चंडीगढ़ में सर्वश्रेष्ठ एंडोक्राइनोलॉजी अस्पताल

यह तब होता है जब आप लंबे समय तक बहुत कम कैलोरी खाते हैं, और अचानक बहुत अधिक खा लेते हैं; यह खतरनाक हो सकता है. कुछ लक्षणों में हृदय संबंधी समस्याएं, सांस लेने में कठिनाई और कमजोरी शामिल हैं। सुनिश्चित करें कि आप फिर से धीरे-धीरे भोजन शुरू करें और दिनों या यहां तक ​​कि हफ्तों में धीरे-धीरे अपने कैलोरी सेवन को बढ़ाएं। चिकित्सा पेशेवरों द्वारा जांच कराने से भी मदद मिलेगी ताकि कोई जटिलताएं न हों।

यह बहुत अच्छी बात है कि जीवनशैली में बदलाव के साथ आपके रक्त शर्करा का स्तर बेहतर हो रहा है। HbA1c परीक्षण 2-3 महीनों के औसत रक्त शर्करा को मापता है, इसलिए 6.9 परिणाम अधिक सटीक हो सकता है। वजन कम करना, व्यायाम करना, आहार में बदलाव और दवाएँ बंद करना ये सभी चीजें आपके मामले में काम कर रही हैं। नियमित रूप से अपने रक्त शर्करा के स्तर की जांच करने की आदत बनाएं और इसे अपने स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचाने दें।

रोजाना ग्लूकोज पीने से आपको तुरंत ऊर्जा मिल सकती है, लेकिन बहुत अधिक ग्लूकोज पीने से वजन बढ़ सकता है, उच्च रक्त शर्करा और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। आपके लिए सही मात्रा समझने के लिए आहार विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

36.80 का टीएसएच स्तर इंगित करता है कि आपका थायरॉइड ख़राब हो सकता है। इसके लक्षणों में थकान होना, वजन बढ़ना और हमेशा ठंडा रहना शामिल है। तथाकथित हाइपोथायरायडिज्म भी इसका एक कारण हो सकता है। आमतौर पर, डॉक्टर लेवोथायरोक्सिन जैसी थायरॉयड हार्मोन पर आधारित दवाएं लिखते हैं। खुराक की गणना आपके डॉक्टर द्वारा आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए की जानी चाहिए।

आपके विटामिन बी12 और विटामिन डी के स्तर को देखते हुए, ऐसा प्रतीत होता है कि वे कम हैं। कम बी12 थकान और कमजोरी महसूस होने का एक कारण हो सकता है। कम विटामिन डी हड्डियों में दर्द और मांसपेशियों की कमजोरी का कारण हो सकता है। आपको बी12 और विटामिन डी की खुराक लेने की आवश्यकता हो सकती है। इसके अलावा, मछली, अंडे और डेयरी उत्पादों जैसे विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करना अच्छा है। 

यदि थायराइड की दवा लेने से आपकी हालत खराब हो जाती है, तो अपने डॉक्टर से बात करें। खुराक को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है। थायराइड समस्या के संकेत: थकान, अनायास वजन में बदलाव, बहुत अधिक गर्मी/ठंडा महसूस होना। हालाँकि, चिंता न करें, उचित उपचार आमतौर पर इसका समाधान कर देता है। 

जब टीएसएच 8.94 होता है, तो थायराइड ठीक से काम नहीं करता है। आप थका हुआ महसूस कर सकते हैं, अतिरिक्त वजन बढ़ सकता है या ठंड का अनुभव हो सकता है। ऐसा उन कारणों से होता है जो थायरॉयड ग्रंथि के प्रदर्शन को प्रभावित करते हैं। 25 एमसीजी टैबलेट सहायता कर सकती है, लेकिन कोई भी दवा शुरू करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना बुद्धिमानी है। 

हां, आप गर्भनिरोधक गोलियां लेते समय कम विटेक्स वाला पूरक ले सकती हैं। विटेक्स एक जड़ी बूटी है जो हार्मोन के स्तर को प्रभावित कर सकती है। हालाँकि, यदि आपको मासिक धर्म में बदलाव या मूड में बदलाव जैसे किसी नए लक्षण का अनुभव होता है, तो पूरक लेना बंद कर दें। कोई भी नया पूरक शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आप पहले से ही दवा ले रहे हैं। 

आप मधुमेह न्यूरोपैथी नामक स्थिति के लक्षणों का अनुभव कर रहे होंगे। होता यह है कि यदि आपके रक्त में शर्करा की अधिकता के कारण आपकी नसें नष्ट हो जाती हैं तो इससे रक्त में दर्द और शरीर में कमजोरी हो सकती है। मधुमेह के कारण आपके जोड़ों में दर्द हो सकता है। लेकिन आप अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए मधुमेह को नियंत्रित कर सकते हैं और ऐसा करने से कई अन्य बीमारियों से बचा जा सकेगा। अपने दवा शेड्यूल पर टिके रहें, अपने आहार को संतुलित करना सीखें, और एक व्यायाम दिनचर्या बनाएं जिसका आप पालन करेंगे।

आपका विटामिन डी थोड़ा कम हो सकता है। यदि आपको पर्याप्त धूप नहीं मिलती है, कुछ पोषक तत्वों से भरपूर आहार नहीं लेते हैं, या कुछ चिकित्सीय स्थितियों से पीड़ित हैं, तो आप थका हुआ महसूस कर सकते हैं, दर्द और दर्द हो सकता है, या हड्डियां कमजोर हो सकती हैं। आप अपने भोजन में अक्सर मछली और अंडे शामिल कर सकते हैं, बाहर समय बिता सकते हैं, या शरीर में इसके स्तर को बढ़ाने के लिए इस विटामिन की खुराक ले सकते हैं। अधिक जानकारी के लिए आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लेना चाहिए।

लक्षणों और परीक्षण परिणामों के आधार पर, ऐसा प्रतीत होता है कि आपका शरीर पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर रहा है। यह कम शुगर, कमजोरी और भूख का कारण माना जाता है। भले ही आप मधुमेह रोगी न हों, ऐसी समस्याएं इंसुलिन से संबंधित हो सकती हैं। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर छोटे-छोटे भोजन लेने का प्रयास करें। यदि ये लक्षण बने रहें तो डॉक्टर से आगे का मूल्यांकन और सलाह लें।

आपका टीएसएच स्तर थोड़ा ऊंचा है, जिसका मतलब है कि आपका थायराइड पर्याप्त हार्मोन नहीं बना रहा है। इससे आपको थकान महसूस हो सकती है, वजन बढ़ सकता है और ठंड के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं। जिन लोगों को हाइपोथायरायडिज्म होता है वे आमतौर पर यूथाइरॉक्स 25 लेते हैं - आपको अधिक या पूरी तरह से कुछ और की आवश्यकता हो सकती है। आपको अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करनी चाहिए कि इसका क्या मतलब है ताकि वे एक ऐसी योजना बनाने में मदद कर सकें जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करेगी।

जब आपके थायराइड का स्तर बहुत अधिक या बहुत कम होता है, तो आपको बहुत अधिक असुविधा का अनुभव हो सकता है। रक्तप्रवाह (हाइपरथायरायडिज्म) में थायराइड हार्मोन के उच्च स्तर के संकेतों और लक्षणों में घबराहट, अनिद्रा और सहज वजन कम होना शामिल हो सकते हैं। आपके लिए दवा की सही मात्रा निर्धारित करने के लिए आपको अपने डॉक्टर के साथ सहयोग करने की आवश्यकता होगी। अगर आपको लगता है कि आपका स्तर ख़राब है, तो आपको यह मुद्दा उनके सामने उठाना चाहिए। 

आपका शरीर इंसुलिन के प्रति अच्छी प्रतिक्रिया नहीं दे सकता है, जिससे रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है - जो इंसुलिन प्रतिरोध है। सौंफ़ के बीज का पानी लेना एक परिचित घरेलू उपचार है, फिर भी रक्त शर्करा की मात्रा कम करने पर इसके प्रत्यक्ष प्रभाव का प्रमाण अभाव है। पौष्टिक खान-पान की आदतों, सक्रिय रहने और अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाओं का उपयोग करने पर ध्यान देना सबसे अच्छा है।