মহারাষ্ট্রের সেরা জেনারেল ফিজিশিয়ান হাসপাতাল

স্বাস্থ্যকর উপায়ে ওজন বাড়াতে, আপনার শরীরের যত ক্যালোরি পোড়া হয় তার চেয়ে বেশি ক্যালোরি গ্রহণ করতে হবে এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি যে ক্যালোরিগুলি গ্রহণ করছেন তা বিভিন্ন পুষ্টি-ঘন খাবার যেমন আস্ত শস্য, মসুর, ফলমূল এবং শাকসবজি থেকে এসেছে। এটি পেশী ভর তৈরি করার জন্য শক্তি জড়িত ব্যায়াম জড়িত করার সুপারিশ করেছে। আপনার জীবনধারার উপর ভিত্তি করে ব্যবহারিক স্বাস্থ্য পরামর্শ পেতে একজন যোগ্য ডায়েটিশিয়ান বা পুষ্টিবিদদের সাথে কাজ করুন।
 

আপনার যদি সাবঅ্যাকিউট অ্যাপেন্ডিসাইটিস ধরা পড়ে তবে আপনার ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে ভুলবেন না। একটি নিয়ম হিসাবে, পরিশিষ্টের অস্ত্রোপচার অপসারণ নির্ধারিত হয়। দীর্ঘ সময় অপেক্ষা করলে এটি আরও খারাপ হতে পারে। আপনি চাইলে দ্বিতীয় মতামত নিতে পারেন

ডিহাইড্রেশন বা কম রক্তে শর্করার কারণে মাথা ঘোরা এবং শুষ্ক গলা হতে পারে। ভিটামিন সি এবং ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট একসাথে গ্রহণ করলে তাৎক্ষণিক সমস্যা নাও হতে পারে, তবে এটি পরে আপনার পেট খারাপ করতে পারে। পেটের সমস্যা এড়াতে মাঝে মাঝে ট্যাবলেট খান। লেবেলগুলিতে ডোজ এবং সময় নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। আপনি যদি এখনও অসুস্থ বোধ করেন তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন।

যদি একটি কুকুরছানা আপনার ক্ষত কামড় বা চাট, আপনি জলাতঙ্ক সম্পর্কে চিন্তিত হতে পারে. জলাতঙ্ক একটি গুরুতর সংক্রমণ যা মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে এবং যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে মারাত্মক হতে পারে। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে জ্বর, মাথাব্যথা এবং বিভ্রান্তি। জলাতঙ্ক সাধারণত কুকুরের মতো সংক্রামিত প্রাণীর কামড় বা আঁচড়ের মাধ্যমে ছড়ায়। নিরাপদ থাকার জন্য, 50 দিন হয়ে গেলেও যদি কুকুরছানা আপনাকে কামড়ায় তবে জলাতঙ্কের বিরুদ্ধে টিকা নেওয়া একটি ভাল ধারণা। 

আলগা গতির জন্য ঘন ঘন ORS এর চুমুক দিয়ে হাইড্রেশন নিশ্চিত করুন। ভাত বা কলা ইত্যাদির মতো সহজে হজমযোগ্য খাবার সরবরাহ করুন। আপনি যদি তাকে আপনার ডাক্তারের কাছে দেখান তাহলে সবচেয়ে ভালো হয়।

একটি COVID-19 পরীক্ষার একটি কালো এলাকা একটি ইতিবাচক ফলাফল নির্দেশ করে... আরও নির্দেশনার জন্য অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন... অন্যদের মধ্যে ভাইরাস ছড়ানো এড়াতে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করুন...