আমি কি নিরাপদে এবং কার্যকরভাবে আমার লিঙ্গ বড় করতে পারি?

আপনার বয়সী কারো জন্য সপ্তাহে 1-2 বার সম্পূর্ণরূপে গ্রহণযোগ্য। এছাড়াও, এটি আপনার লিঙ্গ এবং রক্ত ​​​​প্রবাহ ভ্রমণের জন্য একটি নিরাপদ উপায়। হস্তমৈথুন, একটি স্বাভাবিক এবং এইভাবে স্বাস্থ্যকর কার্যকলাপ হিসাবে, যেমন দেখা যেতে পারে। এমনকি এটি চাপ এবং উত্তেজনা মুক্ত করার একটি উপায় হতে পারে। শুধু সতর্কতা অবলম্বন করুন যে এটি খুব বেশি করবেন না, কারণ এটি কিছু জ্বালা হতে পারে। 

প্রি-ইজাকুলেশন ফ্লুইড শুষ্ক শুক্রাণু ধারণ করতে পারে, যা কনডম ভেঙ্গে গেলে গর্ভাবস্থা নিয়ে আসতে পারে। বিলম্বিত পিরিয়ড গর্ভাবস্থার একটি উপসর্গ হতে পারে, তবে এটি মানসিক চাপ বা অন্যান্য কারণেও হতে পারে। ভাঙা কনডমের ক্ষেত্রে, অনিচ্ছাকৃত গর্ভধারণ রোধ করার জন্য জরুরি গর্ভনিরোধক নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। গর্ভাবস্থার প্রাথমিক লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করুন এবং তার মাসিক দেরিতে হলে গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করার কথা ভাবুন। 

এই লক্ষণগুলি মানসিক চাপ বা খারাপ খাদ্যাভ্যাসের মতো অনেক কিছুর কারণে হতে পারে। তবে চিন্তা করবেন না, আপনার ভাইয়ের পরীক্ষার ফলাফল নেতিবাচক ছিল যা ভাল খবর কিন্তু আপনার মনকে শান্ত করার জন্য, আপনার হাতে থাকা সমস্যাগুলি সম্পর্কে একজন ডাক্তারের সাথে আলোচনা করার পরে অন্যদের মধ্যে এইচআইভি পরীক্ষা করা উচিত। 

পিই বা এমনকি কারণ ছাড়াও অনেক কারণ রয়েছে। কিন্তু কাউন্সেলিং অকাল বীর্যপাতের জন্য প্রধান সাহায্য করে, মানে ওষুধ ছাড়াই। স্টপ কৌশল শুরু করুন, সেক্সের সময় স্কুইজিং কৌশল, কেগেল ব্যায়াম দিনে 3-4 বার 20 কাউন্ট করুন, পিই উন্নত করতে সাহায্য করে।

পুরুষের যৌনাঙ্গে আক্রান্ত ব্যক্তি যদি বীর্যপাত না করে যৌনমিলন করে, তাহলেও গর্ভাবস্থা হতে পারে। বীর্যপাতের আগে টেনে বের করলে গর্ভধারণের সম্ভাবনাও থাকে। অতএব, প্রতিবার গর্ভনিরোধক ব্যবহার করা অপরিহার্য। আপনি যদি গর্ভবতী হওয়ার বিষয়ে চিন্তিত হন, তাহলে আপনি জন্মনিয়ন্ত্রণ যেমন কনডম ব্যবহার করার বিষয়ে চিন্তা করতে পারেন। 

অতিরিক্ত হস্তমৈথুন ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের কারণ হতে পারে। অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন

আপনি যখন ঘুম থেকে উঠবেন, যদি আপনি সকালে ইরেকশন না পান, তবে এটি বিভিন্ন কারণে হতে পারে। স্ট্রেস, ডায়রিয়া বা ঘুমের অভাবের মতো সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য, স্বাস্থ্যকর খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম এবং শিথিলকরণ পদ্ধতিগুলি পর্যবেক্ষণ করুন। যদি সমস্যা থেকে যায়, তাহলে একজন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

আপনি সহবাসের সময় শক্ত হতে পারবেন না কিন্তু হস্তমৈথুন করলে কোনো সমস্যা নেই। এটি মানসিক চাপ বা উদ্বেগের কারণে হতে পারে। কখনও কখনও আমরা বিছানায় কতটা ভাল করি তা নিয়ে খুব উদ্বিগ্ন হওয়া আমাদের শরীরের স্বাভাবিকভাবে কাজ করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। সহজ করে নিন। যাইহোক, যদি এটি আবার ঘটে তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

হস্তমৈথুন ত্যাগ করার পরে অকাল বীর্যপাত সাধারণ.. এটি অস্থায়ী, এবং এটি সামঞ্জস্য করতে সময় লাগতে পারে। শারীরিক ব্যায়াম সাহায্য করতে পারে, কেগেল ব্যায়াম উপকারী.. আপনার পার্টনারের সাথে যোগাযোগ করুন, এবং যৌনতা নিয়ে তাড়াহুড়ো করবেন না.. লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকলে একজন মেডিকেল বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন..

আপনি যখন আপনার লিঙ্গকে খুব ঘন ঘন উদ্দীপিত করেন, তখন আপনি ব্যথা এবং দ্রুত বীর্যপাত অনুভব করতে পারেন। এটি যৌনাঙ্গে স্নায়ুতে জ্বালা করার কারণে হতে পারে। ব্যথা কমাতে হস্তমৈথুন থেকে কিছুক্ষণ বিরতি নিন। শিথিলকরণ পদ্ধতি এবং হালকা ব্যায়ামে মনোনিবেশ করুন। যদি ব্যথা না যায়, তাহলে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।

একজন পুরুষ যৌনমিলনের সময় দীর্ঘস্থায়ী না হওয়ার একটি কারণ হল তার যথেষ্ট দ্রুত শেষ করতে না পারা, যা উদ্বেগের কারণ হতে পারে। উদ্বেগ বা হতাশাও অবদান রাখতে পারে, এটি অনুপ্রাণিত বা খুশি বোধ করা কঠিন করে তোলে। এই সমস্যায় সাহায্য করার কৌশল উপলব্ধ। উদাহরণস্বরূপ, শিথিলকরণ ব্যায়াম সহনশীলতা উন্নত করতে পারে এবং কনডম পরা সাহায্য করতে পারে। অংশীদারদের মধ্যে খোলা যোগাযোগ এবং পারস্পরিক বিশ্বাসও গুরুত্বপূর্ণ।

একটি সমস্যা হল যখন শুক্রাণু খুব দ্রুত বেরিয়ে আসে, যাকে ডাক্তাররা অকাল বীর্যপাত বলে। আরেকটি সমস্যা হল যখন একজন মানুষ তার লিঙ্গ শক্ত করতে বা রাখতে পারে না, যা ইরেক্টাইল ডিসফাংশন নামে পরিচিত। এই চ্যালেঞ্জগুলি মানসিক চাপ, উদ্বেগ বা স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে ঘটতে পারে। জিনিসগুলিকে আরও ভাল করতে, আপনার সঙ্গীর সাথে খোলামেলা যোগাযোগ গুরুত্বপূর্ণ। অনুভূতি এবং প্রয়োজনগুলি ভাগ করে নেওয়া বোঝার জন্য আনতে পারে। শিথিলকরণ, ব্যায়াম বা শখের মাধ্যমে স্ট্রেস পরিচালনা করাও সাহায্য করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত পরামর্শ বা ওষুধ উপকারী হতে পারে।