सर्वश्रेष्ठ सामान्य चिकित्सक अस्पताल

स्वस्थ तरीके से वजन बढ़ाने के लिए, आपको अपने शरीर द्वारा जलाई जाने वाली कैलोरी से अधिक कैलोरी का उपभोग करना चाहिए और यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप जो कैलोरी ले रहे हैं वह विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों जैसे साबुत अनाज, दाल, फल और सब्जियों से हो। इसमें ऐसे व्यायामों को शामिल करने की भी सिफारिश की गई है जिनमें मांसपेशियों के निर्माण के लिए ताकत शामिल हो। व्यावहारिक स्वास्थ्य सलाह पाने के लिए किसी योग्य आहार विशेषज्ञ या पोषण विशेषज्ञ के साथ काम करें जो आपकी जीवनशैली पर आधारित हो।
 

यदि आपको सबस्यूट एपेंडिसाइटिस का निदान किया गया है, तो अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें। एक नियम के रूप में, अपेंडिक्स को सर्जिकल हटाने की सलाह दी जाती है। लंबे समय तक इंतजार करने पर यह और भी खराब हो सकता है। आप चाहें तो दूसरी राय ले सकते हैं

निर्जलीकरण या निम्न रक्त शर्करा के कारण चक्कर आना और गला सूखना हो सकता है। विटामिन सी और कैल्शियम की गोलियां एक साथ लेने से तुरंत तो समस्या नहीं हो सकती है, लेकिन बाद में इससे आपका पेट खराब हो सकता है। पेट की समस्याओं से बचने के लिए बीच-बीच में समय पर गोलियां लें। लेबल पर खुराक और समय संबंधी निर्देशों का पालन करें। यदि आप अभी भी अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो अपने डॉक्टर से मिलें।

यदि कोई पिल्ला आपके घाव को काटता है या चाटता है, तो आप रेबीज के बारे में चिंतित हो सकते हैं। रेबीज़ एक गंभीर संक्रमण है जो मस्तिष्क को प्रभावित करता है और अगर इलाज न किया जाए तो यह घातक हो सकता है। लक्षणों में बुखार, सिरदर्द और भ्रम शामिल हैं। रेबीज़ आमतौर पर कुत्तों जैसे संक्रमित जानवरों के काटने या खरोंच से फैलता है। सुरक्षित रहने के लिए, यदि कोई पिल्ला आपको काट ले तो रेबीज से बचाव का टीका लगवाना एक अच्छा विचार है, भले ही उसे 50 दिन हो गए हों। 

दस्त के लिए बार-बार ओआरएस की घूंट देकर जलयोजन सुनिश्चित करें। उसे आसानी से पचने वाला भोजन जैसे चावल या केला आदि दें। बेहतर होगा कि आप उसे अपने डॉक्टर को दिखाएं।

COVID-19 परीक्षण पर एक काला क्षेत्र सकारात्मक परिणाम का संकेत देता है... आगे के मार्गदर्शन के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें... दूसरों में वायरस फैलाने से बचने के लिए स्वयं को अलग कर लें...