सुश्री कृतिका नानावती
योग्यता: पीएच.डी. उम्मीदवार, M.Sc खेल पोषण, B.Sc भोजन, पोषण और आहार विज्ञान
सुश्री कृतिका नानावती एक सम्मानित खेल पोषण विशेषज्ञ, पीएच.डी. हैं। कैंडिडेट, रजिस्टर्ड एसोसिएट न्यूट्रिशनिस्ट, सर्टिफाइड इन फर्स्ट एड एंड फेलोबॉमी, और पर्सनल ट्रेनर फ्रॉम अमेरिकन काउंसिल ऑन एक्सरसाइज। सुश्री कृतिका नानावती एक ऑन-फील्ड स्पोर्ट्स न्यूट्रिशनिस्ट हैं, जो रिकवरी-केंद्रित पोषण रणनीतियों की पेशकश करती हैं। उनके परामर्श में भोजन की प्राथमिकताओं, जीवन शैली, कार्यक्रम और खेल गतिविधि के अनुसार पोषण संबंधी योजनाएँ शामिल हैं। सुश्री कृतिका ने यूरोपीय जर्नल में "मांसपेशियों के नुकसान के प्रभाव: एक कथात्मक समीक्षा" पर एक प्रकाशित सहकर्मी-समीक्षित लेख प्रकाशित किया और मैसी विश्वविद्यालय में अपनी थीसिस प्रतियोगिता का विज़ुअलाइज़ेशन जीता। वह हाल ही में क्लिनिकस्पॉट में खेल आहार विशेषज्ञ / पोषण विशेषज्ञ के रूप में शामिल हुई हैं।
शिक्षा:
- सुश्री नानावती वर्तमान में पीएचडी के रूप में प्रशिक्षण ले रही हैं। खेल, व्यायाम और पोषण के स्कूल में स्वास्थ्य कॉलेज, मैसी विश्वविद्यालय (वर्ष 3) से,
- एम.एससी पूरा किया। कॉलेज ऑफ होम साइंस निर्मला निकेतन, मुंबई विश्वविद्यालय से खेल पोषण, 9.63/10 सीजीपीए और
- बीएससी 6.72/7.0 सीजीपीए के साथ कॉलेज ऑफ होम साइंस निर्मला निकेतन, मुंबई विश्वविद्यालय से खाद्य, पोषण और आहार विज्ञान।
अन्य प्रमाणपत्र
- पंजीकृत सहयोगी पोषण विशेषज्ञ (पोषण सोसायटी न्यूजीलैंड)
- प्राथमिक चिकित्सा और शिराछदन
- अमेरिकन काउंसिल ऑन एक्सरसाइज (ACE) से पर्सनल ट्रेनर
अनुभव:
- सुश्री कृतिका नानावती अगस्त 2018 से मार्च 2019 तक आयरन बोर्न फुटबॉल क्लब, मुंबई (भारत) में खेल सलाहकार रही हैं, जहां उन्होंने अंडर-13 टीम (30 खिलाड़ी) के खिलाड़ियों के लिए उनकी मौसमी प्रतियोगिताओं के लिए व्यक्तिगत योजनाएँ विकसित कीं। एंथ्रोपोमेट्रिक उपाय, प्रशिक्षण पैटर्न और अवधि और भोजन प्राथमिकताएं और कार्यक्रम। उन्होंने अपने प्रशिक्षण दिनों के दौरान उनके पूर्व और बाद के पोषण सेवन का भी निरीक्षण किया, मासिक रिपोर्ट प्रदान की, और टिप्पणियों के आधार पर उनकी योजनाओं का पालन किया।
- बाद में, सितंबर 2019- जनवरी 2020 से, वह वीएलसीसी इंस्टीट्यूट ऑफ ब्यूटी एंड न्यूट्रिशन, नवी मुंबई (भारत) में पोषण संकाय में थीं, जहां उन्होंने डिप्लोमा और प्रमाणन में नामांकित छात्रों के लिए व्याख्यान, व्यावहारिक और कार्यशालाएं आयोजित कीं।
अगस्त 2020 से (अंशकालिक) अपने पाठ्यक्रम पीएचडी के साथ, वह एचएएल प्रोजेक्ट, 2 बिफोर स्टडी, और वेगन स्टडी, मैसी विश्वविद्यालय में अनुसंधान सहायक रही हैं; वह सक्रिय रूप से न्यूज़ीलैंड के प्राथमिक और इंटरमीडिएट स्कूलों में विभिन्न सर्वेक्षण विधियों के माध्यम से एचएएल परियोजना के लिए डेटा एकत्र कर रही है और मैसी विश्वविद्यालय में अपने अध्ययन के लिए प्रतिभागी भर्ती, परीक्षण पंजीकरण, भोजन तैयार करने और शिराछदन में सक्रिय रूप से शामिल है; - सुश्री कृतिका ऑकलैंड, न्यूजीलैंड में ईस्ट कोस्ट बेज़ फुटबॉल क्लब में एक खेल पोषण सलाहकार हैं, जहाँ वे कार्यशालाओं (माता-पिता-खिलाड़ी जुड़ाव) के माध्यम से पोषण शिक्षा आयोजित करती हैं, जहाँ वे आहार सेवन, जलयोजन और पूर्व-पोस्ट प्रशिक्षण सेवन के लिए सिफारिशों पर जोर देती हैं। और वह जीवन शैली, कार्यक्रम, भोजन के विकल्प, प्रशिक्षण के प्रकार, तीव्रता और प्रारंभिक परामर्श की अवधि के आधार पर अंडर-13 से लेकर अंडर-23 तक के खिलाड़ियों के लिए आहार योजना और परामर्श बनाती है।
शैक्षणिक उपलब्धियां:
- यूरोपीय जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन (जुलाई 2022) में "व्यायाम-प्रेरित मांसपेशियों की क्षति पर कर्क्यूमिन पूरकता का प्रभाव: एक कथात्मक समीक्षा" पर प्रकाशित लेख।
- 2021 में डॉक्टरेट की पुष्टि उत्तीर्ण की
- 2020 में मैसी यूनिवर्सिटी में विज़ुअलाइज़ योर थीसिस प्रतियोगिता जीती।
शिक्षाविदों और अध्ययन के क्षेत्र के अलावा, सुश्री कृतिका अपनी अन्य गतिविधियों में भी बहुत सक्रिय रही हैं। वह टेबल टेनिस जैसे खेलों में सक्रिय रही हैं, जहां उन्होंने स्वर्ण पदक जीता, और फुटबॉल में, जहां वह मैसी यूनिवर्सिटी अल्बानी फुटबॉल क्लब 2021 की सचिव थीं और बी.एससी के दूसरे और तीसरे वर्ष के दौरान खेल समिति की उपाध्यक्ष थीं। 2012, 2013 में सीबीएसई वेस्ट जोन फुटबॉल क्लस्टर्स में दूसरा स्थान हासिल किया और 2012 में सीबीएसई नेशनल फुटबॉल क्लस्टर्स में भाग लिया।
सुश्री कृतिका परामर्श और पोषण संबंधी प्रश्नों के लिए +64 21 145 1392 पर उपलब्ध हैं।
