நான் எப்படி எனது உயரத்தை அதிகரிக்க முடியும்?

டிராமடோல் என்பது மருத்துவ நிபுணரின் பரிந்துரை இல்லாமல் ஒரு மருந்தகத்தில் வாங்க அனுமதிக்கப்படாத ஒரு மருந்து. இந்த மருந்து மிதமான அல்லது கடுமையான வலியைக் குறைக்கப் பயன்படுகிறது. மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவுகள் உடம்பு சரியில்லாமல் இருப்பது, தலைச்சுற்றல், மற்றும் உங்கள் குடல்கள் தடைபடுவது. கடிதத்திற்கான மருந்து வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுவது டிராமடோலுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. 

சளி அல்லது காய்ச்சல் காய்ச்சல், தலைவலி மற்றும் நாசி நெரிசலை ஏற்படுத்தும். மூக்கு ஒழுகுதல், இருமல், தொண்டை வலி, உடல்வலி ஆகியவை இதன் அறிகுறிகளாகும். வைரஸ் தொற்று இதற்கு காரணமாகிறது. திரவங்களை குடிக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும், தேவைப்பட்டால் காய்ச்சல் மற்றும் வலிக்கான மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஆனால் அறிகுறிகள் மேம்படவில்லை என்றால் மருத்துவரை அணுகவும். 

ஒரு மருத்துவ நிபுணராக, மீன் எண்ணெய் உட்பட வேறு எந்த சப்ளிமெண்ட்டையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும் என்று நான் பரிந்துரைக்கிறேன். உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் தற்போதைய மருந்துகளைக் கருத்தில் கொண்டு மீன் எண்ணெய் பாதுகாப்பானதா என்பதைத் தீர்மானிக்க மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவலாம். உங்கள் ஊட்டச்சத்து கவலைக்குரியதாக இருந்தால், சான்றளிக்கப்பட்ட உணவியல் நிபுணரிடம் பேசுங்கள், அவர் உங்களுக்கு தனிப்பட்ட ஆலோசனையை வழங்குவார்.
 

உங்களுக்கு ஒரு மாதத்திற்கும் மேலாக காய்ச்சல் இருந்தும், அது நீங்கவில்லை எனத் தோன்றினால், தற்போது உங்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய வேறு எந்த உணர்வுகளையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். காய்ச்சல் இவ்வளவு நீண்ட காலம் நீடிப்பதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, ஆனால் அவை நோய்த்தொற்றுகள், அழற்சிகள் மற்றும் தன்னுடல் தாக்க நோய்கள் உட்பட. சரியான நோயறிதலைப் பெறவும், அதற்கேற்ப சிகிச்சை பெறவும் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். மேலும், நீரேற்றம் மற்றும் ஓய்வெடுக்கவும். 

உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் முழு அளவையும் எடுத்துக்கொள்வது, படிப்பை முடிப்பது போலவே முக்கியமானது. நோயின் அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தேகித்தால், சரியான காரணத்தையும் சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டிய சிகிச்சையையும் கண்டறிய உள் மருத்துவம் அல்லது ஐடி நிபுணரை அணுகுவது மிகவும் பொருத்தமானது.

ஆம், 17 வயது இளைஞன் வைட்டமின் சி மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். வைட்டமின் சி உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதன் மூலமும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதன் மூலமும் உடலில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. நீங்கள் எளிதில் சோர்வடைந்து, நோய்களுக்கு ஆளாக நேரிடும் அல்லது ஆற அதிக நேரம் எடுக்கும் காயங்கள் இருந்தால், இந்த வைட்டமின் உங்களுக்கு போதுமான அளவு இல்லை என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் தினசரி வைட்டமின் சி தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யலாம்.

போவிடோன் அயோடினில் கால்களை அரை மணி நேரம் ஊறவைப்பது நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்தாது. பிறகு கழுவுவது சாதாரணமானது. வயிற்று வலி, வாந்தி அல்லது வாயில் உள்ள உலோகச் சுவை அயோடின் நச்சுத்தன்மையைக் குறிக்கிறது. இருப்பினும், இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் சுருக்கமான வெளிப்பாட்டிலிருந்து சாத்தியமில்லை. எதிர்காலத்தில் நீண்ட நேரம் ஊறவைப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

சுயஇன்பம் பலவீனத்திற்கு காரணம் அல்ல. இது வழக்கமான மற்றும் இயற்கையான பாலியல் சந்திப்பின் ஒரு வடிவம். இருப்பினும் அதிகப்படியான சுயஇன்பம் சோர்வு மற்றும் மனநலப் பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடைய பிற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை என்றால், மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சைக்காக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.
 

உங்கள் அம்மாவின் அறிகுறிகள் காய்ச்சல் அல்லது பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக இருக்கலாம். ஓய்வெடுங்கள், நீரேற்றத்துடன் இருங்கள் மற்றும் லேசான உணவை உண்ணுங்கள். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். இது சரியான கவனிப்பு மற்றும் மீட்புக்கு உறுதியளிக்கிறது. உடல்வலியுடன் கூடிய அதிக காய்ச்சல் பெரும்பாலும் தொழில்முறை சிகிச்சை தேவைப்படும் நோயைக் குறிக்கிறது. 

ஆம், அஸ்வகந்தா பொடி மற்றும் நவநிர்மான் மாத்திரை இரண்டையும் ஒரே நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்ளுமாறு அறிவுறுத்தப்படலாம். ஆனால், மருந்துகள் அல்லது மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸ்களை இணைப்பதற்கு முன், ஆயுர்வேத நிபுணரிடம் இருந்து சரியான திறமையான சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது எப்போதும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

சளி ஒரு வைரஸ் தொற்று. இது பல்வேறு வகைகளில் வருகிறது. முன்பு சளி இருந்தால், எதிர்காலத்தில் ஏற்படும் தொற்றுநோய்களை நிறுத்த முடியாது. தடுப்பூசி போடுவது நல்லது. இது சளியை திறம்பட தடுக்கிறது. தொற்று நோய் நிபுணர்களிடம் பேசுவது உதவுகிறது. நோயெதிர்ப்பு நிபுணர்களும் வழிகாட்டுதலை வழங்குகிறார்கள். கடந்த சளியைப் பற்றி விவாதிப்பது சிறந்த தடுப்பு நடவடிக்கைகளை தீர்மானிக்க உதவுகிறது. 

உங்களுக்கு காட்சிகள் கிடைத்தால், எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் பீர் குடிக்கலாம். ஆனால் காயத்திற்குப் பிறகு விலங்குகளால் மீண்டும் கடிக்கப்படும் ஆபத்து இருந்தால், விரைவில் மருத்துவரை அணுகவும். தொற்றுநோயைத் தவிர்க்க காயத்தை சுத்தமாக வைத்திருப்பது முக்கியம். 

நீங்கள் தற்செயலாக அமோக்ஸிசிலின்-கிளாவ் 875-125 ஐ உட்கொண்டீர்களா? இந்த மருந்து அமோக்ஸிசிலினை கிளாவுலானிக் அமிலத்துடன் இணைக்கிறது. அமோக்ஸிசிலின் 875 ஐ சுயாதீனமாக எடுக்க வேண்டாம். இந்த மருந்துகளை இணைப்பது வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல் அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் போன்ற பக்க விளைவுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். தற்செயலான உட்கொள்ளல் பற்றி உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும் மற்றும் அவர்களின் ஆலோசனையை துல்லியமாக பின்பற்றவும்.