வயிற்றுப் பிடிப்புகள், மலச்சிக்கல் மற்றும் இரத்தம் தோய்ந்த மலம் ஆகியவை உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளா?

மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை, மோசமான உணவு, அல்லது ஹார்மோன் மாற்றங்கள் கூட உங்கள் வயிற்றில் வலியை ஏற்படுத்தலாம், உங்களுக்கு தலைவலி அல்லது உங்களை சோர்வடையச் செய்யலாம். நீங்கள் நிறைய தூங்குவதை உறுதிசெய்து, நன்கு சமநிலையான உணவை உண்ணுங்கள், நிறைய தண்ணீர் குடித்து ஓய்வெடுக்க வழிகளைக் கண்டறியவும். இந்த அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது புத்திசாலித்தனமாக இருக்கும். 

அறுவைசிகிச்சை இல்லாமல் குடலிறக்கத்தை விட முடியாது, ஏனெனில் இது சிறையில் அடைத்தல் அல்லது கழுத்தை நெரித்தல் போன்ற கடுமையான பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். குடலிறக்கங்கள் உடல் பருமனுக்கு ஒரு முக்கிய ஆபத்து காரணியாகும், ஏனெனில் உபரி எடை வயிற்றுச் சுவருக்கு ஒரு நிலையான சுமையாகும். இங்கே, நிபுணர் ஒரு பொது அறுவை சிகிச்சை நிபுணராக இருப்பார். குடலிறக்க அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு அடிவயிற்றில் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை கட்டாயமில்லை, ஆனால் சில சமயங்களில் இப்பகுதியின் அழகியல் மேம்பாட்டிற்கு இது அறிவுறுத்தப்படலாம்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் உயர் யூரிக் அமில அளவுகள் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை மேலாண்மை போன்ற நிலைமைகளுக்கு சாத்தியமான ஆரோக்கிய நலன்களைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது, ஆனால் ஆதாரம் குறைவாக உள்ளது. சிகிச்சையாக ACV ஐப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகவும். 
ஒன்று முதல் இரண்டு டி ஸ்பூன் ஏசிவியை தண்ணீரில் கரைத்து, உணவுக்கு முன் அல்லது பின் எடுத்துக்கொள்ளவும். இருப்பினும், சரியான சிகிச்சைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம் யூரிக் அமில அளவு மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை நிர்வகிக்க உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றவும்.

ட்வின்ராப் 1500/2.5 மருந்தின் இரண்டு டோஸ்களை ஒரே நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்வது நல்லதல்ல. எந்தவொரு பக்க விளைவுகளையும் தடுக்க உங்கள் மருத்துவர் இயக்கியபடி சிகிச்சை வரம்பிற்குள் இருக்க வேண்டிய அவசியம் உள்ளது. உங்கள் நோய்த்தடுப்புத் திட்டம் பற்றி ஏதேனும் இருந்தால், தயவு செய்து ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள், முன்னுரிமை தொற்று நோய்களுக்கான மருத்துவ நிபுணரிடம் செல்லவும்.

நீங்கள் பக்க விளைவுகளை அனுபவித்தீர்கள். இரும்புச் சத்து மாத்திரைகள், ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால் பிரச்னைகள் ஏற்படுகின்றன. வயிற்றுவலி, உடம்பு சரியில்லை, தூக்கி எறிந்து, மயக்கம் ஏற்பட்டது. அதிகப்படியான மருந்துகள் இந்த நிலைக்கு வழிவகுத்தன. இப்போது மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

கருக்கலைப்பு மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, உங்கள் கால்கள் மற்றும் கைகளில் வீக்கம் மற்றும் அரிப்பு ஏற்பட்டால், அது ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை காரணமாக இருக்கலாம். மருத்துவரின் ஆலோசனை இல்லாமல் ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு மாத்திரைகளை உட்கொள்ள வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, உங்கள் அறிகுறிகளின் காரணத்தை மதிப்பிடுவதற்கும் சரியான சிகிச்சையைப் பெறுவதற்கும் உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும்.

உண்மையில் நீங்கள் உங்கள் முழங்கால்களின் மேல் இருந்து வயிறு வரை MRI பெறலாம். இந்த எம்ஆர்ஐ அடிவயிறு மற்றும் இடுப்பு என குறிப்பிடப்படுகிறது.

ஆம், கால்பந்தால் தாக்கப்பட்ட பிறகு பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் சிராய்ப்பு ஏற்படக்கூடும். காயத்திற்குப் பிறகு சில மணிநேரங்கள் முதல் ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குள் சிராய்ப்புண் தோன்றும், மேலும் முழுமையாக குணமடைய பல நாட்கள் முதல் ஒரு வாரம் அல்லது அதற்கு மேல் ஆகலாம். 

வூப்பிங் இருமல் தடுப்பூசியின் பக்க விளைவுகள் பெரியவர்களுக்கு சில நாட்கள் முதல் ஒரு வாரம் வரை நீடிக்கும். உட்செலுத்தப்பட்ட இடத்தில் வலி, சிவத்தல் அல்லது வீக்கம், அத்துடன் காய்ச்சல் மற்றும் உடல் வலிகள் ஆகியவை பொதுவான பக்க விளைவுகளாகும். நீங்கள் கடுமையான அல்லது நீடித்த பக்க விளைவுகளை அனுபவித்தால் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

நீங்கள் சர்க்கரை சேர்க்கப்பட்ட உணவுகளை உட்கொள்ளும்போது, ​​அது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிக அளவில் கொண்டு வரலாம். மறுபுறம், நீங்கள் சர்க்கரை சேர்க்கப்பட்ட உணவைச் சேர்க்காதபோதும் உங்களின் உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருந்தால், அது சில மருத்துவ சிக்கல்களின் அறிகுறியாகும். ஹார்மோன் மதிப்பீடுகள் மற்றும் நீரிழிவு நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தும் ஒரு பயிற்சியாளரிடம் நீங்கள் செல்ல வேண்டும் என்பதே எனது பரிந்துரை. 

இந்த அறிகுறிகள் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் கண்டறியப்படாத மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உங்கள் அறிகுறிகளைப் பொறுத்து, காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட் அல்லது எலும்பியல் நிபுணரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள்.

லேசான தலைவலி மற்றும் 100°F அதிக காய்ச்சல் ஆகியவை வைரஸ்களால் ஏற்படும் சளி அல்லது காய்ச்சலைக் குறிக்கலாம். காய்ச்சலையும் தலைவலியையும் குறைக்க அசெட்டமினோஃபென் எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கிறேன். மேலும், ஓய்வெடுப்பது மட்டுமல்லாமல், போதுமான அளவு திரவங்களை குடிப்பதும், லேசான மற்றும் சத்தான உணவுகளை சாப்பிடுவதும் முக்கியம். உங்கள் நிலை மோசமடைந்தால், மருத்துவரை அணுகவும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

இது ஒரு காயமடைந்த தசை அல்லது குளிர்ச்சியால் தூண்டப்படலாம். இந்த வலியை ஏற்படுத்தும் பணிகள் மற்றும் அசைவுகளைத் தவிர்த்து, ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து சில கணங்கள் ஓய்வெடுங்கள். வலி தொடர்ந்தால், வெப்பமான காலநிலையில் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஈரமான துணியைப் போடலாம் அல்லது மாற்றாக, அருகிலுள்ள மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறலாம்.

உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பொதுவான வைரஸ்களான சளி அல்லது காய்ச்சல் போன்ற தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுகிறது என்பதற்கான அறிகுறியாக காய்ச்சல் இருக்கலாம். நிறைய திரவ உட்கொள்ளல், நிறைய ஓய்வு, மற்றும் காய்ச்சலைக் குறைக்க அசெட்டமினோஃபென் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் அனைத்தும் அவசியம். காய்ச்சல் சில நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால் அல்லது வேறு அறிகுறிகள் தோன்றினால், மருத்துவ உதவியை நாடுவது அவசியம்.