சில நொடிகளுக்கு தலையின் பின்பகுதியில் திடீரென கூர்மையான வலியை ஏற்படுத்துவது என்ன?

உங்களுக்கு தொண்டை வலி, காய்ச்சல் அறிகுறிகள் மற்றும் காய்ச்சல் இருப்பது போல் தெரிகிறது. வைரஸ் தொற்று பொதுவாக இவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் அசௌகரியத்தைக் குறைக்க, காய்ச்சல் மற்றும் தொண்டை வலி நிவாரணத்திற்காக அசெட்டமினோஃபென் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் போன்ற மருந்துகளை வாங்கவும். நீரேற்றமாக இருப்பது மற்றும் ஓய்வெடுப்பது மிகவும் முக்கியம். இருப்பினும், அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், சரியான மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சைக்காக மருத்துவ கவனிப்பை நாடுங்கள்.

கோவிட்-19 பரிசோதனையில் கருப்புப் பகுதி ஒரு நேர்மறையான முடிவைக் குறிக்கிறது... மேலும் வழிகாட்டுதலுக்கு உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்... மற்றவர்களுக்கு வைரஸ் பரவாமல் இருக்க தன்னைத் தனிமைப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்...

உங்கள் உயரம் முதன்மையாக மரபியல் மற்றும் உங்கள் எலும்புகளில் உள்ள வளர்ச்சித் தகடுகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, இது இளமைப் பருவத்தின் பிற்பகுதியில் அல்லது இளமைப் பருவத்தில் மூடப்படும். எனவே எப்போதாவது தாமதமாக தூங்குவது உங்கள் உயரத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாது. இளைஞர்கள் தங்கள் வயதுக்கு (7-9 மணிநேரம்) போதுமான அளவு தூக்கத்தைப் பெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள், இது அவர்களின் வளரும் ஆண்டுகளில் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை ஆதரிக்கிறது.

ஃபெரோகுளோபின் மற்றும் வெல்மேன் காப்ஸ்யூல்கள் போன்ற கூடுதல் மருந்துகளை நீங்கள் கருத்தில் கொள்வது நல்லது. ஃபெரோகுளோபினில் இரும்புச்சத்து உள்ளது, இது சோர்வை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. வெல்மேன் பொது ஆரோக்கியத்திற்கான வைட்டமின்களை வழங்குகிறது. இவற்றை ஒன்றாக சேர்த்து பாதுகாப்பாக எடுத்து கொள்ளலாம். மருந்தளவு வழிமுறைகளை கவனமாக பின்பற்றவும். ஏதேனும் அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், உடனடியாகப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள். ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் ஒரு நிபுணரை அணுகவும்.

எலி கடித்தால், ரத்தம் கசிந்தால், காயம் சோப்பு மற்றும் தண்ணீருடன் சுத்தமாக இருக்க வேண்டும். ஆண்டிசெப்டிக் களிம்பைப் பயன்படுத்தி, அதைத் தடவி, காயத்தை ஒரு மலட்டுக் கட்டுடன் மூடவும். தொற்று நோய்களுக்கான நிபுணரைப் பார்வையிடுவது முறையான சிகிச்சையைப் பெறவும், சாத்தியமான தொற்றுநோய்களைத் தடுக்கவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது என்பது வயது முதிர்ந்த வயதிலும் சிலருக்கு ஏற்படும் பிரச்சனை. சிறிய சிறுநீர்ப்பை இருப்பது அல்லது சிறுநீர்ப்பை நிரம்பியவுடன் எழுந்திருக்காமல் இருப்பது போன்ற காரணங்களால் இது ஏற்படலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், உடல் இரவில் அதிக சிறுநீரை உற்பத்தி செய்வதால் இது நிகழ்கிறது. இதை நிர்வகிக்க, நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் பானங்களைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சி செய்யலாம், இரவில் எழுந்திருக்கவும், கழிப்பறையைப் பயன்படுத்தவும் அலாரத்தை அமைக்கவும் அல்லது படுக்கையில் சிறுநீர் கழிக்கும் சிறப்பு அலாரத்தைப் பயன்படுத்தி மருத்துவரிடம் பேசவும், அவர்கள் உங்களுக்கு உதவுவார்கள்.

நீங்கள் விரைவாக காய்ச்சலை உணரலாம். நோய்த்தொற்றுகள், மோசமான தூக்கம், மன அழுத்தம் அல்லது பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆகியவற்றால் காய்ச்சல் வரலாம். உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு உதவ, சீரான உணவை உண்ணுங்கள், போதுமான அளவு ஓய்வெடுக்கவும், தண்ணீர் குடிக்கவும், அடிக்கடி உடற்பயிற்சி செய்யவும். வைட்டமின் சி, டி மற்றும் ஜிங்க் நிறைந்த உணவுகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். 

ஆம், இரும்பு எண்ணிக்கை மிகவும் குறைவாக உள்ளது (1.8 umol/L), இது சாதாரண மதிப்பை விட குறைவாக உள்ளது மற்றும் இது இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையை பரிந்துரைக்கலாம். சிகிச்சைக்காக உங்கள் மருத்துவ நிபுணரிடம் பேசுங்கள்

அல்பெண்டசோல் என்பது பொதுவாக அவற்றை அகற்ற உதவும் ஒரு மருந்து. ஆனால் சில சமயங்களில் முள்புழுக்களை முழுவதுமாக வெளியேற்ற உங்களுக்கு கூடுதல் அளவுகள் தேவைப்படும். அடிக்கடி கைகளை கழுவவும், நகங்களை சுருக்கவும், படுக்கையை அடிக்கடி மாற்றவும். 

 இந்த தலைச்சுற்றல், வெர்டிகோ என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது பெரும்பாலும் உள் காது பிரச்சினைகளிலிருந்து உருவாகிறது. ஒருவேளை ஒரு தொற்று, அல்லது உங்கள் காது கால்வாயில் சிறிய படிகங்கள் இடம்பெயர்ந்திருக்கலாம். குறிப்பிட்ட தலை அசைவுகள் இந்த உணர்வுகளைத் தூண்டலாம். துல்லியமான நோயறிதலுக்கு மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம். 

விரைவான எடை இழப்பு ஒரு குறிப்பிட்ட மருத்துவ நிலையின் தூண்டுதலாக இருக்கலாம், இது உடனடியாக கவனிக்கப்பட வேண்டும். இது நீரிழிவு, ஹாஷிமோட்டோ நோய் அல்லது வேறு சில பிரச்சனைகளால் ஏற்படலாம். நீங்கள் உட்சுரப்பியல் நிபுணருடன் கலந்தாலோசித்து, காரணத்தைக் கண்டறிந்து நிலைமையை நிர்வகிக்கலாம்.

இது வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்று, தசைப்பிடிப்பு, மன அழுத்தம் அல்லது பிற அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகள் காரணமாக இருக்கலாம். சரியான மதிப்பீடு மற்றும் நோயறிதலுக்காக உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம். 

தடுப்பூசியை முதலில் உங்கள் கையிலும் பின்னர் உங்கள் பிட்டத்திலும் பெறுவது ரேபிஸைத் தடுப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வீட்டிலேயே சிகிச்சை அளிக்கும்போது, ​​ஏதேனும் கவலைகள் அல்லது அறிகுறிகளை எப்போதும் சுகாதார நிபுணர்களிடம் கேட்பது சிறந்தது. அதிக காய்ச்சல், தலைவலி அல்லது வலிமிகுந்த விழுங்குதல் ஆகியவை அந்த இடத்தில் ஊசி போடப்பட்டதற்கான சாத்தியமான அறிகுறிகளாகும். 

பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் பாக்டீரியாக்கள் ஊடுருவினால் டெட்டனஸ் ஏற்படலாம். நீங்கள் சற்று தாமதமாக எடுத்தாலும், அதை சரிசெய்ய இன்னும் தாமதமாகாது. தசை விறைப்பு மற்றும் பிடிப்பு போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றலாம். இதைத் தேட மறக்காதீர்கள். இப்போது நீங்கள் தடுப்பூசி போட்டுள்ளீர்கள், நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்கிறீர்கள். உங்கள் காயத்தின் மீது ஒரு கண் வைத்திருங்கள், நீங்கள் விசித்திரமான ஒன்றைக் கண்டால் அல்லது உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அழைப்பது நல்லது. 

பாதிக்கப்பட்ட காதில் வெதுவெதுப்பான துணியைப் பயன்படுத்தலாம், வலி ​​நிவாரணியை எடுத்துக் கொள்ளலாம், மேலும் உங்கள் காதுக்குள் எதையும் போடுவதைத் தவிர்க்கலாம். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்காக அறிகுறிகள் தோன்றிய உடனேயே ENT நிபுணரை அவ்வப்போது சந்திப்பது நல்லது.