அர்ஷா ஹிட்டாவைப் பயன்படுத்தினாலும் குதப் பகுதியில் ஏற்படும் அரிப்புகளை எவ்வாறு அகற்றுவது?

அறிகுறிகள் பல்வேறு நிலைமைகளைக் குறிக்கலாம். கூர்மையான துடிக்கும் தலை வலி, குளிர் பாதங்கள், தொடர்ந்து மூக்கில் இரத்தம் வருதல், உடல் வலி மற்றும் பசியின்மை பல்வேறு காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். அறிகுறிகள் மோசமடைந்து அல்லது கூடுதல் அறிகுறிகள் தோன்றினால், துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் சரியான சிகிச்சைக்கு உடனடியாக கவனம் செலுத்துங்கள்.

17 வயதில், உங்கள் உயர வளர்ச்சியில் பெரும்பாலானவை ஏற்கனவே ஏற்பட்டிருக்கலாம், மேலும் குறிப்பிடத்தக்க உயரம் அதிகரிப்பு குறைவாக இருக்கலாம். இந்த நிலையில் உயரத்தை அதிகரிக்க எந்த உத்திரவாத முறைகளும் இல்லை.. ஆனால் ஒட்டுமொத்த உடற்தகுதியை அடையவும் நல்ல தோரணையை பராமரிக்கவும் உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் விளையாட்டுகள் போன்ற உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுங்கள்.

ஒரே நேரத்தில் 14 பாராசிட்டமால் மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வது ஆபத்தானது மற்றும் கல்லீரல் பாதிப்பு அல்லது செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் வயிற்று வலி, குமட்டல், வாந்தி, அல்லது மஞ்சள் காமாலை (தோல் அல்லது கண்கள் மஞ்சள் நிறமாக) அனுபவித்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

காய்ச்சல் மற்றும் சளி போன்ற அறிகுறிகளைத் தொடர்ந்து மேல் கால் வலியை அனுபவிப்பது தசைப்பிடிப்பு, வைரஸ் தொற்று (காய்ச்சல் அல்லது ஜலதோஷம் போன்றவை) அல்லது நீரிழப்பு அல்லது தொற்று போன்ற பிற சாத்தியமான காரணங்களால் இருக்கலாம். 

நீங்கள் விவரித்த அறிகுறிகளின் அடிப்படையில், நீங்கள் ஒரு முழுமையான பரிசோதனையை மேற்கொள்ள மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இந்த அறிகுறிகளின் சில சாத்தியமான காரணங்கள் ஒரு தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறு, தைராய்டு கோளாறு அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினையாக இருக்கலாம். உண்மையான காரணத்தையும் சரியான சிகிச்சை விருப்பங்களையும் தீர்மானிக்க கூடுதல் நோயறிதல் சோதனைகளுடன் முழுமையான உடல் பரிசோதனை செய்யவும்.

இந்த கட்டத்தில் நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு பத்து மில்லிகிராம் அளவு டயஸெபமைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் அதை குறைக்க விரும்பினால், மருத்துவ பணியாளர்களின் மேற்பார்வையின் கீழ் அவ்வாறு செய்யப்பட வேண்டும். திடீரென டயஸெபம் நிறுத்தப்பட்ட பிறகு திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகள் மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும். எனவே படிப்படியாக, மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி உங்கள் அளவைக் குறைக்க வேண்டும்.

மருத்துவரின் அறிவுரையின்றி ORS உடன் Montair LC எடுத்துக் கொள்வது பாதுகாப்பானது அல்ல. Montair LC என்பது ஆஸ்துமா மற்றும் ஒவ்வாமை நாசியழற்சியைக் குணப்படுத்தும் ஒரு மருந்து ஆகும், அதே நேரத்தில் ORS நீரழிவைக் குணப்படுத்துகிறது. அத்தகைய நோய்களுக்கு எந்த மருந்தையும் உட்கொள்வதற்கு முன்பு நுரையீரல் நோய்களைக் கையாளும் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
 

FLU காய்ச்சலின் அறிகுறிகளுடன் கூடிய தலைவலி ஒரு வைரஸ் தொற்றைக் குறிக்கலாம்.. தலைவலியைக் குறைக்க வலி நிவாரணியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்... ஓய்வெடுத்து உங்களை நீரேற்றமாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள்... ஆல்கஹால் மற்றும் காஃபினைத் தவிர்க்கவும்... அறிகுறிகள் நீடித்தால் மருத்துவரை அணுகவும்.

டோலுயீன் நரம்பு மண்டலம், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக அமைப்பு போன்ற குறிப்பிட்ட உறுப்பு அமைப்புகளை சேதப்படுத்தலாம். விரிவான மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சைக்காக ஒரு நோயாளியை நுரையீரல் நிபுணர் அல்லது நச்சுயியல் நிபுணரிடம் அனுப்புவதே மிகவும் பொருத்தமான நடவடிக்கையாகும். 

உங்கள் உயரம் முதன்மையாக மரபியல் மற்றும் உங்கள் எலும்புகளில் உள்ள வளர்ச்சித் தகடுகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, இது இளமைப் பருவத்தின் பிற்பகுதியில் அல்லது இளமைப் பருவத்தில் மூடப்படும். எனவே எப்போதாவது தாமதமாக தூங்குவது உங்கள் உயரத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாது. இளைஞர்கள் தங்கள் வயதுக்கு (7-9 மணிநேரம்) போதுமான அளவு தூக்கத்தைப் பெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள், இது அவர்களின் வளரும் ஆண்டுகளில் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை ஆதரிக்கிறது.

ஊடுருவும் நபர்களுக்கு எதிராக உடல் போராடுவதன் விளைவாக காய்ச்சல் ஏற்படுகிறது. உடல் தனக்குப் பிடிக்காத ஒன்றை எதிர்க்க முயலும் போது தோன்றும் வாந்தி மற்றும் தலைவலி. நிவாரணத்திற்காக, குளிர்ச்சியான இடத்தைக் கண்டுபிடித்து, தண்ணீரைக் குடித்து, இலகுவான, எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய உணவுகளை உண்ணுங்கள். இந்த அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், மருத்துவரை அணுகவும்.

முழு, சத்தான உணவுகளை தவறாமல் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமான எடையை அதிகரிக்க உதவும். கொட்டைகள், விதைகள், வெண்ணெய் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் கலோரி நிறைந்த ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகின்றன. தயிர் மற்றும் நட் வெண்ணெய் சிறந்த சிற்றுண்டிகளை உருவாக்குகின்றன. தினமும் மூன்று வேளை உணவும், இடையில் சிற்றுண்டியும் சாப்பிட வேண்டும். இந்த வழியில் தினசரி கலோரி உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பது எடை அதிகரிப்பை ஆதரிக்கிறது. நிறைய தண்ணீர் குடிக்க மறக்காதீர்கள்.

அப்பெண்டிக்ஸ் சிதைவுக்கு அறுவை சிகிச்சைதான் ஒரே வழி. ஒரு பிற்சேர்க்கையின் சிதைவு தொற்று மற்றும் வீக்கம் உள்ளிட்ட கடுமையான சிக்கல்களைத் தொடங்கலாம், மேலும் மரணத்தையும் கூட ஏற்படுத்தும். உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டியது அவசியம், ஒரு பொது அறுவை சிகிச்சை நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கவும், அவர் குடல்வால் அகற்றும் அறுவை சிகிச்சையை நடத்துவதில் நிபுணர்.

எனவே, நீங்கள் சாதாரண உயரத்தை அடைவதற்கான வாய்ப்புகளை முழுமையாக மதிப்பீடு செய்ய, குழந்தைகளுக்கான உட்சுரப்பியல் நிபுணரிடம் உங்களைப் பரிந்துரைக்கிறேன். ஆனால் உடற்பயிற்சியும் நல்ல உணவு முறையும் வளர்ச்சிக்கு இன்றியமையாதது, உயரம் கொண்ட சப்ளிமெண்ட்ஸ் உபயோகிப்பது அவை பலனளிக்கவில்லை என்பதைக் காட்டும். உங்கள் தேவைகள் மற்றும் சாத்தியமான வளர்ச்சியின் அடிப்படையில் உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான பிற தலையீடுகளின் கலவையை நிபுணர் பரிந்துரைக்கலாம்.