Los 10 mejores terapeutas ocupacionales en Chennai - Cerca de mí 2024

Parece como si tuviera una infección viral que le provoca fiebre alta, dolor de cabeza y fatiga. Los virus literalmente pueden matarte. Recuerde beber mucha agua y descansar lo suficiente. Es mejor tomar Dolo 650 para el fuego. Si la fiebre no desaparece, tiene problemas para respirar o dolor en el pecho, es hora de acudir al médico o al hospital. 

Desde hace unos días se queja de dolor en la costilla derecha que no ha mejorado ni empeorado con el tiempo. La irradiación del dolor en la zona de las costillas a veces puede deberse a trastornos dolorosos como úlceras gástricas y pancreatitis. Este procedimiento puede ayudar a aliviar el dolor, incluido el uso de compresas calientes o analgésicos. Recuerde que depende de cómo se sienta y nunca se debe ignorar el dolor persistente. Es una enfermedad crónica y el estrés constante puede ser tu mayor problema. Superar el dolor crónico es uno de los objetivos de las terapias alternativas como el yoga.

Los dolores de cabeza pueden tener muchas causas, como estrés, falta de sueño o beber muy poca agua. Además, la insatisfacción es otro poderoso desencadenante; Por ejemplo, alguien está impactado por un suceso o simplemente está triste. Beber mucha agua, utilizar técnicas de respiración y dormir lo suficiente puede ser de gran ayuda. A veces puede resultar útil consultar a alguien de confianza.

Estos síntomas pueden ser causados ​​por tensión muscular o esfuerzo excesivo. Asegúrese de prestar atención a las actividades que aumentan su dolor. Aplicar calor en la zona o masajearla suavemente puede aliviar las molestias. Si la condición no mejora o empeora, consulte a un médico.

Es posible que tenga problemas para dormir. Dormir 2 o 3 horas no es suficiente. ¿Se siente cansado, irritable o tiene problemas para concentrarse durante el día? Esto puede deberse al estrés, la cafeína o los dispositivos electrónicos antes de acostarse. Trate de relajarse antes de acostarse, reduzca la ingesta de cafeína y cree un ambiente confortable para dormir.