என் தொண்டையில் ஏதோ சிக்கியதை நான் ஏன் உணர்கிறேன்?

இது வீங்கிய நிணநீர் முனை, நீர்க்கட்டி, கொதிப்பு, அதிர்ச்சியின் விளைவாக அல்லது லிபோமாவாக இருக்கலாம். சரியான பரிசோதனைக்கு மருத்துவரை அணுகவும். 

உங்களுக்கு ஊட்டச்சத்து குறைபாடு இருப்பது போல் தெரிகிறது. இரும்புச்சத்து குறைபாடு உங்களை சோர்வாகவும், பலவீனமாகவும், ஸ்லேட் பென்சில், நிலக்கரி அல்லது செங்கற்கள் போன்ற உணவு அல்லாத பொருட்களையும் விரும்புகிறது - இது பிகா என அழைக்கப்படுகிறது. மயக்கம், நடுங்கும் விரல்கள், வேகமான சுவாசம் மற்றும் நீண்ட காலங்கள் ஆகியவையும் இதனுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். சமச்சீரான உணவுக்கு இலை கீரைகள், பீன்ஸ் மற்றும் இறைச்சி போன்ற இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள். இது உங்கள் அறிகுறிகளை மேம்படுத்தலாம். இந்த கவலைகள் குறித்து மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறவும்.

சளி மற்றும் காய்ச்சல் இருக்கும்போது நோய்த்தொற்றுகள் உடலால் போராடப்படுகின்றன. அவளுக்கு வெப்பநிலை இருந்தால், அசெட்டமினோஃபென் எடுத்துக் கொள்ளும்போது நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலமும், போர்வைகளுடன் ஓய்வெடுப்பதன் மூலமும் சூடாக இருக்க அவளுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். 24 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நிவாரணம் இல்லாமலோ அல்லது பிற அறிகுறிகள் தென்பட்டாலோ, உடல்நலப் பராமரிப்பில் பணிபுரியும் ஒருவரால் அவர் பரிசோதிக்கப்படுவதை உறுதிசெய்யவும். 

மருத்துவரின் ஆலோசனைக்குப் பிறகு வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். இதற்கிடையில், நீங்கள் உங்கள் வாயை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவலாம் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை குளிர்ந்த நீரில் அழுத்துவதன் மூலம் நிவாரணம் கிடைக்கும்.

காய்ச்சல், ஈரமான இருமல், சளி ஆகியவை சுவாசக்குழாய் நோய்த்தொற்றைக் குறிக்கலாம். நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு மருத்துவரை அணுகவும். நீரிழப்பு தவிர்க்க திரவங்களை குடிக்கவும். புகைபிடிப்பதைத் தவிர்த்து ஓய்வெடுங்கள். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். அறிகுறிகள் மோசமாக இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.... 


 

தேர்வுகளால் அதிக மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறீர்கள். வடிகட்டுதல் மற்றும் மாதவிடாய் காணாமல் போவது மன அழுத்தத்தால் தூண்டப்பட்ட ஹார்மோன் சமநிலையின்மையைக் குறிக்கலாம். மன அழுத்தம் ஏற்படும் போது, ​​உங்கள் ஹார்மோன்கள் சீர்குலைந்து, சோர்வு மற்றும் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் ஏற்படுகிறது. இதை நிர்வகிப்பதற்கு, போதுமான அளவு ஓய்வெடுக்கவும், சத்தான உணவைப் பராமரிக்கவும், மன அழுத்தத்தைச் சமாளிக்கும் நுட்பங்களுக்கான ஆலோசனைகளைப் பரிசீலிக்கவும். அவ்வப்போது படிப்பு இடைவேளைகளை எடுத்துக் கொள்ளவும், சுய பாதுகாப்பு நடைமுறைகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கவும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். 

நீங்கள் பெற்ற சாம்பல்-பழுப்பு மென்மையான திசு பிட்கள் பயாப்ஸி மாதிரிகளாக இருக்கலாம். திசுக்களின் தன்மையைப் புரிந்து கொள்ள ஒரு நோயியல் நிபுணரால் அவற்றைப் பரிசோதிப்பது முக்கியம். முடிவுகளை மதிப்பாய்வு செய்து, சிகிச்சைக்கான அடுத்த படிகளுக்கு வழிகாட்டக்கூடிய ஒரு பொது அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது நோயியல் நிபுணர் போன்ற ஒரு நிபுணரை அணுகுமாறு நான் கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறேன்.

முருங்கை பொதுவாக இளம் வயதினரைப் போன்ற பெரும்பாலான மக்களுக்கு பாதுகாப்பானது. இது ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களால் நிரம்பியுள்ளது. இருப்பினும், அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வது சில சமயங்களில் வயிற்றுக்கோளாறு அல்லது வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம். உடலின் எதிர்வினையைப் பார்க்க சிறிய அளவில் தொடங்கவும். அசௌகரியம் இருந்தால், அதை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்துங்கள். புதிய சப்ளிமெண்ட்டை முயற்சிக்கும் முன் நம்பகமான வயது வந்தவருடன் சரிபார்க்கவும். 

ஆல்கஹால் மற்றும் களை குமட்டல் மற்றும் தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்தியிருக்கலாம்.. அதிக அளவில் உட்கொள்ளும் போது, ​​இரண்டு பொருட்களும் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், இது லேசான தலைவலி மற்றும் வியர்வையை ஏற்படுத்தும்.. கவலையும் இதே போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.. சிறந்த நடவடிக்கை அதிகப்படியான மது அருந்துவதைத் தவிர்ப்பது மற்றும் அதுபோன்ற எந்தப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதையும் தவிர்க்க வேண்டும் மற்றும் அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்...

தடாலாஃபில் உட்பட இந்த மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். தடாலாஃபில் பொதுவாக விறைப்புச் செயலிழப்பைக் (ED) கையாளப் பயன்படுகிறது மற்றும் சிறுநீரகவியல் மற்றும்/அல்லது பாலியல் சுகாதாரப் பேனல்களின் நிபுணர்களால் மட்டுமே ஒதுக்கப்படும். உங்கள் மருத்துவப் பதிவுகள் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளைப் பற்றி மருத்துவருக்குப் பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள ஆரோக்கியத்தைக் கொடுப்பதற்கு வசதியாக நீங்கள் விவாதிப்பது புத்திசாலித்தனமாக இருக்கும்.

நீங்கள் அனுபவிக்கும் வீக்கம் மற்றும் கனமானது கவலைக்குரியது, ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம். இது வீக்கத்தால் ஏற்படலாம். வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கும் ஒரு பொது மருத்துவர் அல்லது நிபுணரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும். உங்கள் சோதனை அறிக்கைகளை சரிபார்த்த பிறகு, அவர்கள் சரியான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம். 

இந்த அறிகுறிகள் கடுமையான சுவாச நோயைக் குறிக்கின்றன. எந்தவொரு அடிப்படை சுவாச நிலைக்கும் உங்களை மதிப்பீடு செய்ய, விரைவில் நுரையீரல் நிபுணரை அணுகுவது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

எச். பைலோரி நோய்த்தொற்றின் சிகிச்சைக்காக உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். சரியான சிகிச்சைக்காக மருந்துகளின் அளவையும் நேரத்தையும் துல்லியமாக பின்பற்றுவது முக்கியம். இருப்பினும், மருந்தை உட்கொள்ளும் நேரத்தைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் ஆலோசிக்கவும். பிஸ்மால் மற்றும் சின்த்ராய்டு தொடர்புகளில், ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரைப் பார்க்கவும், அவர் ஒரு விரிவான மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சைத் திட்டத்தை வழங்க முடியும்.

 இந்த தலைச்சுற்றல், வெர்டிகோ என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது பெரும்பாலும் உள் காது பிரச்சினைகளிலிருந்து உருவாகிறது. ஒருவேளை ஒரு தொற்று, அல்லது உங்கள் காது கால்வாயில் சிறிய படிகங்கள் இடம்பெயர்ந்திருக்கலாம். குறிப்பிட்ட தலை அசைவுகள் இந்த உணர்வுகளைத் தூண்டலாம். துல்லியமான நோயறிதலுக்கு மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம்.