क्रोनिक थकान को बढ़ाने के लिए मुझे क्या करना चाहिए?

मैं 22 वर्षीय ट्रांसमैन, एफटीएम हूं, और अन्य स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के कारण मुझे नियमित रूप से पुरानी थकान होती है। लेकिन, ऐसा लगता है कि पुरानी थकान बढ़ती जा रही है और इसका प्रभाव मेरे जीवन पर पड़ रहा है। मुझे क्या करना चाहिए?