எனக்கு ஏன் மாதக்கணக்கில் தொடர்ந்து மூக்கு ஓடுகிறது?

இந்த புகார்கள் பொதுவான சளி முதல் கடுமையான நரம்பியல் பிரச்சினைகள் வரை பல நோய்களின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். நிலைமையை விவரிப்பதற்கும் பொருத்தமான சிகிச்சையை உங்களுக்கு வழங்குவதற்கும் சிறப்பாக இருக்கும் ஒரு பொது மருத்துவரை அணுகுமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன்.

சிராய்ப்புகளைப் பொறுத்தவரை, தோலின் மேற்பரப்பிற்கு அருகிலுள்ள இரத்த நாளங்கள் காயமடைந்தால் அது ஏற்படுகிறது. இந்த நிலை பிளேட்லெட்டுகள் குறைதல், வைட்டமின் குறைபாடுகள் அல்லது இரத்தக் கோளாறு போன்ற பல்வேறு காரணங்களின் விளைவாக இருக்கலாம். போதுமான அளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் இரும்புச்சத்து கொண்ட சரிவிகித உணவைக் கொண்டிருப்பதை வலியுறுத்துங்கள். பிரச்சனை குறையவில்லை என்றால், முழுமையான பரிசோதனைக்கு மருத்துவரிடம் உதவி பெற வேண்டியது அவசியம்.

ஜனவரி மற்றும் பிப்ரவரி மாதங்களில், உங்களிடம் ஏற்கனவே ARV காட்சிகள் இருந்தன. இந்த நேரத்தில் உங்களுக்கு அவை தேவையில்லை, ஆனால் கவனமாக இருங்கள். காய்ச்சல், தலைவலி அல்லது வீங்கிய சுரப்பிகள் - ஏதேனும் அசாதாரண அறிகுறிகளைக் காணவும். இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகி பரிசோதனை செய்துகொள்ளுங்கள். 

தலைச்சுற்றல் மற்றும் சோர்வு பல மருத்துவ காரணங்களால் ஏற்படலாம். முறையான மருந்துகளைப் பெற உங்கள் மருத்துவரிடம் வழக்கமான பரிசோதனைக்கு செல்ல வேண்டும்.

தடுமாற்றம் ஒரு நபரின் சுயமரியாதை மற்றும் உரையாடல் திறன்களை பாதிக்கலாம். பேச்சு மற்றும் மொழி சிகிச்சை நிபுணருடன் சந்திப்பை மேற்கொள்வது மிகவும் நல்லது, அவர் சரளத்தை மேம்படுத்துவதற்கான முறைகளை பரிந்துரைக்கலாம். மேலும், உளவியலாளர்கள் பொதுப் பேச்சு மூலம் பதட்டத்தை சமாளிக்க உத்திகளை வழங்க முடியும். இப்போதைக்கு, ஒரு தகுதிவாய்ந்த பேச்சு சிகிச்சையாளர் மற்றும் ஒரு உளவியலாளரின் தொழில்முறை உதவியைப் பெறுவது கடுமையாக அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

இது ஒரு ஹார்மோன் பிரச்சனையாக இருக்கலாம் அல்லது உங்கள் உடலில் சில வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இல்லாததால் இருக்கலாம். இந்த தலைப்பைப் பற்றி விவாதிக்க நீரிழிவு நிபுணர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரைப் பார்க்குமாறு நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன். மேலும், ஆரோக்கியமான உறக்க நேர வழக்கத்தை உருவாக்குதல் மற்றும் படுக்கைக்கு முன் திரைகளைத் தவிர்ப்பது ஆகியவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய புள்ளிகளில் ஒன்றாகும்.

உங்கள் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில், உங்களுக்கு வைரஸ் காய்ச்சல் இருப்பது சாத்தியம்.. தலைசுற்றல், தலைவலி, குமட்டல், பலவீனம், பசியின்மை மற்றும் உடல் வலி ஆகியவை வைரஸ் காய்ச்சலின் பொதுவான அறிகுறிகளாகும்.. நீங்கள் வயிற்று வலியையும் அனுபவிக்கலாம்.. காய்ச்சலைத் தணிக்க, நீரேற்றத்துடன் இருங்கள் , ஓய்வெடுங்கள் மற்றும் லேசான உணவை உண்ணுங்கள்.. அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், மருத்துவரை அணுகவும்..

பாராசிட்டமாலுக்குப் பிறகு மது அருந்துவது நல்ல யோசனையல்ல. நீங்கள் ஒரு சில சிப்ஸ் சாப்பிட்டால் பயங்கரமான எதுவும் நடக்காது என்றாலும், நீங்கள் அதிகமாக குடிக்காமல் இருப்பது நல்லது. ஏதேனும் குமட்டல், வயிற்றுவலி அல்லது தலைச்சுற்றல் ஏற்படாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் மோசமாக உணர ஆரம்பித்தால், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

ஒரு சீழ் வடிகட்டப்பட்டு, காயம் குணமடைந்த பிறகு, வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் நிற ஸ்கேப்பின் தோற்றம் பொதுவானது. இது சாதாரண காயம் குணப்படுத்தும் செயல்முறையின் விளைவாக இருக்கலாம்.

தெருநாய்கள் உணவு மூலம் ரேபிஸ் பரவுவதில்லை. பாதிக்கப்பட்ட நாய் நீங்கள் சாப்பிடும் உணவை நக்கினாலும், ரேபிஸ் பிடிப்பது கடினம். வாய் புண் இருப்பது உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்காது. இருப்பினும், காய்ச்சல், தலைவலி மற்றும் தசைவலி ஆகியவற்றைக் கவனியுங்கள் - உங்களுக்கு உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் அறிகுறிகள். வாய்ப்புகள் மிகவும் குறைவு. 

நாள்பட்ட மருந்துகளைத் தவிர்ப்பது ஈஸ்ட் தொற்று போன்ற பிரச்சனைகளைத் தூண்டலாம். இவை பசியின்றியும் பக்கவாட்டில் வலியை உண்டாக்கும். அவற்றைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நிறைய தண்ணீர் எடுத்து, நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது எளிதாக இருக்கும். அவ்வாறு செய்த பிறகும் உங்களுக்கு வலி ஏற்பட்டால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்.