मैं बीटाइन एचसीएल को प्रभावित किए बिना टुडका कैसे ले सकता हूं?

टुडका और बीटाइन एचसीएल दोनों उपयोगी घटक हैं। इसके अलावा, उन्हें एक साथ उपयोग करने से उनकी प्रभावशीलता बदल सकती है। इसे करने का एक चतुर तरीका यहां दिया गया है: सुबह टुडका लें और अपने मुख्य भोजन के साथ बीटेन एचसीएल लें। ऐसा करने से सही में गड़बड़ी नहीं होगी और आपको दोनों का लाभ मिलेगा। बस दोनों की खुराक का ध्यान रखें। 

डॉ बबिता गोयल

सामान्य चिकित्सक

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