Mulund, Mumbai'deki En İyi 10 Nöroşirürjen – Güncelleme 2024

Çoğu zaman her şeyi çabuk unutuyorsanız, bunun nedeni kısa süreli hafıza kaybı adı verilen bir durum olabilir. Semptomlar güncel olayları veya bilgileri hatırlamada zorluk içerir. Bunun nedeni stres, uyku eksikliği veya dikkatsizlik olabilir. İyi uyku alışkanlıkları geliştirmeye çalışın, stresi azaltın ve yeni şeyler öğrenirken dikkatli olun. Bir şeyleri yazmak aynı zamanda daha iyi hatırlamanıza da yardımcı olabilir.

Baş ağrıları çok acı verici olabilir. Baş ağrısının birçok türü vardır. Uzun süredir baş ağrısı çekiyorsanız sebebini belirlemek önemlidir. Stres, uyku eksikliği, dehidrasyon veya belirli gıdaların tüketilmesi bazı insanlar için tetikleyici olabilir. Bu soruna çözüm için doktorunuza danışın.

İnme sonrası yüksek tansiyona sahip olmak normaldir. Bu yüksek tansiyon, basıncı düzenleyen beyindeki hasardan kaynaklanıyor olabilir. Ayrıca yüksek tansiyon sıklıkla semptomsuzdur ancak başka felçlere de neden olabilir. İlaçlarını aldığından, iyi beslendiğinden ve düzenli kontrollerden geçtiğinden emin olun. 

Bunun nedeni kan basıncındaki ani düşüş, dehidrasyon veya hipoglisemi olabilir. Ayrıca iç kulak sorunlarından veya görme değişikliğinden de kaynaklanabilir. Her zaman bol su içtiğinizden ve düzenli yemek yediğinizden emin olun. Eğer bu durum devam ederse bir doktora görünmelisiniz. 

Huzursuz bacak sendromu yaşıyor olabilirsiniz. Özellikle geceleri sürekli olarak bacaklarınızı (hatta ellerinizi) hareket ettirmek istemenize neden olabilecek bir hastalıktır. Bu uyku sürecini ciddi şekilde etkileyebilir. Huzursuz bacak sendromuna genellikle düşük demir seviyesi, çok fazla ilaç alınması veya diğer sağlık sorunları neden olur. Altta yatan nedeni bulmak ve ardından bazı yaşam değişiklikleri uygulamak faydalı olabilir. Bireysel bir cevap için bir doktora danışın.