নাল

মাথা ঘোরা বা ঘোরানো সংবেদন হল ভার্টিগোর লক্ষণ। বদহজম কখনও কখনও মাথা ঘোরা শুরু করে। রুমটি স্থির হলেও ঘুরছে। পেট খারাপ হলে কানের ভেতরের ভারসাম্য নষ্ট হয়। ভার্টিগো উপশম করতে, ছোট অংশ গ্রহণ করুন, মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলুন এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে হাইড্রেট করুন। লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকলে, নির্দেশনার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

প্যারাসিটামল একটি নিরাপদ ওষুধ যদি এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করা হয়। অত্যধিক ডোজ যকৃতের বিষাক্ততা এবং গুরুতর জটিলতা হতে পারে। প্যারাসিটামল অত্যধিক ব্যবহারের সুস্পষ্ট লক্ষণগুলির মধ্যে থাকতে পারে পেটে ব্যথা, খারাপ বোধ করা এবং এমনকি বমি হওয়া। প্যাকেটের তথ্য অনুসরণ করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং সুপারিশকৃত ওষুধের চেয়ে বেশি গ্রহণ না করা। যদি প্যারাসিটামলের অতিরিক্ত ব্যবহার হয়ে থাকে, জরুরী চিকিৎসা সহায়তা প্রয়োজন।

গলা ব্যথার সাথে অবিরাম কাশি একটি অন্তর্নিহিত চিকিৎসা অবস্থার লক্ষণ হতে পারে। আমি আপনাকে সঠিক পরীক্ষা এবং রোগ নির্ণয়ের জন্য একজন ENT বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছি।

এই অবস্থাটিকে পিউবারফোনিয়া বলা হয় এবং এটি ঘটে যখন আপনার ভয়েস বক্সের পেশীগুলি বয়ঃসন্ধিকালে শক্তিশালী হয় না। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে আপনার লিঙ্গের কারও জন্য প্রত্যাশার চেয়ে বেশি উচ্চতায় কথা বলা। ভাল খবর হল যে স্পিচ থেরাপি আপনাকে আপনার ভয়েসকে গভীর করতে সাহায্য করতে পারে যাতে এটি আরও পুরুষালি শোনায়। আপনাকে যা করতে হবে তা হল একজন স্পিচ থেরাপিস্টের সাথে নিয়মিত ব্যায়ামগুলি অনুশীলন করা - আপনি শীঘ্রই উন্নতি দেখতে পাবেন। 

আচ্ছা আপনি আর কিছু উল্লেখ করেননি। চিকিত্সা বা সঠিক পরামর্শ দিতে আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের আরও বিশদ প্রয়োজন। কারণ ঘুমের অসুবিধার অনেক কারণ থাকতে পারে.. স্ট্রেস, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা ঘুমকে প্রভাবিত করে.. ব্যথা, অস্থির পায়ের সিন্ড্রোম এবং স্লিপ অ্যাপনিয়ার মতো শারীরিক কারণগুলিও ঘুমের অসুবিধা সৃষ্টি করতে পারে.. অ্যালকোহল, ক্যাফিন এবং নিকোটিনের মতো জীবনযাত্রার কারণগুলিও ঘুমের মধ্যে হস্তক্ষেপ করতে পারে .. ঘুমের উন্নতি করতে, নিয়মিত ঘুমের সময়সূচী বজায় রাখুন, সন্ধ্যায় ক্যাফেইন এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন এবং নিয়মিত ব্যায়াম করুন.. যদি ঘুমাতে অসুবিধা হয়, তাহলে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন..

যদিও নেগেলেরিয়া ফাউলেরি একটি গুরুতর মস্তিষ্কের সংক্রমণ, তবে এটির কারণে আপনার মাথাব্যথা এবং জ্বর হওয়ার সম্ভাবনা ন্যূনতম। তবে আপনার লক্ষণগুলির কারণ খুঁজে বের করতে এবং পর্যাপ্ত চিকিত্সার পরামর্শ দেওয়ার জন্য আপনাকে এখনও সংক্রামক রোগের বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে হবে।

আপনি হয়তো ঘুমাতে অসুবিধা অনুভব করছেন। শুধুমাত্র 2-3 ঘন্টা ঘুম যথেষ্ট নয়। আপনি কি ক্লান্ত, খিটখিটে, বা দিনের বেলা মনোযোগ দিতে অসুবিধা বোধ করেন? এটি ঘুমানোর আগে মানসিক চাপ, ক্যাফেইন বা ইলেকট্রনিক ডিভাইসের কারণে হতে পারে। শোবার আগে শিথিল করার চেষ্টা করুন, ক্যাফেইন গ্রহণ কমিয়ে দিন এবং আরামদায়ক ঘুমের জায়গা তৈরি করুন। 

মাম্পস একটি ভাইরাস সংক্রমণ। এটি বিভিন্ন স্ট্রেনে আসে। আগে মাম্পস থাকলে ভবিষ্যতে সংক্রমণ বন্ধ হয় না। টিকা নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি কার্যকরভাবে মাম্পস প্রতিরোধ করে। সংক্রামক রোগ বিশেষজ্ঞদের সাথে কথা বলা সাহায্য করে। ইমিউনোলজিস্টরাও নির্দেশনা প্রদান করেন। অতীতের মাম্পস নিয়ে আলোচনা করা আদর্শ প্রতিরোধের পদক্ষেপগুলি নির্ধারণ করতে সাহায্য করে। 

ক্লান্তি, বাধা, পিঠে ব্যথা - তারা একটি পুষ্টির অভাব নির্দেশ করে। ফল এবং সবজি থেকে ভিটামিন এবং খনিজ যা অনুপস্থিত তা পূরণ করতে পারে। যদি লক্ষণগুলি দীর্ঘস্থায়ী হয় তবে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ। 

মানসিক চাপ, উদ্বেগ বা বিষণ্ণতার মতো একাধিক কারণ এবং স্লিপ অ্যাপনিয়া সহ চিকিৎসার কারণেও অনিদ্রা হতে পারে; অন্যদের মধ্যে অস্থির লেগ সিন্ড্রোম। প্রয়োজনীয় রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা পরিকল্পনা পেতে একজন ঘুমের থেরাপিস্ট বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ওজন সমস্যার অনেক কারণ থাকতে পারে.... রোগ নির্ণয়ের জন্য ডাক্তারের পরামর্শ নিন। দীর্ঘমেয়াদী জটিলতাগুলি এড়াতে আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া অপরিহার্য যা আপনার জীবনের গুণমানকে প্রভাবিত করতে পারে। তাই, সঠিক রোগ নির্ণয়ের জন্য একজন চিকিত্সক পেশাদারের পরামর্শ নিতে দ্বিধা করবেন না।

হ্যাঁ, সুডোক্রেম ইনগ্রাউন পায়ের নখের চারপাশে চুলকানি কমানোর জন্য ভাল, তবে এটি আঘাতের কারণের জন্য একটি নিরাময় নয়। একজন পডিয়াট্রিস্ট, পায়ের যত্নের জন্য নিবেদিত একজন স্বাস্থ্য পেশাদার, সঠিক রোগ নির্ণয় এবং পায়ের নখের চিকিত্সার আগমনের জন্য অপরিহার্য হয়ে ওঠে।

কুকুরের কামড় নিয়ে আপনার উদ্বেগ বোধগম্য। যাইহোক, আপনি অতিরিক্ত বিরক্ত করতে হবে না. যদিও জলাতঙ্ক গুরুতর, আপনার তিনটি ARV ডোজ আপনাকে পর্যাপ্তভাবে সুরক্ষিত করেছে। জ্বর, মাথাব্যথা এবং হাইড্রোফোবিয়ার মতো লক্ষণগুলির জন্য সতর্ক থাকুন। যদি কোন লক্ষণ দেখা দেয়, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। 

মনে হচ্ছে আপনি আপনার ঘাড়ে ঘন ঘন ঠান্ডা ফোড়ার সাথে কাজ করছেন।

1. আপনার পরীক্ষা নেতিবাচক হলেও একটি পুনরাবৃত্ত টিবি সংক্রমণের কারণ হতে পারে।
2. যদিও ATT ওষুধ টিবি-র সঠিক চিকিৎসা, তবে এটি সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার না হলে সংক্রমণ ফিরে আসতে পারে।
3. আপনার ডাক্তারের দ্বারা নির্ধারিত সম্পূর্ণ ATT কোর্সটি অনুসরণ করা আপনাকে টিবি ব্যাকটেরিয়া দূর করার এবং পরবর্তী পর্বগুলি প্রতিরোধ করার সর্বোত্তম সুযোগ দেয়।

আপনার ওষুধের সাথে লেগে থাকা এবং অবস্থার আরও ভাল ব্যবস্থাপনার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগে থাকা গুরুত্বপূর্ণ।