मैं हथेली और पैरों में पसीना आने से कैसे रोक सकता हूँ?

अभी-अभी कॉलेज शुरू किया है, गर्म माहौल में मैं हथेली और पैरों में पसीना आना कैसे रोक सकता हूँ