Pourquoi est-ce que je ressens de la somnolence, des nausées et un essoufflement ?

Vous avez récemment attrapé un rhume. Les infections peuvent entraîner de la fatigue, des maux de tête et même de la fièvre à cause d’un virus, comme celui qui provoque le rhume. Pour vous remettre de votre maladie, vous devez principalement vous reposer, boire beaucoup de liquides et peut-être utiliser des médicaments en vente libre pour soulager vos symptômes. 

Ceux-ci peuvent être des signes de reflux acide, qui se produisent lorsque l’acide gastrique retourne dans le tube qui transporte les aliments de votre bouche à votre estomac. Pour atténuer ces symptômes, essayez de manger des repas plus petits, d'éviter les aliments épicés et de ne pas vous allonger immédiatement après avoir mangé. L'eau potable pourrait également aider. Toutefois, s’ils persistent, il serait préférable de consulter un médecin.

L'asthme est une maladie dans laquelle vos poumons se contractent, ce qui rend difficile la respiration normale. Vous pourriez avoir l’impression de ne pas pouvoir respirer complètement parce que vos voies respiratoires se rétrécissent. Un inhalateur, prescrit par votre médecin, contient un médicament qui aide à ouvrir ces voies respiratoires. Il est important de garder votre inhalateur à portée de main et de l'utiliser lorsque votre asthme éclate. Une bonne gestion de votre asthme vous permet de rester en sécurité et en bonne santé.

Lorsque vous êtes allongé sur la poitrine et que vous avez du mal à faire entrer l'air, cela peut être dû à l'anxiété. L’anxiété rend également difficile un bon sommeil la nuit.  Vous pouvez apprendre à contrôler votre respiration lorsque vous en parlez avec eux et à d'autres moyens de vous calmer s'ils le savent. Essayez de faire des choses avant de vous coucher, comme établir une routine afin qu'à chaque fois avant de dormir, vous vous assuriez de vous coucher plus facilement et adoptez de bonnes habitudes en matière de sommeil, comme ne pas regarder d'écran une heure avant de vous coucher, car ils restent éveillés plus longtemps, ce qui signifie moins d'heures passées au repos. Si ces symptômes persistent ou s’aggravent, il est peut-être temps de consulter un médecin et de lui dire ce qui se passe.

C'est bien que tu n'aies pas eu de fièvre depuis 48 heures, c'est un signe positif. Néanmoins, le mal de gorge que vous pourriez contracter à cause d’une toux sèche peut tout aussi bien signifier que vous êtes infecté et que vous pouvez toujours être contagieux. Rester à la maison et se tenir à l’écart des gens est le meilleur moyen de protéger les autres contre l’infection. Continuez à boire, reposez-vous et vérifiez régulièrement vos symptômes. 

Une respiration courte dans les tubes respiratoires peut provenir de facteurs tels que l'asthme ou une maladie pulmonaire. Les médicaments que votre médecin vous a donnés, comme le salbutamol, lesetrin, la lukastin et l'ansimar, aident à ouvrir les trompes d'air et à réduire l'enflure. Se toucher n'aura probablement pas d'impact sur votre problème ni sur l'efficacité des médicaments. Suivez simplement ce que dit votre médecin et prenez les médicaments comme indiqué.