கணுக்கால், கால்கள் மற்றும் கால்கள் ஏன் வீங்குகின்றன?

ஆம், கால்பந்தால் தாக்கப்பட்ட பிறகு பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் சிராய்ப்பு ஏற்படக்கூடும். காயத்திற்குப் பிறகு சில மணிநேரங்கள் முதல் ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குள் சிராய்ப்புண் தோன்றும், மேலும் முழுமையாக குணமடைய பல நாட்கள் முதல் ஒரு வாரம் அல்லது அதற்கு மேல் ஆகலாம். 

கழுத்து மற்றும் உள் தொடை போன்ற உங்கள் உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் வீக்கம் அல்லது விரிவாக்கப்பட்ட நிணநீர் முனைகள் பல்வேறு காரணங்களால் இருக்கலாம். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்காக தயவுசெய்து அதை சரிபார்க்கவும்.

சிக்கன் பாக்ஸ் ஒரு பொதுவான வைரஸ். இது காய்ச்சல், சோர்வு மற்றும் சிறிய சிவப்பு புடைப்புகள் நிறைந்த சிவப்பு சொறி ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கலாம். இது விரல் தொடுதல் அல்லது காற்றில் சுவாசிப்பதன் மூலம் பரவுகிறது மற்றும் தவிர்க்க எளிதானது அல்ல. வைரஸிலிருந்து விடுபட, அதை ஓய்வு, பானங்கள் அருந்துதல் மற்றும் குளிர்ந்த குளியலில் நனைத்தல், அரிப்புகளை ஆற்றும். சொறிந்து கொள்ளாமல் இருப்பதன் மூலம் தன்னைத்தானே தொற்றும் அபாயம் இன்னும் பயங்கரமானது. ஓரிரு வாரங்களில் அது தானாகவே போய்விடும். 

தசைநார் சிதைவு என்பது தசை ஆரோக்கியத்தையும் சக்தியையும் சேதப்படுத்தும் ஒரு மரபணு நோயாகும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த நோய்க்கு இதுவரை அறியப்பட்ட சிகிச்சை எதுவும் இல்லை. ஆயினும்கூட, அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் நோயாளிகளின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் நிர்வகிக்கப்படும் மருந்துகள் உள்ளன. உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குடும்பத்தைச் சேர்ந்தவருக்கோ தசைச் சிதைவு போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், நரம்பு மண்டல நோய்களில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மருத்துவரைச் சந்தித்து முறையான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைகளைப் பெறுவது அவசியம். 

13 வயதில், ஒரு நபர் இன்னும் உயரமாக வளரும் திறன் கொண்டவர், ஆனால் சில குறிப்பிடத்தக்க அளவிற்கு அது மரபியல் சார்ந்தது. உடற்பயிற்சி மற்றும் சரியான உணவுமுறை மூலம் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க முடியும். ஆயினும்கூட, உங்கள் உயரத்தைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், ஒரு குழந்தை மருத்துவர் அல்லது உட்சுரப்பியல் நிபுணரிடம் செல்வது நல்லது, அவர் வளர்ச்சியை பாதிக்கக்கூடிய சாத்தியமான மருத்துவ நிலைமைகளைக் கண்டறியலாம்.

நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்ற வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் இரண்டாவது கருத்தையும் பெறலாம். ரேபிஸ் ஆபத்தானது, மற்றும் உடனடி சிகிச்சை முக்கியமானது. எனவே தடுப்பூசிகளின் முழுப் போக்கையும் முடித்த பிறகு குறைந்தது 48 மணிநேரம் மது அருந்துவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

துர்நாற்றம் மற்றும் காய்ச்சல் பொதுவாக நேரடியாக இணைக்கப்படவில்லை, ஆனால் சில நிபந்தனைகள் காரணமாக அவை சில நேரங்களில் ஒன்றாக ஏற்படலாம். பர்பிங் என்பது வாய் வழியாக வயிற்று வாயுவை வெளியிடுவது, பெரும்பாலும் உணவுப் பழக்கம் போன்ற காரணங்களால் ஏற்படுகிறது. காய்ச்சல், மறுபுறம், பொதுவாக நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது நோய்களால் ஏற்படும் உயர்ந்த உடல் வெப்பநிலை ஆகும். 

ஒரு நபர் தொடர்ந்து சோர்வு மற்றும் அயர்வு ஆகியவற்றுடன் ஒரு வாரத்திற்கும் மேலாக அவதிப்படுகிறார் என்றால், அது இரத்த சோகை, தைராய்டு கோளாறுகள், மனச்சோர்வு அல்லது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் போன்ற பல மருத்துவ பிரச்சனைகள் காரணமாக இருக்கலாம். எனவே, நீங்கள் ஒரு பொது மருத்துவர் அல்லது குடும்ப மருத்துவரைப் பார்க்கத் தேர்வு செய்ய வேண்டும், அவர் உங்களின் ஒட்டுமொத்த பரிசோதனையை செய்து, உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி மட்டும் பேசலாம். 

முழு, சத்தான உணவுகளை தவறாமல் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமான எடையை அதிகரிக்க உதவும். கொட்டைகள், விதைகள், வெண்ணெய் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் கலோரி நிறைந்த ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகின்றன. தயிர் மற்றும் நட் வெண்ணெய் சிறந்த சிற்றுண்டிகளை உருவாக்குகின்றன. தினமும் மூன்று வேளை உணவும், இடையில் சிற்றுண்டியும் சாப்பிட வேண்டும். இந்த வழியில் தினசரி கலோரி உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பது எடை அதிகரிப்பை ஆதரிக்கிறது. நிறைய தண்ணீர் குடிக்க மறக்காதீர்கள்.

உங்களின் FSH மற்றும் LH மதிப்புகளின்படி, நீங்கள் மாதவிடாய் நிற்கிறீர்கள் என்று தெரிகிறது. ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரைப் பார்த்து முழுப் பரிசோதனை செய்து, உங்கள் விஷயத்தில் சரியான சிகிச்சை எது என்பதைத் தீர்மானிக்குமாறு பரிந்துரைக்கிறேன். FSH இன் அளவைக் குறைப்பதற்கான மருந்துகளைப் பற்றி, சில தீர்வுகள் இருக்கலாம்; இருப்பினும், அத்தகைய சிகிச்சையை மேற்கொள்வதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இந்த அறிகுறிகள் ஒரு தீவிரமான உடல்நிலையைக் குறிப்பிடுவதால், கூடிய விரைவில் மருத்துவரை அணுகுமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன். உங்கள் முதுகுவலி, இடுப்பு வலி மற்றும் வயிற்று வலி ஆகியவற்றிற்கு ஆலோசனை வழங்க சிறுநீரக மருத்துவர் அல்லது பொது அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் சரியான நிபுணராக இருப்பார். மேலும் சிக்கலைத் தவிர்க்க ஒரு நல்ல நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைத் திட்டத்தை வைத்திருப்பது முக்கியம்.
 

மூக்கில் இருந்து அதிகப்படியான சளி பெரும்பாலும் ஒவ்வாமை, சைனசிடிஸ் அல்லது வைரஸ் தொற்று காரணமாக ஏற்படுகிறது. உங்கள் மூக்கிலிருந்து அதிகப்படியான சளியை அகற்ற யூ சலைன் நாசி ஸ்ப்ரே அல்லது துவைக்க முயற்சி செய்யலாம். நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டி அல்லது நீராவி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தவும் சளியை தளர்த்தவும் மெல்லியதாகவும் வெளியேற்றுவதை எளிதாக்கும்.

நீங்கள் ஒயினுடன் வைட்டமின் கலந்தபோது உங்களுக்கு பாதகமான எதிர்வினை ஏற்பட்டிருக்கலாம். மங்கலான பார்வை, தலைச்சுற்றல், தலைவலி மற்றும் தொண்டை வலி ஆகியவை இத்தகைய செயலால் ஏற்படக்கூடிய அறிகுறிகளாகும். இந்த கலவையானது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கிறது, இது அந்த அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. உங்களுக்கு உதவ, மது அருந்தாமல் நிறைய தண்ணீர் எடுத்து ஓய்வெடுக்கவும். அவர்கள் தொடர்ந்தால் மேலும் உதவிக்கு மருத்துவரை அணுகவும்.

கைகளில் உணர்வின்மைக்கு முக்கிய காரணம் கைகளின் தசைகளில் உள்ள ஹைபிரீமியா ஆகும். ஹைபர்மீமியா இரத்த ஓட்டத்தின் அளவை அதிகரிக்கிறது. கொலாஜன் குறைப்பு என்பது உடலில் உள்ள மற்றொரு வயதான காரணியாகும், இது கைகளில் உணர்வின்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த பிரச்சனையை சமாளிக்க நீங்கள் ஒரு எலும்பியல் அல்லது கூட்டு நிபுணரை அணுகலாம்