আমি কিভাবে স্বাভাবিকভাবে আমার ক্ষুধা বাড়াতে পারি?

বৃদ্ধি হরমোনের ঘাটতি, থাইরয়েড রোগ, জেনেটিক কারণ বা অপুষ্টির মতো অনেক অন্তর্নিহিত চিকিৎসা সমস্যার কারণে স্বল্পতা হতে পারে। একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্ট আপনাকে রোগ নির্ণয় করবেন এবং আপনার পছন্দের উচ্চতায় পৌঁছানোর জন্য চিকিত্সার বিকল্পগুলির একটি পছন্দ প্রদান করবেন।
 

শিশুর সর্দি, কাশি এবং চোখ থেকে হলুদ স্রাবের লক্ষণগুলির জন্য আপনাকে জরুরি চিকিৎসার খোঁজ করতে হবে। বাচ্চাটির চোখের সংক্রমণ হতে পারে যা শিশু বিশেষজ্ঞ বা চোখের ডাক্তারের অবিলম্বে চিকিৎসা হস্তক্ষেপের দাবি রাখে। অনুগ্রহ করে একজন বিশেষজ্ঞ রোগ নির্ণয় করুন এবং প্রয়োজনীয় চিকিৎসা করুন

আপনার লক্ষণগুলি দেখে কেউ বলতে পারে যে অস্থায়ী রোগ নির্ণয়টি একটি সাধারণ সর্দি বা ফ্লু যা আপনি সম্ভবত সৎ ছেলের কাছ থেকে পেয়েছেন। অতএব, সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা করার জন্য আপনাকে একজন সাধারণ অনুশীলনকারীকে দেখতে হবে। 

সামান্য মাথাব্যথা সহ বুকে ব্যথা অনুভব করা এবং বমি করার তাগিদ একটি গুরুতর সমস্যা নির্দেশ করতে পারে। এই লক্ষণগুলির কারণগুলি বিভিন্ন হতে পারে যেমন হৃদরোগ, পেট খারাপ বা সংক্রমণ। আপনার শরীরের কথা শোনা এবং কিছুটা বিশ্রাম নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রচুর পানি এবং হালকা খাবার খেয়ে নিজেকে হাইড্রেটেড রাখুন। যদি এই লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে বা খারাপ হয়, অবিলম্বে চিকিত্সার পরামর্শ নিন।

বিভিন্ন কারণে মাথাব্যথা হতে পারে, যেমন মানসিক চাপ, ঘুমের অভাব বা অপর্যাপ্ত পানি খাওয়া। এছাড়াও, অসুখী হওয়া আরেকটি শক্তিশালী কারণ, যেমন একজন ব্যক্তি যখন জিনিসগুলি দ্বারা অভিভূত হয় বা কেবল দুঃখিত হয়। প্রচুর পানি পান করা, শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল ব্যবহার করা এবং পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া সত্যিই ভালো। কখনও কখনও, আপনি যাকে বিশ্বাস করেন তার সাথে পরামর্শ করাও সহায়ক হতে পারে।

এটি একটি কার্ডিওলজিস্ট পরিদর্শন মাধ্যমে জরুরী চিকিৎসা হস্তক্ষেপ প্রয়োজন যাতে কোনো হার্ট সমস্যা এবং অন্যান্য অন্তর্নিহিত চিকিৎসা শর্ত খুঁজে বের করতে.

আপনি যদি 60 দিন ধরে শান্ত থাকেন এবং এখনও পজিটিভ পরীক্ষা করেন, তাহলে কোনও লুকানো চিকিৎসা পরিস্থিতি নেই তা নিশ্চিত করার জন্য একজন আসক্তির ওষুধ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা বাঞ্ছনীয়। তারা আরও ডায়াগনস্টিক বা চিকিত্সার বিকল্প অফার করতে পারে।

অবশ্যই, কেউ এই লক্ষ্য অর্জন করতে সক্ষম হতে পারে। তবে, এটি আপনার প্রিয়জনের কাছ থেকে নিখুঁত উত্সর্গ, অধ্যবসায় এবং উত্সাহ লাগে। এর মধ্যে নিকোটিন প্যাচ, কাউন্সেলিং এবং ওষুধের ব্যবহার অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। চিকিত্সা প্রক্রিয়া সম্পর্কে চিকিৎসা পরামর্শ পাওয়ার জন্য আসক্তির ওষুধের বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

রক্ত পরীক্ষার ফলাফল অনুযায়ী আপনার রক্তের গ্লুকোজ, ইউরিয়া, ক্রিয়েটিনিন, ইউরিক অ্যাসিড, ক্যালসিয়াম, মোট প্রোটিন, অ্যালবুমিন এবং গ্লোবুলিনের মাত্রা স্বাভাবিক ছিল। আপনার ওয়ার্কআউট এবং ডায়েট আরও ভাল করার জন্য এটি একজন ডাক্তার, বিশেষ করে স্পোর্টস মেডিসিন বিশেষজ্ঞ বা পুষ্টিবিদের সাহায্যে করার পরামর্শ দেওয়া হয়। 

এটা সম্ভব যে আপনার সিআরপি এবং ইএসআর স্তরের উপর ভিত্তি করে আপনার প্রদাহ আছে। তবে কারণটি প্রতিষ্ঠা করার জন্য অতিরিক্ত পরীক্ষা এবং বিশ্লেষণ পরিচালনা করা প্রয়োজন।

আপনি যদি এইচআইভি উপসর্গের সম্মুখীন হন তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসা সহায়তা নিন। এটাও মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে নেতিবাচক পরীক্ষার মানে এই নয় যে আপনার এইচআইভি নেই। সবচেয়ে সঠিক পরীক্ষার ফলাফল পেতে আপনাকে এক্সপোজারের পরে কমপক্ষে 3 মাস অপেক্ষা করতে হতে পারে। সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।

যদি দ্রুত ওজন বৃদ্ধি আপনার লক্ষ্য হয়, তাহলে একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া অত্যাবশ্যক, যেটি হতে পারে একজন পুষ্টিবিদ বা একজন ডায়েটিশিয়ানের আকারে। তারা আপনাকে আপনার উদ্দেশ্য এবং ঝুঁকির ক্ষুধা অনুযায়ী উপযোগী তথ্য এবং নির্দেশনা দিতে পারে।

আপনি একটি বিড়াল দ্বারা আঁচড় করা হয়েছে যদি একটি বিলম্ব ছাড়া আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত