10 এর শ্বাস প্রশ্বাসের হার কি স্বাভাবিক?

জ্বর এবং কাশি সাধারণত সংক্রমণের বিরুদ্ধে শরীরের প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষার অংশ। আপনি যখন বৃষ্টিতে ভিজে যান, আপনার শরীর ঠান্ডা হয়ে যায়, যা ঠান্ডা ধরাকে অনেক সহজ করে তোলে। এটি উষ্ণ রাখুন, প্রচুর তরল পান করুন, কিছুটা বিশ্রাম নিন এবং আপনি চাইলে কিছু ওভার-দ্য-কাউন্টার জ্বরের ওষুধও খেতে পারেন। যদি আপনার লক্ষণগুলি আরও গুরুতর বা খারাপ হয়ে যায়, তাহলে একজন ডাক্তারের কাছে যান। 

এখানে মনে রাখার প্রধান বিষয়গুলির মধ্যে একটি হল কো-কোডামল এবং ওরামর্ফ একসাথে বিবেচনা করার সময় অ্যাকশন অত্যন্ত প্রয়োজন। এই ব্যথা উপশমকারী ওষুধগুলিতে ওপিওড রয়েছে, যা বেশ বিপজ্জনক হতে পারে, বিশেষ করে যখন তারা সংমিশ্রণে ব্যবহার করা হয়। এর মধ্যে মাথাব্যথা, তন্দ্রা এবং অগভীর শ্বাস-প্রশ্বাস অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আপনি যদি ব্যথায় খুব ভুগে থাকেন তবে আপনার প্রশ্ন সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জানানো একটি দুর্দান্ত ধারণা, কারণ এটি আপনার ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রথম পদক্ষেপ হিসাবে কাজ করতে পারে। 

টিবি-র ওষুধ সাধারণত মেজাজের পরিবর্তন নিয়ে আসে যেমন খটকা লাগে। টিবি ওষুধের অধীনে থাকা অবস্থায় জাঙ্ক খাবার খাওয়া পরিস্থিতি আরও খারাপ করতে পারে। আপনার ভাই পুষ্টিকর খাবার খায় তা নিশ্চিত করুন। যদি তিনি এখনও সহজে রেগে যান তবে আপনি তার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। 

আপনি শ্বাসকষ্ট অনুভব করতে পারেন এবং আপনার গলা ব্যথা হতে পারে যা গিলতে কষ্ট করে। আপনার পেশী ব্যথা হতে পারে, এবং আপনি আপনার সাইনাসে ভিড় অনুভব করতে পারেন। আপনার মাথা ঘোরার মতো মাথা ঘোরাও হতে পারে। এই লক্ষণগুলি একটি COVID-19 সংক্রমণকে নির্দেশ করতে পারে, কারণ ভাইরাস এই লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে। পুনরুদ্ধারে সহায়তা করার জন্য, বিশ্রাম এবং প্রচুর তরল পান করতে ভুলবেন না। অসুস্থতা ছড়ানো এড়াতে অন্যদের থেকে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করা গুরুত্বপূর্ণ। এই লক্ষণগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে ভুলবেন না।

বুকের বাম দিকে অর্ধেক এবং বছরের কম সময়ের জন্য অবিরাম হালকা ব্যথার অনেক কারণ থাকতে পারে, পেশীর ব্যাধি থেকে শুরু করে হৃদরোগজনিত রোগ। আপনার পালক পিতারও একজন কার্ডিওলজিস্টের কাছ থেকে তার হার্টের ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার জন্য পেশাদার পরামর্শ নেওয়া উচিত এবং তার কারণ সনাক্তকরণের জন্য এক্স-রে এর ইসিজির মতো পরীক্ষার মাধ্যমে এটি পরীক্ষা করা উচিত। যেকোন গুরুতর অবস্থার প্রত্যাখ্যান করতে এবং তার স্বাস্থ্য নিশ্চিত করার জন্য তাকে দ্রুত চিকিৎসা সেবা পেতে হবে।

আপনি MRSA ব্যাকটেরিয়া পরিচালনা করতে পারেন যা সাধারণত সংক্রমণ ঘটায়। সংকুচিত হলে, Mupirocin নামে পরিচিত একটি ওষুধ চিকিৎসার জন্য নির্ধারিত হয়। দীর্ঘ সময় ধরে সঠিকভাবে ব্যবহার না করলে ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধী হয়ে উঠতে পারে যাতে এটি কাজ করা বন্ধ করে দেয়, যার ফলে আরও একটি সংক্রামক হয়। লালচেভাব, ফোলাভাব বা ব্যথার মতো যে কোনো উপসর্গের দিকে খেয়াল রাখুন এবং আপনার চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। আপনাকে ভাল বোধ করতে সহায়তা করার জন্য তাদের আপনার থেরাপি পরিবর্তন করতে হতে পারে। আপনি যখনই আপনার ওষুধ ব্যবহার করছেন তখন নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার ডাক্তার যা নির্দেশ দিয়েছেন তা মেনে চলেন বা অন্যথায় আপনি কিছু জটিলতার সম্মুখীন হতে পারেন।