நான் ஏன் விந்து வெளியேற முடியாது? ஆண்குறி பரிசோதனை தேவையா?

எச்.ஐ.வி இரத்தம், விந்து, யோனி திரவங்கள் மற்றும் தாய்ப்பாலின் மூலம் பரவுகிறது - உமிழ்நீர் அல்ல. எனவே, உமிழ்நீர் மூலம் உங்கள் வாயில் கன்னி திரவம் வருவது கவலைக்குரியது அல்ல. ரிலாக்ஸ். எச்.ஐ.வி அறிகுறிகளில் அடிக்கடி காய்ச்சல், சோர்வு மற்றும் வீக்கமடைந்த சுரப்பிகள் ஆகியவை அடங்கும். பாதுகாப்பான உடலுறவு மற்றும் பகிரப்பட்ட ஊசிகளைத் தவிர்ப்பது எச்.ஐ.வி பரவுவதைத் தடுக்கிறது. 

அடிக்கடி சுயஇன்பம் செய்வது பலருக்கு இயல்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான உடலுறவு. இது குறிப்பிடத்தக்க பாதிப்பை ஏற்படுத்தாது அல்லது உங்கள் எதிர்கால பாலியல் வாழ்க்கையை பாதிக்காது. இருப்பினும் அதிகப்படியான சுயஇன்பம் சோர்வு, பதட்டம், மனச்சோர்வு மற்றும் பாலியல் செயல்பாடுகளில் ஆர்வமின்மை போன்ற உடல் மற்றும் உணர்ச்சிப் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் பாலியல் ஆற்றலை உடற்பயிற்சி அல்லது பொழுதுபோக்கிற்கு திருப்பிவிடவும், ஆரோக்கியமான நடைமுறைகள் மற்றும் தூக்க முறைகளை உருவாக்கவும் முயற்சி செய்யலாம். 

பாலியல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுவதற்கான விருப்பத்தை வளர்ப்பது பருவமடையும் நேரத்தின் மிகவும் சிறப்பியல்பு அம்சங்களில் ஒன்றாகும். ஆனால் நீங்கள் சிறிது குறைக்க விரும்பினால், நீங்கள் சில பொழுதுபோக்குகள் அல்லது செயல்பாடுகளைத் தேட முயற்சி செய்யலாம்.

எச்.ஐ.வி பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு மூலம் பரவுகிறது - காய்ச்சல் போன்ற சாத்தியமான அறிகுறிகளைக் கொண்ட வைரஸ். காய்ச்சல், சோர்வு, இவை ஏற்படலாம். சோதனை உண்மையை வழங்குகிறது, எனவே அது புத்திசாலித்தனம்.

நீங்கள் விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவதில் சில சிக்கல்களால் அவதிப்படுகிறீர்கள். இது விறைப்பு குறைபாடு என்று அழைக்கப்படுகிறது. பொதுவாக, நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருந்தாலும், நீங்கள் ஆணாக வயதாகிவிட்டதால் இந்தப் பிரச்சினை உங்களுக்கு இருக்கலாம். சில்டெனாபில் ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருப்பதால், அடிக்கடி பயன்படுத்துவது மிகவும் சிறந்தது. மருந்து மருந்தகத்தில் விற்கப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். இருப்பினும், நீங்கள் மருந்தை உட்கொள்வது பாதுகாப்பானதா என்பதை பரிசோதித்து சரியான ஆலோசனையைப் பெறுவதற்கு ஒரு முதன்மை மருத்துவர் அவசியம்.

ஆண்குறி ஒரு சிக்கலான உடல் உறுப்பு. சில சமயங்களில், தூண்டுதலின் போது அது உறுதியாக இருக்காது. ஆண்குறியைச் சுற்றியுள்ள தோல் பிரச்சினைகள் கூட ஏற்படலாம். இந்த பிரச்சனைகள் பெரும்பாலும் அதிகப்படியான சுய இன்பத்தால் எழுகின்றன. ஆண்குறியின் அளவு மற்றும் சுற்றளவு பெரும்பாலும் மரபியல் மூலம் முன்னரே தீர்மானிக்கப்படுகிறது. அவர்கள் கணிசமாக மாற முடியாது. மென்மையான லோஷனைப் பயன்படுத்துவது எரிச்சலூட்டும் ஆண்குறி தோலை ஆற்ற உதவும். அடிக்கடி சுயஇன்பம் செய்வது வலுவான விறைப்புத்தன்மையை ஊக்குவிக்கிறது. 

உங்களுக்கு விறைப்புத்தன்மை மற்றும் ஆரம்ப விந்துதள்ளல் ஆகியவற்றில் சிக்கல்கள் இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்படுகிறது, இது உங்கள் நீண்டகால ஆபாசத்தைப் பார்ப்பது மற்றும் சுயஇன்பத்தின் விளைவாக இருக்கலாம். இது ஒரு பொதுவான பிரச்சினை, மேலும் பலர் இதனால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். உங்கள் வாழ்க்கைமுறையில் தேவையான மாற்றங்களைக் கொண்டு வருவதன் மூலம், உங்கள் நிலையை மேம்படுத்தலாம். இந்த மாற்றங்களில் ஆபாச உள்ளடக்க நுகர்வு குறைத்தல் மற்றும் உடல் பயிற்சிகள் மற்றும் சமச்சீர் உணவு ஆகியவற்றில் ஈடுபடுதல் ஆகியவை அடங்கும். மேலும், ஆழ்ந்த சுவாசம் அல்லது நினைவாற்றலுடன் தளர்வு போன்ற மன தளர்வு முறைகளின் வழக்கமான பயன்பாடும் நன்மை பயக்கும். 

உங்கள் ஆணுறுப்பு பாலியல் எண்ணங்களால் நிமிர்ந்து நிற்பது இயற்கையானது. அந்த பகுதியில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிப்பதால் இது நிகழ்கிறது. சிறிய பாலியல் எண்ணங்கள் கூட சில நேரங்களில் இதை ஏற்படுத்தும். இது ஒரு சாதாரண உடல் எதிர்வினை என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது உங்களை எரிச்சலூட்டினால், வேறு ஏதாவது ஒன்றில் கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கவும் அல்லது ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சிகளைச் செய்யவும். 

எச்.ஐ.வி ஒரு ஆபத்தான வைரஸ் ஆகும், இது இரத்தம் மற்றும் பாலியல் திரவங்கள் மூலம் பரவுகிறது. ஒரு முறை எச்.ஐ.வி பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் பொதுவாக அதிகமாக இருக்காது, ஆனால் அது பூஜ்ஜியமும் இல்லை. உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருப்பது போல் உடம்பு சரியில்லாமல் போகலாம். நீங்கள் கவலைப்பட்டால், ஒரு சோதனைக்குச் செல்வது நல்லது. ஆரம்பத்தில் அதைக் கண்டுபிடிப்பது உதவலாம் மற்றும் சில மருந்துகள் நன்றாக வேலை செய்யும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

சுயஇன்பத்தின் ஒன்றரை வாரத்திற்குப் பிறகு அரிப்பு என்பது தொற்று அல்லது எரிச்சலின் பொதுவான அறிகுறியாகும். பகுதியை மெதுவாக சுத்தம் செய்யவும், வலுவான சோப்புகளை பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கவும் மற்றும் தளர்வான ஆடைகளை அணியவும். இது தொடர்ந்தால், சிறிது நேரம் சுயஇன்பம் செய்வதை நிறுத்திவிட்டு, ஏதேனும் வித்தியாசம் இருக்கிறதா என்று சோதிக்கவும். எதுவும் இல்லை என்றால், மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

நீங்கள் நிறுத்தும்போது, ​​​​உங்கள் உடல் தன்னைத்தானே குணப்படுத்த முடியும், மேலும் ஹார்மோன்கள் தாங்களாகவே சமநிலைக்கு வரலாம். பிறப்புறுப்பின் மேல் உதடுகளில் சுயஇன்பம் செய்வது பரவாயில்லை. மாதத்திற்கு இரண்டு முறை இரவு விழுவது சாதாரணமானது மற்றும் ஆபத்தானது அல்ல. இது அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றுவதற்கான உங்கள் உடலின் வழியாகும். 

உடலுறவு அல்லது சுயஇன்பத்தின் போது மக்கள் மனரீதியாக உணர்திறன் உடையவர்களாக உணரும்போது, ​​அவர்கள் மன அழுத்தம் அல்லது கவலையினால் இருக்கலாம். இந்த உணர்திறன் அவர்கள் செயலை அனுபவிக்க தடையாக இருக்கும். இந்த உணர்திறனைக் குறைப்பதற்கான முறைகளில் ஆழ்ந்த சுவாசம் போன்ற தளர்வு நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்வதும் அடங்கும்; நல்ல விஷயங்களை மட்டுமே நினைப்பது; ஒரு வசதியான மற்றும் தனிப்பட்ட இடத்தை உருவாக்குதல். உங்கள் துணையுடன் நேர்மையாகப் பேசுவதற்கும் அல்லது உங்களை அமைதியாக உணரச் செய்யும் விஷயங்களை தனியாகச் செய்வதற்கும் இது உதவும்.