Почему я испытываю сонливость, тошноту и одышку?

Вы недавно простудились. Инфекции могут привести к усталости, головным болям и даже лихорадке в результате воздействия вируса, например того, который вызывает простуду. Чтобы выздороветь от болезни, вам следует в основном отдыхать, пить много жидкости и, возможно, использовать лекарства, отпускаемые без рецепта, для облегчения симптомов. 

Это могут быть признаки кислотного рефлюкса, который возникает, когда желудочная кислота возвращается в трубку, по которой пища поступает изо рта в желудок. Чтобы облегчить эти симптомы, старайтесь есть меньшими порциями, избегайте острой пищи и не ложитесь сразу после еды. Питьевая вода также может помочь. Однако если они сохраняются, лучше всего проконсультироваться с врачом.

Астма — это состояние, при котором легкие сжимаются, что затрудняет нормальное дыхание. Вы можете почувствовать, что не можете сделать полный вдох, потому что ваши дыхательные пути сужаются. Ингалятор, прописанный врачом, содержит лекарство, помогающее открыть дыхательные пути. Важно держать ингалятор под рукой и использовать его при обострении астмы. Правильное лечение астмы обеспечит вам безопасность и здоровье.

Когда вы лежите на груди и вам трудно вдыхать воздух, это может быть из-за беспокойства. Тревога также мешает людям хорошо спать по ночам.  Вы можете научиться контролировать свое дыхание, когда говорите об этом с ними, а также другим способам успокоения, если они знают об этом. Попробуйте делать что-то перед сном, например, составьте распорядок дня, чтобы каждый раз перед сном вам было легче ложиться спать, а также практикуйте хорошие привычки во время сна, например, не смотрите никакие экраны за час до сна, потому что они дольше бодрствуют, что означает меньше часов отдыха. Если эти симптомы сохраняются или ухудшаются, возможно, пришло время обратиться к врачу и рассказать ему, что происходит.

Хорошо, что уже 48 часов у вас нет температуры, это положительный признак. Тем не менее, боль в горле, которую вы можете подхватить от сухого кашля, может также означать, что вы инфицированы и все еще можете быть заразными. Оставаться дома и держаться подальше от людей – лучший способ защитить других людей от инфекции. Продолжайте пить жидкости, отдыхайте и регулярно проверяйте свои симптомы. 

Одышка в воздуховодах может быть вызвана такими заболеваниями, как астма или заболевание легких. Лекарства, которые вам прописал врач, такие как сальбутамол, лесетрин, лукастин и ансимар, помогают открыть дыхательные пути и уменьшить отек. Прикосновение к себе, скорее всего, не повлияет на вашу проблему или на эффективность лекарств. Просто следуйте рекомендациям врача и принимайте лекарства, как указано.