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दिल्ली में 10 सर्वश्रेष्ठ दुःख परामर्श डॉक्टर - अद्यतन 2024

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डॉ. मीता शर्मा

पारिवारिक मनोवैज्ञानिक

13 साल का अनुभव

आज उपलब्ध है

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Consult डॉ. मीता शर्मा

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आज उपलब्ध है

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Consult डॉ. रितिका अरोरा

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आज उपलब्ध है

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Consult डॉ. मोनिका शर्मा

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आज उपलब्ध है

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Consult डॉ. अनुनीत सभरवाल

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डॉ. सारिका (पीएचडी)

परामर्श मनोवैज्ञानिक

13 साल का अनुभव

आज उपलब्ध है

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Consult डॉ. सारिका (पीएचडी)

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डॉ. तरूण वर्मा (पीएचडी)

नैदानिक ​​मनोविज्ञानी

13 साल का अनुभव

आज उपलब्ध है

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Consult डॉ. तरूण वर्मा (पीएचडी)

Doctor

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आज उपलब्ध है

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Consult डॉ. दीप्ति दिव्या

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अगला उपलब्ध - सोमवार

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Consult डॉ. अनुप्रिया सिरकार

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अगला उपलब्ध - शनिवार

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Consult डॉ. सोनाक्षी गाँधी

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डॉ. रचना मिश्रा

परामर्श मनोवैज्ञानिक

12 साल का अनुभव

आज उपलब्ध है

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Consult डॉ. रचना मिश्रा

Doctor RatingExperienceFee
डॉ. मीता शर्मा

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13₹ 3500
डॉ. रितिका अरोरा

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13₹ 1000
डॉ. मोनिका शर्मा

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13₹ 3000
डॉ. अनुनीत सभरवाल

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13₹ 1000
डॉ. सारिका (पीएचडी)

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13₹ 3000
डॉ. तरूण वर्मा (पीएचडी)

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13₹ 1000
डॉ. दीप्ति दिव्या

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13₹ 3000
डॉ. अनुप्रिया सिरकार

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12₹ 1000
डॉ. सोनाक्षी गाँधी

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12₹ 1200
डॉ. रचना मिश्रा

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12₹ 1500

"दुःख परामर्श" पर प्रश्न एवं उत्तर (188)

मुझे लगभग एक सप्ताह से अधिक समय से अनिद्रा की समस्या है। मैं आमतौर पर रात 10 बजे के आसपास सो जाता हूं, लेकिन हाल ही में मैं हमेशा 1 या 2 बजे अचानक उठ जाता हूं, फिर मुझे दोबारा नींद नहीं आती। इसका असर मेरे काम पर पड़ता है क्योंकि मैं बेहद थका हुआ दिखूंगा और अपने ग्राहकों से अच्छे से बात करने में असमर्थ हो जाऊंगा। मुझे यकीन नहीं है कि क्या हो रहा है

स्त्री | 34

ऐसा लगता है कि आप अनिद्रा का अनुभव कर रहे हैं, जिसका अर्थ है सोने में परेशानी होना। सामान्य लक्षणों में सोने में कठिनाई या सोते रहना शामिल है। एक समाधान यह है कि सोने के समय की दिनचर्या बनाएं, सोने से पहले स्क्रीन से बचें और विश्राम तकनीकों को आजमाएं। यदि समस्या बनी रहती है, तो मदद के लिए किसी चिकित्सकीय पेशेवर से बात करने पर विचार करें।

Answered on 7th June '24

डॉ. विकास पटेल

डॉ. विकास पटेल

मेरे पास एडीएचडी है. मुझे 6-7 महीने पहले पता चला था। मुझे ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है और जब मुझे ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए तब मैं इधर-उधर घूमता रहता हूं। क्या मुझे एडडरॉल लेना चाहिए?

पुरुष | 23

Adderall एक ऐसी दवा है जिसका उपयोग ADHD वाले लोगों में एकाग्रता बढ़ाकर इन लक्षणों का इलाज करने के लिए किया जाता है; हालाँकि, आपको इस तरह की कोई भी दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना होगा। वे इस बात पर उचित मार्गदर्शन प्रदान करेंगे कि स्थिति को प्रभावी ढंग से कैसे प्रबंधित किया जाए।

Answered on 6th June '24

डॉ. विकास पटेल

डॉ. विकास पटेल

हेलो डॉक्टर, मुझे हमेशा सिरदर्द और आलस्य रहता है, मैंने अपने जीवन में बहुत कोशिश की, कृपया मुझे अंधेरे जीवन से बाहर निकालने में मदद करें ताकि मैं खुशी से जीवन जी सकूं क्योंकि जीवन बहुत छोटा है और मेरी उम्र 25 वर्ष है, मैंने अपने जीवन के चार से पांच साल बिना कुछ किए बर्बाद कर दिए और जब मुझे याद आया उन्हें हर बार, मैंने वे चार-पांच साल क्यों बर्बाद किए, अब मेरे पास कोई डिग्री नहीं है और मेरे पास कोई ऐसी अच्छी स्किल नहीं है। मैं अच्छा पैसा कमा सकता हूं. और दूसरी बात, मेरे मन में मेरे परिवार का तनाव हमेशा रहता है, ये बातें मेरे मन में हमेशा घूमती रहती हैं क्योंकि मेरे परिवार का माहौल बहुत अशांत है और यहां कुछ भी ठीक नहीं चल रहा है। और जब भी मैं तनाव में रहता हूं तो मुझे हमेशा अवसाद होता है।

पुरुष | 25

यह तनाव, पर्याप्त नींद न लेना, खान-पान की गलत आदतें या शायद अवसाद के कारण भी हो सकता है। सबसे अच्छी बात यह है कि हर रात पर्याप्त आराम करके अपना ख्याल रखें; नियमित रूप से व्यायाम करने से पूरे दिन आपकी ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने में भी मदद मिलेगी। स्वस्थ भोजन इस स्थिति से जुड़े मूड स्विंग में सुधार कर सकता है। आप अभी भी युवा हैं इसलिए ज्यादा चिंता न करें।

Answered on 6th June '24

डॉ. विकास पटेल

डॉ. विकास पटेल

क्या मैं पैराशूटिंग से पहले प्रोप्रानोलोल ले सकता हूँ?

पुरुष | 24

मैं पैराशूटिंग से पहले प्रोप्रानोलोल का उपयोग करने से पहले दो बार सोचूंगा। मेरी चिंता का कारण यह है कि प्रोप्रानोलोल हृदय गति के साथ-साथ रक्तचाप के स्तर को भी धीमा कर सकता है। शरीर में पर्याप्त ऑक्सीजन परिवहन के लिए त्वरित रक्त प्रवाह आवश्यक है क्योंकि पैराशूटिंग में अधिक ऊंचाई से गिरना शामिल है। प्रोप्रानोलोल लेने से बेहोशी या चक्कर आना महसूस हो सकता है। ऐसी गतिविधि में शामिल होते समय यह अत्यधिक असुरक्षित हो सकता है। इसलिए, स्काइडाइविंग पर जाने से पहले इस दवा का उपयोग करने से बचना सबसे अच्छा होगा।

Answered on 6th June '24

डॉ. विकास पटेल

डॉ. विकास पटेल

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