নাল

হাই রাহুল, সব সময় যৌন সম্পর্কে চিন্তা করা স্বাভাবিক. হস্তমৈথুনও স্বাভাবিক.. অতিরিক্ত হস্তমৈথুন শারীরিক ও মানসিক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। এটি সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করুন। আপনি যদি অভিভূত বোধ করেন তবে একজন থেরাপিস্টের সাথে কথা বলার কথা বিবেচনা করুন। 

শুক্রাণুর বিবরণ ভিন্ন হওয়া স্বাভাবিক। আপনার শেষ বীর্যপাতের পর থেকে অতিবাহিত সময়ের মতো কারণগুলি শুক্রাণু হ্রাসের হার নির্ধারণ করতে পারে। যদি এটি প্রচুর পরিমাণে ওঠানামা করতে থাকে বা আপনার ব্যথা, জ্বালাপোড়া বা রক্তের মতো অন্যান্য উপসর্গ থাকে তবে পরীক্ষা করা ভাল। অন্যথায়, যদি এটি এখন এবং তারপরে ঘটে তবে এটি সাধারণত উদ্বেগের কারণ নয়। 

অকাল বীর্যপাত পুরুষদের জন্য একটি সাধারণ সমস্যা কারণ এটি প্রায়ই তাদের জন্য তথাকথিত "প্রাথমিক বন্ধ" এর কারণে যৌনতার প্রতি আগ্রহ হারানোর কারণ। এটি ঘটতে পারে কারণ লোকেরা চাপ বা উদ্বেগের সাথে মোকাবিলা করে বা খুব বেশি উত্তেজিত হয়। এর জন্য, আচরণগত কৌশল, কাউন্সেলিং বা অসাড় ক্রিমগুলির মতো চিকিত্সা রয়েছে। বিশেষ করে, স্ব-ওষুধের পরিবর্তে একজন ডাক্তার আপনার কলের প্রথম পয়েন্ট হওয়া উচিত।

আপনি যদি ইরেক্টাইল ডিসফাংশন অনুভব করেন - একটি ইরেকশন পেতে বা বজায় রাখতে অসুবিধা হয় - এটি আপনার লিঙ্গের দৈর্ঘ্য এবং গুণমানকে প্রভাবিত করে এমন রক্ত ​​​​সঞ্চালনের সমস্যার মতো সমস্যার কারণে হতে পারে। মানসিক চাপ, উদ্বেগ এবং ডায়াবেটিসের মতো অবস্থাও আপনার যৌন স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনার অবস্থার উন্নতি করতে, চাপ কমানোর চেষ্টা করুন, সক্রিয় থাকার চেষ্টা করুন, স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং নির্দেশনার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। 

ইরেক্টাইল ডিসফাংশন অত্যন্ত প্রচলিত এবং নিয়ন্ত্রণ করা যায় তা জানা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। এন্টিডিপ্রেসেন্টস, উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসার অবস্থা, সেইসাথে ধূমপানের মূল কারণগুলি ইরেক্টাইল ডিসফাংশন বিকাশ করতে পারে। অতএব, একটি প্রাসঙ্গিক চিকিত্সা পরিকল্পনা নির্ণয় এবং কাটাতে একজন ডাক্তারের পেশাদার সহায়তা নিযুক্ত করাই হবে পথ। 

একত্রিত হলে, এই উপসর্গগুলি হাইপোগোনাডিজম নামে পরিচিত একটি অবস্থা নির্দেশ করতে পারে, যার ফলে লিঙ্গের আকার ছোট হতে পারে, ইরেক্টাইল ডিসফাংশন এবং অকাল বীর্যপাত হতে পারে। এটি শরীরে নির্দিষ্ট হরমোনের নিম্ন স্তরের কারণে হতে পারে। একটি সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলির জন্য ডাক্তারের কাছে যান, যার মধ্যে হরমোন থেরাপি বা অন্যান্য ওষুধ থাকতে পারে। ভয় পাবেন না; কিছু চিকিত্সা আপনাকে আপনার উপসর্গ এবং আপনার জীবনের সাধারণ মানের সাথে সাহায্য করতে পারে।

কখনও কখনও, মানুষ অকাল বীর্যপাত এবং কম সেক্স ড্রাইভ অনুভব করে। অকাল বীর্যপাত মানে খুব দ্রুত বীর্যপাত। স্ট্রেস, দুশ্চিন্তা বা চিকিৎসা সংক্রান্ত সমস্যা এর কারণ হতে পারে। কম লিবিডো হল যখন আপনি খুব বেশি সেক্স করতে চান না। হরমোনের ভারসাম্যহীনতা বা মানসিক স্বাস্থ্যের উদ্বেগের কারণে এটি হতে পারে। বিভিন্ন ওষুধ বিভিন্ন মানুষের জন্য কাজ করে। একজন ডাক্তার আপনার জন্য বিশেষভাবে সমাধান খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারেন। তারা আপনার অনন্য পরিস্থিতি এবং চাহিদা বিবেচনা করবে। 

এটি বিভিন্ন কারণে হতে পারে যেমন উদ্বেগ, স্ট্রেস বা এমনকি কিছু চিকিৎসা অবস্থা। আপনার সঙ্গীর সাথে পুঙ্খানুপুঙ্খ যোগাযোগ করা এবং সহবাসের সময় যতটা সম্ভব শিথিল হওয়া আবশ্যক। এই কৌশলগুলিও চেষ্টা করে দেখুন; স্টার্ট-স্টপ পদ্ধতি এবং একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উপকারী হতে পারে। 

এটা ভাল যে আপনার এখনও কোন উপসর্গ নেই। সাধারনত লোকেরা তাদের সংস্পর্শে আসার 2-4 সপ্তাহের মধ্যে পায়। যাইহোক, কিছু বছর ধরে লক্ষণ দেখায় না। 100% নিশ্চিত হওয়ার জন্য, এখন থেকে 3 মাস আগে এইচআইভি পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। অপেক্ষা করার সময়, নিজের যত্ন নিন।