அதிக காய்ச்சல் மற்றும் தலைவலி: என்ன தவறு?

ஒரு பூனை உங்களைக் கடிக்க ஆரம்பித்து, ஒரு வெளிப்பாடு இருந்தால், உடனடியாக அதை தண்ணீர் மற்றும் சோப்புடன் கழுவுவது மிகவும் முக்கியம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அதன் பிறகு மருத்துவரை அழைக்கவும். காயம் தொற்று இருப்பது போல் தோன்றினால், ரேபிஸ் பரிசோதனையை நடத்துவது பாதுகாப்பானது மட்டுமல்ல, மற்றவரின் நலனுக்கும் வெறிநாய்க்கடி சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம். மறுபுறம், நீங்கள் ரேபிஸ் தடுப்பூசியை மீண்டும் எடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் இன்னும் காயத்தை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது மற்றும் தேவைப்பட்டால் மருத்துவ ஆலோசனையைக் கேட்பது நல்லது.

உங்கள் பாலியல் ஆரோக்கியத்தில் சிக்கல்கள் இருந்தால், தயவுசெய்து உங்கள் அருகில் உள்ள மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும், அவர் உங்கள் நிலைமையை மதிப்பீடு செய்து உங்கள் தேவைகளின் அடிப்படையில் தகுந்த ஆலோசனை மற்றும் சிகிச்சையை வழங்க முடியும். 

காய்ச்சல் பல்வேறு அடிப்படை நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், மேலும் சரியான சிகிச்சையைப் பெறுவதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிவது அவசியம். மருந்துகள் எடுத்துக் கொண்ட பிறகும் காய்ச்சல் குறையவில்லை என்றால், முழுமையான மதிப்பீட்டிற்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். சுய மருந்து செய்வதைத் தவிர்த்து, மருத்துவ ஆலோசனைக்காகக் காத்திருக்கும் போது நீங்கள் ஓய்வெடுப்பதையும், நீரேற்றத்துடன் இருப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் அறிகுறிகள் வைரஸ் தொற்று இருப்பதைக் குறிக்கின்றன. கழுத்து வலியுடன் 100-102°F க்கு இடைப்பட்ட காய்ச்சல்கள் அடிக்கடி காய்ச்சல் அல்லது குளிர்ச்சியைக் குறிக்கின்றன. ஓய்வெடுப்பது, நீரேற்றத்துடன் இருப்பது மற்றும் அசெட்டமினோஃபென் போன்ற காய்ச்சலைக் குறைக்கும் மருந்துகளை உபயோகிப்பது நிவாரணம் அளிக்கும். இருப்பினும், மோசமடைந்து வரும் அல்லது தொடர்ந்து அறிகுறிகள் இருந்தால் மருத்துவ ஆலோசனை தேவை. தேவைப்பட்டால் தொழில்முறை ஆலோசனையைப் பெற தயங்க வேண்டாம். 

தொண்டை வலி, குளிர் மற்றும் தலைவலியை அனுபவிக்கும் 16 வயது இளைஞனுக்கு தொற்று இருக்கலாம். அவரது உடல் நோயுடன் போராடுகிறது, இந்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. ஓய்வு, நீரேற்றம் மற்றும் தேவைப்பட்டால் வலி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது உதவுகிறது. வெதுவெதுப்பான உப்பு நீரை வாய் கொப்பளிப்பதன் மூலம் தொண்டை வலியைப் போக்கலாம். இருப்பினும், அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், மருத்துவ கவனிப்பை நாடுவது முக்கியம். உடலின் பாதுகாப்பு நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, இது விரும்பத்தகாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தொற்றுநோயைக் கடக்கும் போது ஓய்வு, திரவங்கள் மற்றும் மருந்துகள் அசௌகரியத்தைத் தணிக்கின்றன. ஆனால் முன்னேற்றம் இல்லை என்றால், மருத்துவரை அணுகுவது சரியான சிகிச்சையை உறுதி செய்கிறது.

நீங்கள் ஏற்கனவே சிபிலிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட்டிருந்தால், ஆறு வாரங்களுக்குப் பிறகு எச்.ஐ.வி. ஆனால் PrEP மட்டும் போதாது. உடலுறவில் ஈடுபடும் போது நீங்கள் இன்னும் பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும்.

தலைசுற்றல், குமட்டல், மார்பில் சிறிது தீக்காயம், மற்றும் சில வலி ஆகியவை உங்களுக்கு அமில வீச்சுடன் இருப்பதைக் குறிக்கலாம். உங்கள் வயிற்று அமிலம் உங்கள் உணவுக் குழாயில் மீண்டும் செல்லும் போது இது நிகழ்கிறது. சிறிய உணவை உண்ணுங்கள், காரமான உணவுகளைத் தவிர்க்கவும், சாப்பிட்ட உடனேயே படுக்க வேண்டாம். மேலும், படுக்கைக்கு மிக அருகில் சாப்பிட வேண்டாம். தண்ணீர் குடித்து மெதுவாக சாப்பிடுங்கள். 

இந்த அறிகுறிகளின்படி, அவர்கள் நிச்சயமாக தாமதமின்றி ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். உங்கள் முக வீக்கம் மற்றும் திடீர் எடை அதிகரிப்புக்கான மூல காரணத்தைக் கண்டறிய உட்சுரப்பியல் நிபுணர் உங்களைச் சந்திக்க வேண்டியிருக்கலாம்.

இந்த அறிகுறிகள் நோய்த்தொற்றுகள், நீரிழப்பு, காய்ச்சல் அல்லது பிற மருத்துவ கவலைகள் போன்ற நிலைமைகளுடன் இணைக்கப்படலாம். மருத்துவ கவனிப்பை நாடுவது அறிவுறுத்தப்படுகிறது, குறிப்பாக உங்கள் அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால், மோசமடைந்து அல்லது குறிப்பிடத்தக்க அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தினால்.

உங்கள் அறிகுறிகளைப் பார்ப்பதன் மூலம், தற்காலிக நோயறிதல் ஒரு பொதுவான சளி அல்லது காய்ச்சலாக இருக்கலாம் என்று நீங்கள் கூறலாம். எனவே, சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையை செய்ய நீங்கள் ஒரு பொது பயிற்சியாளரைப் பார்க்க வேண்டும். 

ஆம், நீங்கள் h.p உடன் பராசிட்டமால் எடுத்துக் கொள்ளலாம். கிட் மாத்திரை. பராசிட்டமால் காய்ச்சல் மற்றும் வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது! ஹெச்.பி. ஹெச்.பைலோரி நோய்த்தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க கிட் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இரண்டு மருந்துகளும் வெவ்வேறாக வேலை செய்கின்றன, எனவே அவற்றை ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானது! இருப்பினும், மருந்தளவு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது முக்கியம். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தாலோ அல்லது மோசமாகினாலோ மருத்துவரை அணுகவும். 

பாராசிட்டமாலுக்குப் பிறகு மது அருந்துவது நல்ல யோசனையல்ல. நீங்கள் ஒரு சில சிப்ஸ் சாப்பிட்டால் பயங்கரமான எதுவும் நடக்காது என்றாலும், நீங்கள் அதிகமாக குடிக்காமல் இருப்பது நல்லது. ஏதேனும் குமட்டல், வயிற்றுவலி அல்லது தலைச்சுற்றல் ஏற்படாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் மோசமாக உணர ஆரம்பித்தால், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

தொண்டை வலியுடன் தொடர்ந்து இருமல் இருப்பது ஒரு அடிப்படை மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். சரியான பரிசோதனை மற்றும் நோயறிதலுக்காக ENT நிபுணரை சந்திக்குமாறு நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன்.

நிபுணத்துவ ஆலோசனையின்றி வெவ்வேறு அளவு சப்ளிமென்ட்களை ஒன்றாக எடுத்துக் கொண்டால், தீங்கு விளைவிக்கும் சாத்தியம் உள்ளது. உங்கள் உடலை அறிந்த ஒரு மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் நீங்கள் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும், மேலும் உங்களுக்கு உதவ சரியான டோஸ் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸுடன் ஒரு தனிப்பட்ட முறையை பரிந்துரைப்பார்.

நீங்கள் எடை குறைவாக இருப்பதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். மோசமான ஊட்டச்சத்து, போதுமான கலோரி உட்கொள்ளல் அல்லது மரபணு காரணிகள் போன்றவை. புரதம், சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளை உள்ளடக்கிய ஆரோக்கியமான, சீரான உணவை உண்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். தசை வெகுஜனத்தை உருவாக்க உங்கள் வழக்கமான வலிமை பயிற்சி பயிற்சிகளை இணைத்துக்கொள்ளவும். உங்களுக்கான திட்டத்தை உருவாக்க ஒரு மருத்துவர் அல்லது உணவியல் நிபுணரை அணுகவும்.