Tamil Nadu'nun En İyi Nöroloji Hastaneleri

Huzursuz bacak sendromunu hissediyor olabilirsiniz. Bu, özellikle gece boyunca bacaklarınızı (hatta ellerinizi) sürekli hareket ettirmek istemenize yol açabilecek bir tür rahatsızlıktır. Uykuya dalma sürecini büyük ölçüde etkileyebilir. Huzursuz bacak sendromu genellikle düşük demir, çok sayıda ilaç veya diğer sağlık durumlarından kaynaklanır. Bunun altında yatan nedene ulaşmak ve ardından bazı yaşam değişiklikleri uygulamak yardımcı olabilir. Kişiselleştirilmiş bir cevap için bir sağlık uzmanını ziyaret edin.

Gerilim baş ağrısı yaşıyor olabilirsiniz. Bunlar genellikle başın arkasında ağrıya neden olur ve boynunuzun sertleşmesine neden olur. Bir diğer belirti ise sürekli yorgun hissetmek ve uyumak istemektir. İyi dinlendiğinizden, stresi yönettiğinizden ve iyi bir duruş alışkanlığı sürdürdüğünüzden emin olun. Sorunun devam etmesi durumunda, sizi muayene ettikten sonra daha fazla rehberlik sağlayacak bir doktora görünmenizi tavsiye ederim.

Bir çocuğun nöbetlerinin sizin söylediğiniz kadar yoğun olması ve herhangi bir ilaçtan etkilenmemiş gibi görünmesi her zaman çok endişe vericidir. Buna hemen dikkat edilmesi gerekiyor. İlaç yardımcı olmadığında bazen ameliyat yardımcı olur. Tedavinin maliyeti farklı etkenlere bağlı olabilir ve bu konuyu personelle konuşmanızın sizin için iyi olacağını düşünüyorum. 

Gaz solumak, alkol ve bazı uyuşturucuları almak, özellikle uyku ve yiyecek eksikliğiyle birleştiğinde tehlikeli olabilir. Baş ağrısı ve titreme gibi belirtiler vücudunuzun stresli olduğu anlamına gelebilir. Dinlenin, iyi yiyin ve zararlı maddelerden uzak durun.

Sinüzit olarak bilinen bir durumunuz varmış gibi görünebilir. Soğuk algınlığı, grip, alerji veya diğer durumlar nedeniyle burun etrafındaki boşluklar çok fazla mukusla dolduğunda sinüsler iltihaplanır. Bu, özellikle öne eğildiğinizde veya öksürdüğünüzde/hapşırdığınızda başınızda ağrıya neden olabilir; aynı zamanda gözlerde şişlik, mide bulantısı ve kusmaya da neden olur. Daha iyi hissetmek için yüzünüze sıcak kompresler uygulamayı deneyin ve reçetesiz satılan ağrı kesicileri alın. Kendinizi iyi nemlendirin ve yeterince dinlenin. Bu belirtilerin ortadan kalkmaması durumunda, onları daha detaylı kontrol edecek ve uygun şekilde tedavi edecek bir doktora görünmelisiniz. 

Kronik uykusuzluk ve gerilim tipi baş ağrılarından muzdarip görünüyorsunuz. Panik atak sırasında kalbiniz aktif olarak kafanızda, kalbinizde veya ellerinizde atmaya başlayabilir. Semptomlara neden olan uyku eksikliği her geçen gün daha da kötüleşiyor. Bunlar arasında stres, uykusuzluk ve kötü uyku alışkanlıkları tetiklenebilmektedir. Bir yatmadan önce rutin oluşturun, kafeini kısıtlayın ve yatmadan önce ekran başında kalma süresini kısıtlayın ve derin nefes alma perküsyonu uygulayın. Fiziksel aktivite ve danışmanlık da daha fazla fayda elde etmenin yolları arasında olabilir.

Baş ağrıları çok acı verebilir. Baş ağrılarının pek çok farklı türü vardır. Uzun süredir baş ağrısı yaşıyorsanız buna neyin sebep olduğunu belirlemek önemlidir. Basınç, yeterli uyku olmaması, dehidrasyon veya belirli yemekler bazı insanlar için tetikleyici olabilir. Bu soruna çözüm bulmak için bir doktora gidin.

İnsanlar yeterince uyuyamamak, stres, anemi, tiroid hastalığı gibi altta yatan sağlık sorunları gibi birçok farklı nedenden dolayı yorgun olurlar. İyi beslenmesini, yeterince uyumasını ve daha ciddi bir nedenden dolayı yorgunluğu geçmiyorsa bir doktorla konuşmasını tavsiye ederim.

Genellikle sinüsler/göz yorgunluğu nedeniyle göz/kulak yakınındaki baş ağrısı. Stres, alerjiler, enfeksiyonlar tetikleyebilir. Reçetesiz satılan ağrı kesiciler, dinlenme, sıvı alımı hafifletebilir. Kronik durumlarda doktora başvurunuz. Tetikleyicilerden kaçının, sağlıklı yaşam tarzını sürdürün.