ইস্তাম্বুলের সেরা মনোরোগ হাসপাতাল

বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার এবং ডিপ্রেশন মানসিক রোগ.. তবে চিন্তার কিছু নেই। পেশাদার চিকিত্সা সন্ধান করুন। মোকাবেলা করার দক্ষতা এবং স্ব-যত্ন অনুশীলন শিখুন। সমর্থনকারী লোকেদের সাথে নিজেকে ঘিরে রাখুন। মননশীলতা এবং শিথিলকরণ কৌশল অনুশীলন করুন। ঔষধ সহায়ক হতে পারে. সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে পুনরুদ্ধার সম্ভব। 

আপনাকে যে ওষুধগুলি দেওয়া হয়েছে তা নিয়ে চিন্তিত বোধ করা সম্পূর্ণ ঠিক। ভেলাক্সিন উদ্বেগ এবং আতঙ্কের আক্রমণের জন্য, Abizol এবং Zolomax উদ্বেগ এবং OCD-এর জন্য। সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে এই ওষুধগুলি সাধারণত নিরাপদ কিন্তু সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে মাথা ঘোরা বা তন্দ্রা হতে পারে। আপনাকে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের আদেশ অনুসরণ করতে হবে এবং আপনার সাথে অদ্ভুত কিছু ঘটছে কিনা তা তাদের বলুন। 

আমি বুঝতে পারি যে পরীক্ষার স্কোরের জন্য অপেক্ষা করা আপনার খুব খারাপ লাগে। আপনার শরীর দুর্বল হতে পারে, এবং ভয় পেতে পারে এবং যখন আপনি উদ্বিগ্ন হন তখন আপনার হৃদয় দ্রুত স্পন্দিত হতে পারে। যখন আপনার শরীর চাপ অনুভব করে তখন এটি ঠিক কীভাবে কাজ করে। ভাল বোধ করার জন্য, গভীরভাবে শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করুন, আপনি কেমন অনুভব করছেন সে সম্পর্কে কারও সাথে কথা বলুন এবং আপনার পছন্দের জিনিসগুলি করুন। মনে রাখবেন, পরীক্ষার স্কোর দেখায় না আপনি একজন ব্যক্তি হিসেবে কে। 

আপনার ভাই নিকোটিন আসক্তির পাশাপাশি ঘুমের ব্যাধিতে ভুগছেন। এগুলি হল স্বাস্থ্যগত জটিলতা যা চিকিত্সা না করলে ফলাফল হতে পারে৷ আপনার ভাইয়ের লক্ষণগুলির অন্তর্নিহিত কারণগুলি একজন ঘুম বিশেষজ্ঞ এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্ণয় করা প্রয়োজন৷ আর কোনো আঘাত এড়াতে প্রথমে অবিলম্বে চিকিৎসা সেবা নিন।

আপনার উদ্বেগের লক্ষণ রয়েছে বলে মনে হচ্ছে। ভয়ের অনুভূতি, মাথাব্যথা এবং আপনার স্বাস্থ্য নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়ার প্রবণতা উদ্বেগের কিছু লক্ষণ। উদ্বিগ্ন লোকেরা নিয়মিত রক্তচাপ পরীক্ষা করা একটি সাধারণ আচরণ। দুশ্চিন্তা উচ্চ রক্তচাপের কারণ হতে পারে। শিথিলকরণ কৌশলগুলির জন্য, ব্যায়াম এবং থেরাপি দরকারী হতে পারে।

আপনি যদি একবারে 6টি Librium 10 ট্যাবলেট গ্রহণ করেন তবে এটি বিপজ্জনক। Librium হল দুশ্চিন্তার চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত একটি ওষুধ যা আপনাকে ঘুমিয়ে বা বিভ্রান্ত বোধ করতে পারে এবং সেইসাথে প্রচুর পরিমাণে গ্রহণ করলে অগভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের দিকে যেতে পারে। কোনো নেতিবাচক প্রভাব এড়াতে, আপনার ডাক্তারের দ্বারা নির্ধারিত ডোজ নিতে ভুলবেন না এবং অবিলম্বে তাদের সাথে যোগাযোগ করুন যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনি এই ওষুধটি অতিরিক্ত মাত্রায় গ্রহণ করেছেন যাতে তারা সেই অনুযায়ী পরামর্শ দিতে পারে।

হাই সেখানে! প্রস্তাবিত ডোজের চেয়ে বেশি ওষুধ খাওয়া খারাপ হতে পারে। আপনি যদি 20mg-এর পরিবর্তে 60mg fluoxetine গ্রহণ করেন, তাহলে এটি আপনার মাথা ঘোরা, মিশে যাওয়া, দ্রুত হৃদস্পন্দন বা খিঁচুনি হতে পারে। শান্ত থাকা এবং অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে বলা গুরুত্বপূর্ণ। নিরাপদ এবং সুস্থ থাকার জন্য পরবর্তী কি করতে হবে তা জানতে ডাক্তার আপনাকে সাহায্য করবে।

মনে হচ্ছে উদ্বেগ কারণ হতে পারে। নার্ভাস বা অস্থির বোধ হয়। আপনার শ্বাস কঠিন হয়ে যায়। মানসিক চাপ থেকে উদ্বেগ তৈরি হয়। অথবা এটি জিন থেকে উদ্ভূত হতে পারে। কিছু চিকিৎসা সমস্যাও এটি হতে পারে। তবে আপনি শিথিলকরণের মতো কৌশলগুলির মাধ্যমে পরিচালনা করতে পারেন। নিয়মিত ব্যায়াম সাহায্য করে। 

Adderall হল একটি ড্রাগ যা ADHD আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে ঘনত্ব বৃদ্ধি করে এই উপসর্গগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়; যাইহোক, এই ধরনের কোনো ওষুধ খাওয়ার আগে আপনাকে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। তারা কীভাবে সর্বোত্তম অবস্থাটি কার্যকরভাবে পরিচালনা করা যায় সে সম্পর্কে সঠিক নির্দেশনা প্রদান করবে।

ভ্যালেরিয়ানের ব্যবহার উদ্বেগ, তন্দ্রা এবং অনিদ্রার মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। এছাড়াও, ক্ষুধা হ্রাস একটি স্বাভাবিক সমস্যা। এটি সহজ করার জন্য, প্রচুর জল পান করুন, হালকা খাবার খান এবং হাঁটার মতো শান্ত কার্যকলাপে নিযুক্ত হন। আর কোনো ভ্যালেরিয়ান না নেওয়ার ব্যাপারে সতর্ক থাকা জরুরি। আপনি বিশ্রাম এবং নিজের যত্ন নিলে শীঘ্রই আপনি ভাল বোধ করবেন। 

আপনার ঘুমের অভাবের মূল কারণটি জানা গুরুত্বপূর্ণ। মানসিক চাপ, উদ্বেগ, বিষণ্নতা এবং চিকিৎসা পরিস্থিতির মতো কারণগুলির কারণে ঘুমের ক্ষতি হতে পারে। ঘুমের সমস্যাটির প্রাথমিক কারণ শনাক্ত করতে এবং নির্মূল করার জন্য আপনাকে একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।