Asked for Female | 23 Years
هل يجب علي زيادة تناول الكالسيوم مع انخفاض مستويات فيتامين د؟
Patient's Query
آسف لغتي الإنجليزية عمري 23 عامًا. منذ 7 سنوات وأنا أعاني من ضعف في عظام الوجه والفك السفلي باستمرار من أدنى ضغط عليهما. لقد أجريت تحليل فيتامين د وقيمتي 5.5 منخفضة جدًا والكالسيوم 9.7. أخبرني الطبيب أن أتناول فيتامين د 10000 وحدة دولية يوميًا لمدة 3 أشهر. هل يجب أن أتناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم أم لا، وما هي كمية الكالسيوم يوميًا لـ 10000 وحدة دولية؟ لأني عندما أتناول مكملات فيتامين د أشعر بحكة في الفك السفلي وكأنها تضعف أكثر. والسؤال هو هل يجب أن أزيد من الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم أم أقلل منه لأني أشعر أنه أصبح أكثر ضعفا، أو ماذا أفعل لتجنب تآكل العظام؟ وأخشى أن يكون الكالسيوم أكثر من الطبيعي عندما أتناول المزيد من الكالسيوم في الطعام لأنه أصبح 9.7 الآن، شكرًا.
Answered by دكتور بابيتا جويل
انطلاقا من ما قلته، فأنت تواجه مشكلة انخفاض مستويات فيتامين د، مما قد يؤدي إلى ضعف العظام. إن تناول 10000 وحدة دولية يوميًا كما اقترح طبيبك أمر جيد، ولكن يجب عليك أيضًا تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم. لا تنس أن تتناول حوالي 1000 إلى 1200 ملغ من الكالسيوم يوميًا. فكر في إضافة الحليب واللبن والجبن والخضروات الورقية إلى نظامك الغذائي. تحدث إلى طبيبك إذا شعرت بضعف أكبر في الفك أو شعرت بالحكة لضبط المكملات الغذائية.
was this conversation helpful?

طبيب عام
Questions & Answers on "Endocrinologyy" (254)
تكلفة العلاجات ذات الصلة في البلد
أعلى المستشفيات فئة مختلفة في البلاد
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
أفضل الأطباء في الدولة حسب التخصص
- Home >
- Questions >
- Sorry for my english I am 23 years old. For 7 years, I have ...