Asked for Female | 16 Years
अनियमित मासिक धर्म के साथ मैं 15 दिनों में सुरक्षित रूप से 7 किलो वजन कैसे कम कर सकती हूँ?
Patient's Query
मैं 16 साल की लड़की हूं. मुझे अनियमित मासिक धर्म होता है. मुख्य समस्या यह है कि मैं किसी भी तरह 15 दिनों में अपना वजन कम करना चाहता हूं। वर्तमान वजन 56 किलो है. मुझे 48 किलो का होना है. मतलब मैं 7 किलो वजन कम करना चाहता हूं. कृपया मुझे बताओ । मैं व्यायाम करूंगा, बस मुझे बताओ कि क्या करना है। मेरे घर में कोई भी आहार नहीं, माँ सहमत नहीं होगी। लेकिन वह चाहती है कि मेरा वजन कम हो और मैं भी। कृपया डॉक्टर
Answered by Dr Babita Goel
मेरा सुझाव है कि आप एक की सहायता लेंप्रसूतिशास्रीआपकी मासिक धर्म संबंधी असामान्यताओं को दूर करने के लिए। 15 दिनों में वजन कम करना उचित नहीं है और यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। स्वस्थ वजन घटाने में संतुलित आहार अपनाना और नियमित शारीरिक गतिविधियों में भाग लेना शामिल है।

जनरल फिजिशियन
"सामान्य चिकित्सक" पर प्रश्न और उत्तर (1156)
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