দুর্বল লিঙ্গের জন্য আমার কি অতিরিক্ত হস্তমৈথুন বন্ধ করা উচিত?

এই ওষুধগুলি সাধারণত পুরুষদের যৌনতার সময় ভাল পারফরম্যান্সে সহায়তা করার জন্য দেওয়া হয়। বিভিন্ন প্রয়োজন এবং রোগের উপর ভিত্তি করে অনুমোদিত ডোজ পরিবর্তিত হতে পারে। এই ওষুধগুলি শুরু করার আগে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা অপরিহার্য। তারা বিশেষভাবে আপনার সাথে যা ঘটছে তার সাথে একটি উপযুক্ত ডোজ সুপারিশ করে।

শুক্রাণুর বিবরণ ভিন্ন হওয়া স্বাভাবিক। আপনার শেষ বীর্যপাতের পর থেকে অতিবাহিত সময়ের মতো কারণগুলি শুক্রাণু হ্রাসের হার নির্ধারণ করতে পারে। যদি এটি প্রচুর পরিমাণে ওঠানামা করতে থাকে বা আপনার ব্যথা, জ্বালাপোড়া বা রক্তের মতো অন্যান্য উপসর্গ থাকে তবে পরীক্ষা করা ভাল। অন্যথায়, যদি এটি এখন এবং তারপরে ঘটে তবে এটি সাধারণত উদ্বেগের কারণ নয়। 

এটা উপলব্ধি করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে অত্যধিক পর্নোগ্রাফি এবং সাইবারস্পেস লাভের ফলে শেষ পর্যন্ত অসংবেদনশীল হয়ে পড়ে, এবং এটি প্রকৃত জীবিত অংশীদার এবং সম্পর্কের সাথে যৌন মিলনের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।

"ফ্ল্যাট লাইন" প্রভাব, যা আপনি তুলে ধরেছেন, এটিও একটি সাধারণভাবে প্রদর্শিত সমস্যা যেখানে প্রাক্তন পর্ণ আসক্তরা তাদের যৌন ড্রাইভ এবং উত্তেজনা হ্রাস পেতে পারে। কিন্তু আপাতত, ফলাফলগুলি যথেষ্ট নয়, যৌন ফাংশনের উপর পর্ণের প্রভাবকে নিজের থেকে আলাদা করার জন্য আরও গবেষণার প্রয়োজন।

সুবিধার বিষয়ে, অনেক লোক একজন পেশাদার মানসিক স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করা অত্যন্ত সহায়ক বলে মনে করেছে, যেমন একজন থেরাপিস্ট বা একজন কাউন্সেলর, এবং এই সমস্যাটি মোকাবেলা করতে এবং যে কোনও অন্তর্নিহিত মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলিকে মোকাবেলা করতে তাদের বিশেষজ্ঞের সাহায্য পান। একজন সেক্স থেরাপিস্টের যৌন কর্মহীনতা বা যৌন কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য কাউন্সেলিং করার দক্ষতা থাকতে পারে।

আপনার সুস্থতা সবচেয়ে বেশি উদ্বেগের বিষয় এবং আপনার পরবর্তী পদক্ষেপ সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় একজন মানসিক এবং যৌন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সাহায্য চাওয়া আপনাকে প্রয়োজনীয় তথ্য সরবরাহ করতে পারে। এই বিষয়ে, আমি আপনাকে একজন মনোবিজ্ঞানী বা যৌন থেরাপিস্টের সাথে কথা বলার পরামর্শ দিচ্ছি, যার প্রধান পেশাগত উদ্বেগ হল আপনি যে সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন, আরও সাহায্য এবং সহায়তার জন্য।

শুভেচ্ছা,
ড. মধু সুদান
 

সপ্তাহে একবার বা দুবার আত্মতৃপ্তি সাধারণ এবং সাধারণত নিরীহ। হালকা অস্থায়ী অস্বস্তি বা লালভাব ঘটতে পারে, যদিও বিরল। ব্যথা দেখা দিলে লুব্রিকেন্ট ব্যবহার ঘর্ষণ কমাতে পারে। যাইহোক, অস্বাভাবিক ব্যথা, অস্বস্তি বা যৌনাঙ্গে পরিবর্তনের সম্মুখীন হলে পিতামাতা বা বিশ্বস্ত প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে পরামর্শ করুন। 

যখন কেউ যৌন মিলনের সময় কনডম পরেন, এটি এইচআইভি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। একজন ব্যক্তি হিসাবে, সংক্রমণ সম্ভব হয় যখন একটি ভাইরাস শরীরে প্রবেশ করে যা অসুস্থতা সৃষ্টি করে। এইচআইভির লক্ষণ হল ওজনের অভাব, ক্লান্ত হওয়া এবং ঘন ঘন অসুস্থ হওয়া। নিয়মিত কনডম ব্যবহার করলে এই রোগের বিস্তার বন্ধ হয়। এটি একটি সহজ কৌশল টুপি শুধুমাত্র রোগ থেকে দূরে থাকার জন্য নয়, আত্মরক্ষা থেকেও সাহায্য করে।

অকাল বীর্যপাত একটি যৌন সমস্যা যেখানে একজন পুরুষ খুব দ্রুত প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করেন এবং এর ফলে বিব্রত ও হতাশা দেখা দিতে পারে। প্রায়শই সম্মুখীন হওয়াগুলি আপনার সুযোগ পাওয়ার আগেই শেষ হয়ে যায় এবং অনুভব করে যে আপনি এটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না। কারণগুলি মানসিক চাপ, উদ্বেগ বা কিছু নির্দিষ্ট শারীরিক অবস্থা হতে পারে। আপনি শিথিলকরণ কৌশলগুলি অনুশীলন করতে পারেন, এবং আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করতে পারেন এবং সমস্যাটি মোকাবেলা করার জন্য সংবেদনশীল স্প্রেগুলির মতো পণ্যগুলি ব্যবহার করতে পারেন।

আপনার লিঙ্গের আকার সম্পর্কে উদ্বিগ্ন বোধ করা সাধারণ, তবুও নিশ্চিত হন যে আকার যৌন উপভোগের জন্য আপনার ক্ষমতাকে সংজ্ঞায়িত করে না। কখনও কখনও আকারের সমস্যা মানসিক চাপ বা প্রত্যাশার কারণে হতে পারে যা খুব বাস্তবসম্মত নয়। ভাল খাওয়া, ওয়ার্কআউট এবং স্ট্রেস মোকাবেলা করে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখুন। আপনি আপনার পেলভিক ফ্লোর পেশীগুলিকে আরও বেশিক্ষণ ধরে রাখতে সক্ষম হওয়ার জন্য প্রশিক্ষণ দিতে পারেন। আপনাকে সচেতন থাকতে হবে যে চূড়ান্ত সন্তুষ্টি আপনার সঙ্গীর সাথে সংযোগ এবং যোগাযোগের মাধ্যমে অর্জন করা হয়, শুধুমাত্র শারীরিক আকারের মাধ্যমে নয়।

আমি বুঝতে পেরেছি যে আপনি স্লিপড কনডম সমস্যা নিয়ে চিন্তিত। ভালো হয়েছে সে তোমার ভিতর মুক্তি দেয়নি। মুক্তির আগে তরলটিতে কয়েকটি বীজ কোষ থাকতে পারে, তবে তা থেকে বাচ্চা হওয়ার সম্ভাবনা কম। আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন, আপনি ঘটনার তিন দিনের মধ্যে জরুরি শিশু প্রতিরোধ নিতে পারেন। দুবার চেক করা এবং নিরাপদ থাকা সবসময়ই ভালো।

যদি কেউ সন্দেহ করে যে এইচআইভির সংস্পর্শে এসেছে, তবে নিয়মিত পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির মধ্যে একটি। এমন কিছু ক্ষেত্রে রয়েছে যেখানে পরীক্ষার সময় ভাইরাসটি আবিষ্কার করতে কিছুটা সময় প্রয়োজন। এইচআইভি লক্ষণগুলি ভিন্ন, যেমন বমি, ক্লান্তি, এবং বর্ধিত গ্রন্থি (লিম্ফ নোড)। একটি সাধারণ বিবৃতি যা অবশ্যই মনে রাখা উচিত যে পরিষেবাগুলির জন্য একটি অভিভাবক ব্যবহার করা হল একটি এবং এটিই প্রথম বিকল্প৷ কোনো সমস্যা হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে ভুলবেন না। 

অকাল বীর্যপাত এমন একটি অবস্থা যেখানে একজন পুরুষ যৌনমিলনের সময় খুব তাড়াতাড়ি মুক্তি পায়। এটি হতে পারে কারণ তারা স্ট্রেসড, উদ্বিগ্ন বা নির্দিষ্ট কিছু চিকিৎসা শর্ত রয়েছে। কখনও কখনও এই কয়েকটি কারণে দ্রুত স্রাব ঘটে। এটি শিথিলকরণ কৌশলগুলি চেষ্টা করতে বা একজন থেরাপিস্টের সাথে কথা বলতে সাহায্য করতে পারে। যদি এটি একটি সমস্যা সৃষ্টি করে, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলা এবং এটি পরিচালনা করার টিপস পাওয়া সর্বদা ভাল।