির্দিষ্ট খাবার এবং পানীয়, যেমন অতিরিক্ত চিনি, লবণ, পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেট এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট খাওয়া কমিয়ে দিন। অ্যালকোহল পান এড়িয়ে চলুন।
- আপনার শরীরে যে পরিমাণ অতিরিক্ত চর্বি আছে তা নির্ধারণ করবে NAFLD এর চিকিৎসার জন্য আপনাকে কতটা ওজন কমাতে হবে। আপনার সাধারণ স্বাস্থ্যের উপর ভিত্তি করে, আপনার চিকিৎসা কর্মীরা আপনাকে একটি গ্রহণযোগ্য ওজন কমানোর উদ্দেশ্য বেছে নিতে সহায়তা করতে পারে। সাধারণত ফাইবার, প্রোটিন এবং অসম্পৃক্ত চর্বি সমৃদ্ধ একটি পুষ্টি-ঘন, সম্পূর্ণ-খাদ্য-ভিত্তিক ডায়েট করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
মনে রাখা কিছু প্রধান ফোকাস জিনিস হল-
- কফির সাথে লিভারের এনজাইম কমানো
- মেদ জমতে বাধা দিতে সবজি
- সয়া এবং মটরশুটি NAFLD এর ঝুঁকি কমাতে
- স্থূলতা এবং প্রদাহের মাত্রা কমাতে মাছ
- ফাইবার সমৃদ্ধ ওটমিল
- বাদাম প্রদাহজনিত রোগে সহায়তা করে
- হলুদের কারণে লিভার ড্যামেজ মার্কার কমে যায়
- সূর্যমুখী বীজ থেকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট
