Asked for Male | 17 Years
باطل
Patient's Query
كيف يمكنني تعزيز مستوى هرمون التستوستيرون الخاص بي
Answered by دكتور بابيتا جويل
لتعزيز مستويات هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي، قم بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، بما في ذلك تدريبات القلب والأوعية الدموية والقوة. حافظ على نظام غذائي متوازن وتحكم في التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء واهدف إلى الحصول على قسط كافٍ من النوم. الحفاظ على وزن صحي، والحد من تناول الكحول والكافيين، وتجنب الإفراط في التدريب. استشارة أطبيب الغدد الصماءللحصول على المشورة المهنية.

طبيب عام
أسئلة وأجوبة في "الأطباء العامين" (1154)
Related Blogs

دكتور أ.س. راميت سينغ سامبيال - طبيب عام
الدكتور راميت سينغ سامبيال مشهور وهو طبيب عام ذو مهارات عالية في دلهي ويتمتع بخبرة تزيد عن 10 سنوات.

جدري القرود - حالة طوارئ صحية عامة
تم تأكيد تفشي مرض جدري القرود، وهو مرض فيروسي، في مايو 2022. وكانت هذه هي المرة الأولى التي ينتشر فيها جدري القرود على نطاق واسع خارج وسط وغرب أفريقيا. ومنذ 18 مايو/أيار فصاعدًا، تم الإبلاغ عن حالات من عدد متزايد من البلدان والمناطق.

تقديم مضخات الأنسولين الجديدة: تحسين إدارة مرض السكري
استمتع بأحدث تقنيات مضخة الأنسولين. اكتشف الميزات المتقدمة لإدارة أفضل لمرض السكري وتحسين نوعية الحياة.

انخفاض ضغط الدم والضعف الجنسي: الأسباب والحلول
فهم العلاقة بين انخفاض ضغط الدم وعدم القدرة على الانتصاب. استكشف الأسباب والعلاجات وتعديلات نمط الحياة لتحسين الصحة الجنسية.

توقف التنفس أثناء النوم والسمنة: فهم الاتصال
اكتشف العلاقة بين توقف التنفس أثناء النوم والسمنة. تعرف على المخاطر والأعراض وتغييرات نمط الحياة لإدارة كلتا الحالتين بشكل فعال من أجل صحة أفضل.
تكلفة العلاجات ذات الصلة في البلد
أعلى المستشفيات فئة مختلفة في البلاد
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
أفضل الأطباء في الدولة حسب التخصص
- Home >
- Questions >
- How can i boost my testostiron level