థైరాయిడ్ పేషెంట్‌గా నేను ఏ ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి?

మాత్ర వేసుకున్నప్పటికీ మీ థైరాయిడ్ లెవల్స్ ఆఫ్‌లో ఉన్నట్లు కనిపిస్తున్నాయి. TSH స్థాయి 16 ఎక్కువగా ఉంటుంది, దీని అర్థం మీ శరీరానికి అవసరమైన మందుల పరిమాణం భిన్నంగా ఉండవచ్చు. థైరాయిడ్ సరిగా నిర్వహించబడకపోవడం యొక్క సాధారణ సంకేతాలు అలసట, బరువులో మార్పులు మరియు చలిగా అనిపించడం. మెరుగైన నిర్వహణ కోసం, మీరు మీ ఔషధం యొక్క సర్దుబాటు గురించి మీ వైద్యునితో చర్చించవలసిందిగా సిఫార్సు చేయబడింది.

థైరాయిడ్ 0.51 మాత్రమే లేనప్పుడు, జుట్టు సమస్య లేదా జుట్టు పెరుగుదలలో సమస్య ఏర్పడుతుంది. థైరాయిడ్ రుగ్మత యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణం వేగంగా జుట్టు రాలడం. ఫారమ్ ముగిసే సమయానికి, అవి పరిమాణంలో తగ్గించబడాలి మరియు పడిపోతాయి. మీ థైరాయిడ్ స్థాయిలు సమతుల్యంగా మారిన తర్వాత మీ జుట్టు రాలిపోవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంతో పాటు, ఒత్తిడిని నియంత్రించడంలో వ్యాయామం చేయడం మరియు జుట్టుపై కఠినమైన రసాయనాలను ఉపయోగించకపోవడం వంటివి జుట్టు రాలడాన్ని ఆపుతాయి.

మీ థైరాయిడ్ పరీక్ష 14.1 స్థాయిని చూపుతోంది, అంటే మీ థైరాయిడ్ కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉందని అర్థం. వాపు లేదా కొన్ని మందులు వంటి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. కొన్ని లక్షణాలు బరువు మార్పులు, అలసట మరియు మానసిక కల్లోలం కావచ్చు. చికిత్సలో సాధారణంగా మీ థైరాయిడ్ స్థాయిలను నియంత్రించడానికి ఔషధం తీసుకోవడం ఉంటుంది. మరింత సలహా కోసం త్వరలో మీ వైద్యుడిని మళ్లీ చూడాలని నిర్ధారించుకోండి.

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు సాధారణ స్థాయి కంటే తగ్గినప్పుడు హైపోగ్లైసీమియా సంభవిస్తుంది, ఇది వణుకు, చెమట, ఆకలి లేదా మైకము వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. తరచుగా ఆహారం తీసుకోకపోవడం లేదా తగినంతగా తినకపోవడం వల్ల ఇది జరుగుతుంది. హైపోగ్లైసీమియాను నివారించడానికి, రోజంతా క్రమం తప్పకుండా, సమతుల్య భోజనం మరియు స్నాక్స్ తినడం లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి. మీకు ఆందోళనలు ఉంటే, సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు సలహా కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మధుమేహం అనేది మీ శరీరం చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి కష్టపడినప్పుడు వచ్చే పరిస్థితి. మీరు పెరిగిన దాహం, అలసట, తరచుగా మూత్రవిసర్జన అనుభవించవచ్చు. జన్యుపరమైన కారకాలు లేదా పేద జీవనశైలి ఎంపికలు దోహదం చేస్తాయి. మేనేజింగ్‌లో పోషకాహారం, శారీరక శ్రమ, సూచించినట్లయితే మందులు ఉంటాయి. క్రమమైన పర్యవేక్షణ దానిని అదుపులో ఉంచుతుంది. 

గర్భిణీయేతర మహిళ యొక్క బీటా హెచ్‌సిజి స్థాయి 24.8 విభిన్న విషయాలను సూచిస్తుంది. అండోత్సర్గము లేదా అండాశయ సమస్యలు కొన్నిసార్లు ఇలాంటి తక్కువ స్థాయిలను కలిగిస్తాయి. ఈ ఫలితం యొక్క వివరణ కోసం మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సందర్శించడం తెలివైన పని. కారణాన్ని బట్టి మీ లక్షణాలు మారుతూ ఉంటాయి. చికిత్స అంతర్లీన సమస్యపై ఆధారపడి ఉంటుంది, కాబట్టి ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో చర్చించడం ఉత్తమం.

మీ థైరాయిడ్ 4.84, ఇది కొద్దిగా ఎలివేటెడ్‌గా ఉంది, ఇది మీ థైరాయిడ్‌తో సమస్య ఉండవచ్చని చూపిస్తుంది. అంతేకాకుండా, TB గోల్డ్ >10 క్షయవ్యాధి యొక్క సంభావ్య సంక్రమణను సూచిస్తుంది. ఈ సంకేతాలు భిన్నంగా ఉండవచ్చు, ఉదాహరణకు, అలసట, బరువు పెరగడం లేదా తగ్గడం అలాగే రక్తంతో దగ్గడం వంటివి ఈ వ్యాధిని సూచిస్తాయి. కారణం మెడ ప్రాంతంలో గ్రంథులు పనిచేయకపోవడం లేదా ఒకరి ఊపిరితిత్తులలోకి పీల్చడం ద్వారా TB బ్యాక్టీరియాకు గురికావడం. థెరపీలో ఈ అవయవాల ద్వారా హార్మోన్ ఉత్పత్తిని సాధారణీకరించే మందులు మరియు అవసరమైతే TB వ్యతిరేక మందులు ఉంటాయి. 

ఇది ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్ యొక్క సందర్భం కావచ్చు. పొజిషన్‌లో ఆకస్మిక మార్పు తర్వాత మీ రక్తపోటు అకస్మాత్తుగా పడిపోయినప్పుడు ఇది సంభవించవచ్చు. అనోరెక్సియా గుండెపై ప్రభావం చూపుతుంది, దీని ఫలితంగా ఈ సమస్య వస్తుంది. మరింత ద్రవాలను త్రాగండి మరియు పరిస్థితిని సులభంగా నిర్వహించడం కోసం స్థానాలను మార్చేటప్పుడు నెమ్మదిగా తీసుకోండి. ఇది కొనసాగితే, మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి.

థైరాక్సిన్ సోడియం మరియు లెవోథైరాక్సిన్ సోడియం తప్పనిసరిగా ఒకే ఔషధం, హైపోథైరాయిడిజం (తక్కువ థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థాయిలు) చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. హైపోథైరాయిడిజం యొక్క లక్షణాలు అలసట, బరువు పెరగడం మరియు చలిగా అనిపించడం. ఈ మాత్రలు హార్మోన్ స్థాయిలను సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడతాయి మరియు లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి, మీ అనుభూతిని మెరుగుపరుస్తాయి.

5.7 HbA1c మరియు 110 MBG యొక్క రీడింగ్ ఎలివేట్ చేయబడింది, ఇది సంభావ్య ప్రీడయాబెటిస్‌ను సూచిస్తుంది. సాధారణ సంకేతాలు తరచుగా మూత్రవిసర్జన మరియు అధిక దాహం. దోహదపడే కారకాలు పేలవమైన ఆహారపు అలవాట్లు మరియు నిశ్చల జీవనశైలి. ఈ విలువలను మెరుగుపరచడానికి, కూరగాయలు, పండ్లు, లీన్ ప్రోటీన్లు మరియు తృణధాన్యాలు సమృద్ధిగా ఉండే పోషకాహారాన్ని అనుసరించండి. అలాగే, చురుకైన నడక, స్విమ్మింగ్ మరియు సైక్లింగ్ వంటి సాధారణ వ్యాయామాలను చేర్చండి. గ్లూకోజ్ స్థాయిలను పర్యవేక్షించడం చాలా ముఖ్యం. 

TSH స్థాయి 7.110 మీరు 75 మైక్రోగ్రాముల థైరాక్సిన్ తీసుకుంటున్నప్పటికీ మీ థైరాయిడ్ హార్మోన్ సరిగా పనిచేయడం లేదని సూచిస్తుంది. మీరు TSH యొక్క అధిక స్థాయిని కలిగి ఉన్నారనే వాస్తవం మీ థైరాయిడ్ గ్రంధి తగినంత థైరాయిడ్ హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయలేదని సూచిస్తుంది. దీని సంకేతాలు మగత, అధిక బరువు మరియు జలుబు వంటి భావన. థైరాక్సిన్ యొక్క పెరిగిన మోతాదు మీ థైరాయిడ్‌ను స్థిరీకరించడానికి మరియు మీ TSH స్థాయిని సాధారణ స్థాయికి తిరిగి తీసుకురావడానికి పరిగణించబడుతుంది. కనుగొన్న వాటిని పరిశీలించడానికి మరియు అనుసరించాల్సిన సరైన మార్గాన్ని అంగీకరించడానికి మీ వైద్యునితో ముఖ్యమైన చర్చలు నిర్వహించబడాలి.

హస్తప్రయోగం అనేది యుక్తవయస్సు సమయంలో సంభవించే శరీర మార్పులతో వచ్చే సాధారణ విషయం. మీరు పేర్కొన్న పెరుగుదల, జుట్టు పెరుగుదల మరియు ఇతర మార్పులు యుక్తవయస్సు యొక్క సాధారణ సంకేతాలు. శరీరం కేవలం సాధారణ పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి ప్రక్రియ ద్వారా వెళుతుంది. సరైన ఆహారం తీసుకోవడం, చురుకుగా ఉండటం మరియు మీకు ఏవైనా సమస్యలు ఉంటే విశ్వసనీయ పెద్దల సహాయం తీసుకోవడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోవడం కొనసాగించండి.

షుగర్ లెవల్స్ 109 వద్ద ఉండటం చాలా ఎక్కువ లేదా చాలా తక్కువ కాదు. ఇది మామూలే. ఈ స్థాయిలో మీకు ఎలాంటి లక్షణాలు ఉండకపోవచ్చు. 109 ఆరోగ్యకరమైన శ్రేణి, అయితే దానిపై నిఘా ఉంచడం మంచిది. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ఈ స్థాయిని నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీ చక్కెర స్థాయిలు చాలా ఎక్కువగా లేదా చాలా తక్కువగా ఉంటే, మీరు అలసిపోయినట్లు, దాహంతో లేదా వణుకుతున్నట్లు అనిపించవచ్చు.

సాధారణంగా, ఈ హార్మోన్ పురుషులలో 2.5 నుండి 10 ng/ml పరిధిలో ఉంటుంది. 2.03 ng/ml కంటే తక్కువ స్థాయి మీకు సమస్య ఉందని సూచించవచ్చు. ఇది సగటు కంటే చాలా తక్కువ కాదు. తక్కువ T కలిగి ఉండటం వలన అలసట, తక్కువ లిబిడో మరియు మూడ్ స్వింగ్స్ వంటి లక్షణాలకు కారణమవుతుంది. ఒత్తిడి ఊబకాయం లేదా కొన్ని వైద్య పరిస్థితులతో సహా అనేక విషయాలు దీనికి దారితీయవచ్చు. ఈ ఫలితాలు మీ కోసం ఏమి సూచిస్తాయి మరియు వాటిని సమతుల్యం చేయడానికి ఎలాంటి చర్యలు తీసుకోవచ్చు అనే దాని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను.