भोजन करते समय मुझे पैनिक अटैक जैसे दौरे क्यों आते हैं?

खाना खाते समय मुझे "पैनिक अटैक" जैसा अनुभव हो रहा है। इससे मुझे ऐसा महसूस होता है कि मैं सांस नहीं ले पा रहा हूं और फिर मैं घबराने लगता हूं। इसे दूर करने के लिए मुझे खाना बंद करना होगा और अपनी सांसों पर ध्यान केंद्रित करना होगा। इस वजह से, मैं अधिकांश भोजन छोड़ देता हूं और केवल तरल पदार्थ पीता हूं क्योंकि मुझे इस भावना से नफरत है। मेरे पास क्या हो सकता है और मैं इसे कैसे ठीक करूँ?