Asked for Male | 18 Years
كيف يمكنني خفض ضغط الدم المرتفع؟
Patient's Query
تحياتي دكتور. أنا طالب جامعي عمري 18 سنة. أنا أدرس في جامعة آنا تشيناي، تاميل نادو. لدي ارتفاع في ضغط الدم. تتراوح قيمة ضغط الدم من 150/80 إلى 170/100. أريد فقط أن أعرف ما الذي يجب علي فعله لتقليله. الرجاء مساعدتي.
Answered by دكتور بابيتا جويل
يمكن أن يكون هذا بسبب الإجهاد وسوء التغذية وقلة النشاط البدني والوراثة. من أجل خفض ضغط الدم لديك، اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، ومارس الرياضة بانتظام، وتحكم في التوتر، وتوقف عن التدخين والإفراط في استهلاك الملح. هذه الأشياء يمكن أن تحسن مستويات ضغط الدم لديك.
was this conversation helpful?
طبيب عام
أفضل الأطباء في الدولة حسب التخصص
- Home >
- Questions >
- Greetings doctor. I am an 18 year old college student. I am ...