எனது அறிகுறிகள் சமீபத்திய பாலியல் சந்திப்பிற்குப் பிறகு எச்ஐவியைக் குறிக்க முடியுமா?

ஒருவேளை உங்களுக்கு டெஸ்டிகுலர் பின்வாங்கல் இருக்கலாம். உங்கள் விதைப்பையில் உள்ள தசைகள் உங்கள் விந்தணுக்களை அப்படியே கீழே தொங்க விடாமல் உங்கள் உடலை நோக்கி மேலே இழுக்கும் போது இதுதான். இது உடலுறவு அல்லது விந்து வெளியேறும் போது சங்கடமாகவும் வலியாகவும் இருக்கலாம். உங்கள் விரைகள் கீழே தொங்கும் மற்றும் வசதியாக உணர உதவ, சூடான குளியல் அல்லது ஆதரவான உள்ளாடைகளைப் பயன்படுத்தவும். பிரச்சனை நீங்கவில்லை என்றால், உதவிக்கு மருத்துவரைப் பார்ப்பது நல்லது.

நீங்கள் விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவதில் சில சிக்கல்களால் அவதிப்படுகிறீர்கள். இது விறைப்பு குறைபாடு என்று அழைக்கப்படுகிறது. பொதுவாக, நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருந்தாலும், நீங்கள் ஆணாக வயதாகிவிட்டதால் இந்தப் பிரச்சினை உங்களுக்கு இருக்கலாம். சில்டெனாபில் ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருப்பதால், அடிக்கடி பயன்படுத்துவது மிகவும் சிறந்தது. மருந்து மருந்தகத்தில் விற்கப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். இருப்பினும், நீங்கள் மருந்தை உட்கொள்வது பாதுகாப்பானதா என்பதை பரிசோதித்து சரியான ஆலோசனையைப் பெறுவதற்கு ஒரு முதன்மை மருத்துவர் அவசியம்.

கவலைப்படுவது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது. நெருக்கத்தின் போது வலி, இது ஒரு புதிய பிரச்சினையாக இருந்தால், வறட்சி, தொற்று அல்லது தசைப்பிடிப்பு ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம். உங்கள் மனைவியிடம் நம்பிக்கை வைக்க தயங்காதீர்கள். உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்; அவர்கள் உங்களுக்கு வழிகாட்ட முடியும். லூப்ரிகண்டுகளை முயற்சிப்பது ஏதேனும் தொற்றுக்கு உதவலாம் அல்லது சிகிச்சையளிக்கலாம்.

நீங்கள் எழுந்தவுடன், உங்களுக்கு காலை விறைப்புத்தன்மை ஏற்படவில்லை என்றால், அது பல காரணங்களால் இருக்கலாம். மன அழுத்தம், வயிற்றுப்போக்கு அல்லது தூக்கமின்மை போன்ற பொதுவான காரணங்கள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு, ஆரோக்கியமான உணவு, வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் தளர்வு முறைகளைப் பின்பற்றவும். இது ஒரு பிரச்சனையாக இருந்தால், சுகாதார நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறவும்.

உங்களுக்கு விறைப்புத்தன்மை மற்றும் ஆற்றல் அளவுகள் போதுமானதாக இல்லை என்றால், ஒரு தொழில்முறை பாலியல் நிபுணரை அணுகுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த அறிகுறிகள் பல நிபந்தனைகளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம், மேலும் ஒரு நிபுணர் துல்லியமான நோயறிதலை வழங்குவார் மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்.

நீங்கள் ஹைப்பர்செக்சுவாலிட்டி எனப்படும் ஒரு நிலையை அனுபவிக்கலாம், அங்கு ஒரு நபர் வழக்கத்தை விட அடிக்கடி பாலியல் எண்ணங்கள் அல்லது நடத்தைகளைக் கொண்டிருப்பார். இது ஹார்மோன் மாற்றங்கள் அல்லது உளவியல் காரணிகளால் ஏற்படலாம். நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை அறிவது முக்கியம், மேலும் உதவி கிடைக்கும். ஒரு ஆலோசகர் அல்லது சிகிச்சையாளரிடம் பேசுவது இந்த உணர்வுகளைப் புரிந்துகொள்ளவும் நிர்வகிக்கவும் உதவும். உங்கள் படிப்பில் கவனம் செலுத்துவதும், இந்த ஆசைகளை சமாளிக்க ஆரோக்கியமான வழிகளைக் கண்டறிவதும் முக்கியம்.

ஏற்கனவே எச்.ஐ.வி நோயால் கண்டறியப்பட்ட ஒரு நபருக்கு, நிலைமையை நிர்வகிக்க பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆன்டிரெட்ரோவைரல் தெரபி (ART) கடைப்பிடிக்க வேண்டியது அவசியம். வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகளும் முக்கியம். பாலியல் தொடர்புகளின் போது தடுப்பு முறைகளைப் பயன்படுத்துவது உட்பட பாதுகாப்பான நடைமுறைகள், மேலும் பரவுவதைத் தடுக்கலாம். தனிப்பட்ட ஆலோசனைக்கு தொற்று நோய் நிபுணரை அணுகவும்.

சுயஇன்பம் பொதுவாக இடுப்புச் செயலிழப்புக்கு ஒரு காரணம் அல்ல. இருப்பினும், உண்மை என்னவென்றால், சில சமயங்களில், அந்த பகுதியில் அதிகப்படியான அழுத்தம், சில சமயங்களில், அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுக்கும். வலி, சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம் அல்லது வலிமிகுந்த உடலுறவு போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். இந்த சூழ்நிலையைத் தவிர்க்க, தவறாமல் இடைவெளிகளை எடுக்க முயற்சிக்கவும், அந்த பகுதியில் அதிக அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம்.

ஏதேனும் ப்ரீகம் இருந்தால், நீங்கள் ஆணுறையை உள்ளே வைத்துவிட்டு, அதை புரட்டினால், கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான ஒரு சிறிய வாய்ப்பு இருக்கலாம், ஆனால் அது மிகவும் சாத்தியமில்லை. அது நடந்து 5 நாட்கள் தான் ஆகிறது, அதனால் அவள் கர்ப்பமாக இருப்பதற்கான எந்த அறிகுறியும் இல்லை. விஷயங்களை இன்னும் பாதுகாப்பாகச் செய்ய, காலை-பிறகு மாத்திரை போன்ற அவசர கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்துமாறு அவளிடம் பரிந்துரைக்கவும். இது முட்டை கருவுறுவதை நிறுத்தும். மேலும், எச்சரிக்கையாக இருக்க, அடுத்த சில வாரங்களுக்குள் உங்கள் பங்குதாரருக்கு மாதவிடாய் ஏற்படாமல் இருப்பது அல்லது விசித்திரமான இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவது போன்ற ஏதேனும் அசாதாரண அறிகுறிகளைக் கவனிக்கவும். 

முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் என்பது ஆண் உடலுறவின் போது மிக விரைவில், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு நிமிடம் முடிந்துவிடும் என்ற உண்மையால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நிலை. மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் விரைவான முடிவு, மன அழுத்தம் மற்றும் நெருக்கத்தைத் தவிர்ப்பது. காரணங்கள் கவலை, உற்சாகம் அல்லது ஒருவர் கடந்து வந்த மோசமான அனுபவங்கள். பயப்பட வேண்டாம், சுவாசப் பயிற்சிகள், நிலைகளை மாற்றுதல் அல்லது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உங்கள் துணையுடன் வெளிப்படையாகப் பேசுதல் போன்ற வழிகள் உள்ளன.

இந்த உணர்வு பொதுவானது; கவலைப்படாதே. இருப்பினும், இது உண்மையில் உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், அது மன அழுத்தம் அல்லது பிற சிக்கல்களைக் குறிக்கலாம். உங்கள் எண்ணங்களை ஆக்கிரமிக்க புதிய பொழுதுபோக்குகள் அல்லது உடற்பயிற்சிகளைக் கண்டறிய முயற்சிக்கவும். உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் பற்றி நம்பகமான ஒருவரிடம் நம்புங்கள். உங்களை ஈடுபடுத்திக் கொள்ளுங்கள் - ஒருவேளை படிக்கலாம், வரையலாம் அல்லது உங்கள் மனதை திசைதிருப்பலாம். 

ஸ்பெர்மடோரியா என்பது தன்னிச்சையாக வெளியேறும் விந்து ஆகும், இது பெரும்பாலும் அதிகப்படியான பாலியல் எண்ணங்கள், அதிகப்படியான தூண்டுதல் அல்லது சில மருத்துவ நிலைகளால் ஏற்படுகிறது. நல்ல ஆரோக்கியத்தைப் பேணுதல், மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் சீரான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துதல் ஆகியவை உதவும். பிரச்சனை தொடர்ந்தால், அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிய மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.