আমি কি ব্যাটিন চিকিত্সার সাথে কম টেস্টোস্টেরন উন্নত করতে পারি?

মনে হচ্ছে আপনার উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইড মাত্রা আছে। এটি স্যাচুরেটেড ফ্যাট অত্যধিক খরচ বা শারীরিক কার্যকলাপের অভাব সম্পর্কিত হতে পারে। উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইড হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক সহ হার্টের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। এগুলি কমাতে, আপনাকে একটি নতুন জীবনধারা গ্রহণ করতে হবে যেমন তাজা খাবার বেছে নেওয়া এবং নিয়মিত কাজ করা। কখনও কখনও, একটি ওষুধের সাহায্য আপনার মাত্রা কমিয়ে আনতে পারে। 

আপনার থাইরয়েড লম্পিং মানে একজন ডাক্তারের এটি পরীক্ষা করা দরকার। ঘাড় এবং কাঁধের অস্বস্তি কখনও কখনও থাইরয়েড সমস্যাগুলির সাথে ঘটে। ফুসফুসের ক্যান্সার সাধারণত থাইরয়েড গলদা সৃষ্টি করে না, তবে গুরুতর সমস্যার জন্য পরীক্ষা করা বুদ্ধিমানের কাজ। ডাক্তারের কাছে যেতে ভুলবেন না, সঠিকভাবে মূল্যায়ন করুন এবং কেন আপনার উপসর্গ আছে তা খুঁজে বের করার জন্য পরীক্ষা করান।

ওজন রাখা কঠিন মনে হতে পারে। আপনার শরীর খুব দ্রুত খাবার পোড়াতে পারে। অথবা আপনি যথেষ্ট পরিমাণে নাও খেতে পারেন। স্বাস্থ্য সমস্যাও এর কারণ হতে পারে। আপনি ক্লান্ত বা দুর্বল বোধ করতে পারেন। অথবা আপনি খুব বেশি খেতে চান না। পাউন্ড বাড়ানোর জন্য, প্রচুর ক্যালোরিযুক্ত খাবার খান। ভাল পছন্দ হল বাদাম, অ্যাভোকাডো, মুরগির মাংস এবং মাছ। এই খাবারগুলি আপনার শক্তি দেয়। পেশী তৈরির জন্যও ব্যায়াম করুন। যদি আপনার ওজন কম থাকে, তাহলে একজন ডাক্তার দেখান। তারা যেকোনো সমস্যা পরীক্ষা করতে পারে।

আপনার পটাসিয়ামের মাত্রা কিছুটা বেশি, তবে চিন্তা করার দরকার নেই। আপনার শরীরে উচ্চ পটাসিয়ামের মাত্রা কোনো উপসর্গের কারণ নাও হতে পারে, তবে একটি দুর্বল বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন এর লক্ষণ হতে পারে। সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে খাদ্য, কিছু ওষুধ বা কিডনির সমস্যা। আপনার পটাসিয়াম স্তর কমাতে, আপনি আপনার খাদ্য পরিবর্তন করার চেষ্টা করতে পারেন বা পরামর্শের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।

আপনার রক্ত ​​পরীক্ষার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, এমন কিছু বিষয় রয়েছে যা আমাদের তদন্ত করা উচিত। প্রল্যাক্টিনের উচ্চ মাত্রা স্ট্রেস, নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ বা মস্তিষ্কের পিটুইটারি গ্রন্থির সমস্যার কারণে হতে পারে। 597 উপবাসে চিনির মাত্রা সহ, আপনার ডায়াবেটিস হতে পারে। 4.366 এর একটি TSH মাত্রা আপনার থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্যা নির্দেশ করতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলির জন্য আরও পরীক্ষা করা উচিত।

উপসর্গ এবং পরীক্ষার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, এটা মনে হয় যে আপনার শরীর হয়তো পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করছে না। এটি কম চিনি, দুর্বলতা এবং ক্ষুধার কারণ হিসাবে পরিচিত। এমনকি আপনি ডায়াবেটিক না হলেও, এই ধরনের সমস্যা ইনসুলিনের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। প্রোটিন এবং ফাইবার সমৃদ্ধ ছোট ঘন ঘন খাবার গ্রহণ করার চেষ্টা করুন। এই লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকলে একজন ডাক্তারের কাছ থেকে আরও মূল্যায়ন এবং পরামর্শ নিন।

উচ্চ স্তরে TSH-এর একটি পরীক্ষার ফলাফল নির্দেশ করে যে থাইরয়েড ত্রুটিপূর্ণ হতে পারে। এটি দ্রুত হৃদস্পন্দন, ওজন হ্রাস এবং ফুলে যাওয়া কারণে হতে পারে। ওষুধটি উন্নতির কারণ, তবে উন্নতি দেখাতে কিছুটা সময় লাগতে পারে। প্রায়শই, সঠিক ডোজ নির্ধারণের জন্য কিছু পরীক্ষা-নিরীক্ষার প্রয়োজন হয়। আপনার স্বাস্থ্যের কোন পরিবর্তন বা উন্নতি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জানাতে ভুলবেন না।

অনেক লক্ষণ আপনাকে বিরক্ত করছে। শরীরে প্রদাহ যা জয়েন্টে ব্যথা সৃষ্টি করে তা PCOS এবং ভিটামিনের ঘাটতির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। হরমোনের ভারসাম্যহীনতা একটি কারণ হতে পারে যে কারণে আপনার ঘাড়ের ত্বকের আন্ডারআর্মের সাথে কালো হয়ে গেছে। এই লক্ষণগুলি কমানোর একটি ভাল উপায় হল নিয়মিত সুষম খাবার খাওয়া, প্রায়শই ব্যায়াম করা এবং মানসিক চাপকে সঠিকভাবে পরিচালনা করা। প্রয়োজনে, আপনি একজন চিকিৎসা পেশাদারের সাহায্য চেয়ে অন্য যেকোনো কিছুর চেয়ে নিজের যত্ন নেওয়া উচিত।

ইস্ট্রোজেন ভারসাম্যহীনতা মস্তিষ্কের কুয়াশা হতে পারে। মস্তিষ্কের কুয়াশা ফোকাস করা, জিনিসগুলি মনে রাখা এবং পরিষ্কার মাথা রাখা কঠিন করে তোলে। উচ্চ ইস্ট্রোজেনের মাত্রা হরমোনের ভারসাম্য ব্যাহত করে, যার ফলে মস্তিষ্কের কুয়াশার লক্ষণ দেখা দেয়। যদি উচ্চ ইস্ট্রোজেন আপনার মস্তিষ্কের কুয়াশা সৃষ্টি করে, তবে ডাক্তাররা ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করার জন্য জীবনধারা সামঞ্জস্য, ওষুধ বা হরমোন থেরাপির সুপারিশ করতে পারেন।

বয়ঃসন্ধিতে আপনার শরীরের পরিবর্তন দেখে মন খারাপ করা ঠিক আছে। যদি সেখানে চুল থাকে, বয়ঃসন্ধি শুরু হয়েছে। অন্যান্য জিনিস যেমন দাড়ি বা বুকের চুল দেখাতে বেশি সময় লাগতে পারে। আপনার লিঙ্গ এবং অণ্ডকোষ এই মুহুর্তে ছোট আকারের হলে এটিও ভাল - তারা প্রত্যেকের জন্য বিভিন্ন হারে বৃদ্ধি পায়। 

এটি বয়স, কিছু চিকিৎসা শর্ত বা এমনকি কিছু জীবনধারা পছন্দের কারণেও হতে পারে। স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম করা, কম চাপের মধ্যে বেশি ঘুমানো এবং স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা সবই টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়াতে সহায়তা করবে। আপনি যদি চিন্তিত হন তবে একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

154 এর চিনির মাত্রা ডায়াবেটিস বোঝাতে পারে, তবে এটি নির্দিষ্ট নয়। ডায়াবেটিস তৃষ্ণা বৃদ্ধি, ঘন ঘন প্রস্রাব, ক্লান্তি এবং ঝাপসা দৃষ্টির কারণ হতে পারে। কারণগুলির মধ্যে রয়েছে জেনেটিক্স, অস্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং ব্যায়ামের অভাব। নিশ্চিতভাবে জানতে, একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে দেখা করা বুদ্ধিমানের কাজ। তারা একটি রক্ত ​​​​পরীক্ষার সুপারিশ করতে পারে এবং জীবনধারা পরিবর্তন বা ওষুধের পরামর্শ দিতে পারে।

গর্ভাবস্থার পরে থাইরয়েডের মাত্রা 4.823 কিছুটা উচ্চাকাঙ্ক্ষী হতে পারে। এটি হতে পারে কারণ আপনি ক্লান্ত বোধ করতে পারেন, অতিরিক্ত ওজন পেতে পারেন এবং মেজাজের পরিবর্তনের অভিজ্ঞতা পেতে পারেন। বাচ্চা হওয়ার পর থাইরয়েডের মাত্রা পরিবর্তন হতে থাকে। আপনার শরীরের সঠিক দিকে একটু নাজ প্রয়োজন হতে পারে. আপনার ডাক্তার আপনার মাত্রা স্বাভাবিক করতে এবং আপনার সুস্থতা উন্নত করার জন্য ওষুধের সুপারিশ করতে পারেন।

আপনার থাইরয়েড আপনার বিপাকের যত্ন নেয়, এতে আপনার ওজন বণ্টন এবং হরমোন জড়িত থাকতে পারে, যার ফলে স্তনের পরিবর্তন হতে পারে। ওজন বৃদ্ধি, স্তনের কোমলতা এবং আকার বৃদ্ধির মতো লক্ষণ। আপনার থাইরয়েড ওষুধে অসুস্থ এবং ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ঠিক অনুসরণ করুন। যদি প্রয়োজন হয়, আপনার চিকিত্সকের সাথে কথা বলুন আপনার চিকিত্সা প্রোগ্রামটি পরিবর্তন করবেন কিনা তা সিদ্ধান্ত নিতে। সুষম খাদ্য গ্রহণ করা এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা আপনার শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে। 

একটি 12 বছর বয়সী ছেলের গড় গ্লুকোজ মান 70 থেকে 140 মিলিগ্রাম প্রতি ডেসিলিটার (mg/dL) হওয়া উচিত। এই অবস্থার মধ্যে তৃষ্ণা ঘন ঘন প্রস্রাব এবং ক্লান্তি অন্তর্ভুক্ত। চিনির মাত্রা স্থিতিশীল করতে পারে এমন খাবার খাওয়া এবং ব্যায়াম কম চিনির মাত্রা বাড়ানোর ক্ষেত্রে ভাল কাজ করতে পারে