சைனஸ் டாக்ரிக்கார்டியா என்பது இதயம் இயல்பை விட வேகமாக துடிக்கும், நிமிடத்திற்கு 100 துடிக்கிறது.
ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் இது நடக்குமா?
பதில் ஆம், கர்ப்ப காலத்தில் விரைவான இதயத் துடிப்பை அனுபவிப்பது சைனஸ் டாக்ரிக்கார்டியாவின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், மேலும் ஒரு பெண்ணின் உடலில் அதிகரித்த தேவைகள் காரணமாக கர்ப்ப காலத்தில் இது அசாதாரணமானது அல்ல.
என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன ௧௦-௧௫% கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சைனஸ் டாக்ரிக்கார்டியாவை அனுபவிக்கிறார்கள்; பொதுவாக தீங்கற்றதாக இருக்கும்போது, நிர்வகிக்கப்படாவிட்டால் அது அசௌகரியத்தையும் பதட்டத்தையும் ஏற்படுத்தும்.
உங்களுடன் கலந்தாலோசிக்கவும் மகப்பேறு மருத்துவர்கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தை சரிபார்த்து நிர்வகிக்க.
சைனஸ் டாக்ரிக்கார்டியாவைப் புரிந்துகொள்வது
சைனஸ் டாக்ரிக்கார்டியா என்றால் என்ன?
கர்ப்பமாக இருக்கும் போது, உங்கள் உடல் இரத்த அளவு அதிகரிப்பு, ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள் மற்றும் அதிக இதய வெளியீடு உட்பட பல மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது. இந்த மாற்றங்கள் இதயத்தை வேகமாக துடிக்க, சைனஸ் டாக்ரிக்கார்டியாவுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த நிலையை உணர்ந்து நிர்வகிப்பது தாய் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம்.
டாக்டர். ஸ்வப்னா சேகுரி, ஹைதராபாத்தில் உள்ள ஒரு புகழ்பெற்ற மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் விளக்குகிறார்:
"கர்ப்ப காலத்தில், இதயத் துடிப்பு அதிகரிப்பது உடலின் அதிக தேவைகளுக்கு இயற்கையான எதிர்வினையாகும், ஆனால் சிக்கல்களைத் தடுக்க அதைச் சரிபார்த்து நிர்வகிப்பது முக்கியம். பயனுள்ள நிர்வாகத்தில் நீரேற்றமாக இருப்பது, மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்தல், ஆரோக்கியமான உணவைப் பராமரித்தல் மற்றும் போதுமான அளவு பெறுதல் ஆகியவை அடங்கும். வழக்கமான மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட பரிசோதனைகள் இதய ஆரோக்கியத்தை சரிபார்க்கவும், தாய் மற்றும் குழந்தை இருவரும் நன்றாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்தவும் முக்கியம்.
மற்ற வகை டாக்ரிக்கார்டியாவிலிருந்து இது எவ்வாறு வேறுபடுகிறது?
- தோற்றம்:
- சைனஸ் டாக்ரிக்கார்டியா: சைனஸ் முனையில் தொடங்குகிறது.
- மற்ற டாக்ரிக்கார்டியா: ஏட்ரியா அல்லது வென்ட்ரிக்கிள்களில் தொடங்கலாம்.
- காரணங்கள்:
- சைனஸ் டாக்ரிக்கார்டியா: அடிக்கடி உடற்பயிற்சி, காய்ச்சல், பதட்டம் அல்லது கர்ப்பம் காரணமாக.
- மற்ற டாக்ரிக்கார்டியா: பெரும்பாலும் இதய நோய் அல்லது கட்டமைப்பு இதய பிரச்சனைகளுடன் தொடர்புடையது.
- அறிகுறிகள்:
- சைனஸ் டாக்ரிக்கார்டியா: படபடப்பு, தலைச்சுற்றல், மூச்சுத் திணறல். இதயம் இயல்பை விட வேகமாக துடிக்கிறது, நிமிடத்திற்கு 100 துடிக்கிறது.
- மற்ற டாக்ரிக்கார்டியா: சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் மிகவும் தீவிரமான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.
இந்த புள்ளிகளைப் புரிந்துகொள்வது சைனஸ் டாக்ரிக்கார்டியாவைக் கண்டறிந்து நிர்வகிக்க உதவுகிறது.
கர்ப்ப காலத்தில் சைனஸ் டாக்ரிக்கார்டியாவின் காரணங்கள்
கர்ப்ப காலத்தில் உடலியல் மாற்றங்கள்
- அதிகரித்த இரத்த அளவு: கருவை ஆதரிக்க அதிக இரத்தம், இதயம் கடினமாக வேலை செய்கிறது.
- ஹார்மோன் மாற்றங்கள்: ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் போன்ற ஹார்மோன்களின் ஏற்ற இறக்கங்கள் இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கும்.
- அதிகரித்த இதய வெளியீடு: தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் வழங்க இதயம் அதிக இரத்தத்தை பம்ப் செய்கிறது.
- விரிவாக்கப்பட்ட இரத்த நாளங்கள்: அதிகரித்த இரத்த ஓட்டத்திற்கு இடமளிக்கும் வகையில் இரத்த நாளங்கள் விரிவடைந்து, இதய செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது.
பொதுவான தூண்டுதல்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள்
- மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம்: உணர்ச்சி மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை வேகமாக இதயத் துடிப்பைத் தூண்டும்.
- உடல் செயல்பாடு: வழக்கமான செயல்பாடுகள் மற்றும் உழைப்பு இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கும்.
- காய்ச்சல் மற்றும் நோய்த்தொற்றுகள்: காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும் நோய்கள் இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கும்.
- நீரிழப்பு: போதுமான திரவங்களை குடிக்காதது வேகமாக இதய துடிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.
- காஃபின் மற்றும் தூண்டுதல்கள்: காஃபின் அல்லது தூண்டுதல்களை உட்கொள்வது டாக்ரிக்கார்டியாவைத் தூண்டும்.
- இரத்த சோகை: குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவுகள் ஆக்ஸிஜன் தேவையை பூர்த்தி செய்ய இதயத்தை வேகமாக துடிக்கின்றன.
- மருந்துகள்: கர்ப்ப காலத்தில் எடுக்கப்படும் சில மருந்துகள் இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கச் செய்யும்.
கர்ப்பிணிப் பெண்களில் சைனஸ் டாக்ரிக்கார்டியாவின் அறிகுறிகள்
சைனஸ் டாக்ரிக்கார்டியாவை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது
- விரைவான இதயத் துடிப்பு: இதயத் துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 100 துடிக்கிறது.
- படபடப்பு: உங்கள் இதயம் துடிப்பது அல்லது துடிப்பது போன்ற உணர்வு.
- மூச்சுத் திணறல்: சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது மூச்சுத் திணறல்.
- மயக்கம்: தலைச்சுற்றல் அல்லது மயக்கம்.
- சோர்வு: அசாதாரண சோர்வு அல்லது பலவீனம்.
- மார்பு அசௌகரியம்: மார்பில் லேசான வலி அல்லது அசௌகரியம்.
மருத்துவ கவனிப்பை எப்போது தேட வேண்டும்
- தொடர்ச்சியான அறிகுறிகள்: அறிகுறிகள் நீண்ட காலத்திற்கு தொடர்ந்தால்.
- கடுமையான அறிகுறிகள்: கடுமையான மார்பு வலி, மயக்கம் அல்லது மூச்சுத் திணறல்.
- தொடர்புடைய நிபந்தனைகள்: உங்களுக்கு அடிப்படை இதய நிலைகள் அல்லது பிற ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால்.
உங்களுடன் எப்போதும் தொடர்பில் இருங்கள்மகப்பேறு மருத்துவர்கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தை சரிபார்த்து நிர்வகிக்க.
கர்ப்ப காலத்தில் சைனஸ் டாக்ரிக்கார்டியா நோய் கண்டறிதல்
நோயறிதல் சோதனைகள் மற்றும் நடைமுறைகள்
- எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (ECG): அசாதாரண தாளங்களைக் கண்டறிய இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டை அளவிடுகிறது.
- ஹோல்டர் மானிட்டர்: இதயத் துடிப்பைச் சரிபார்க்க 24-48 மணிநேரம் ஒரு போர்ட்டபிள் சாதனம் அணியப்படுகிறது.
- இரத்த பரிசோதனைகள்: இரத்த சோகை அல்லது தைராய்டு பிரச்சினைகள் போன்ற அடிப்படை நிலைமைகளை சரிபார்க்கவும்.
- எக்கோ கார்டியோகிராம்: இதயத்தின் அல்ட்ராசவுண்ட் அமைப்பு அசாதாரணங்களைக் கண்டறிய.
- மன அழுத்த சோதனை: உடல் உழைப்பின் போது இதயத் துடிப்பைக் கண்காணித்து, உழைப்புக்கு இதயம் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறது.
இதயத் துடிப்பைக் கண்காணிப்பதன் முக்கியத்துவம்
- வழக்கமான பரிசோதனைகள்: இதய துடிப்பு மற்றும் ஆரோக்கியத்தை சரிபார்க்க வழக்கமான பெற்றோர் வருகைகள்.
- வீட்டு கண்காணிப்பு: இதய துடிப்பு மாற்றங்களை கண்காணிக்க வீட்டில் இதய துடிப்பு சோதனையைப் பயன்படுத்துதல்.
- வாழ்க்கை முறை சரிசெய்தல்: அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க இதய துடிப்பு கண்காணிப்பின் அடிப்படையில் தேவையான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்தல்.
கர்ப்ப காலத்தில் தாய் மற்றும் குழந்தை இருவரின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதுகாப்பையும் உறுதி செய்வதற்கு சைனஸ் டாக்ரிக்கார்டியாவைக் கண்காணித்தல் மற்றும் கண்டறிதல் மிகவும் முக்கியமானது.
சைனஸ் டாக்ரிக்கார்டியாவின் சாத்தியமான அபாயங்கள் மற்றும் சிக்கல்கள் என்ன?
தாய் மற்றும் குழந்தை மீதான தாக்கம்
- அம்மா:
- அதிகரித்த மன அழுத்தம்: விரைவான இதயத் துடிப்பு மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் ஏற்படுத்தும்.
- சோர்வு: அதிகரித்த இதயத் துடிப்பு காரணமாக நிலையான சோர்வு.
- நீரிழப்பு: இது கவனிக்கப்படாவிட்டால் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
- குழந்தை:
- குறைக்கப்பட்ட ஆக்ஸிஜன் சப்ளை: அதிக இதயத் துடிப்பு கருவின் ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தை பாதிக்கலாம்.
- வளர்ச்சி சிக்கல்கள்: தாயின் நிலை நிர்வகிக்கப்படாவிட்டால் வளர்ச்சிக் கட்டுப்பாடுகள் சாத்தியமாகும்.
சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் சாத்தியமான சிக்கல்கள்
- இதய பிரச்சனைகள்: இது தாய்க்கு மிகவும் கடுமையான இதய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
- முன்கூட்டிய பிரசவம்: ஆரம்பகால பிரசவத்தின் ஆபத்து.
- ப்ரீக்ளாம்ப்சியா: ப்ரீக்ளாம்ப்சியாவை வளர்ப்பதற்கான அதிக வாய்ப்புகள், இது ஒரு தீவிர கர்ப்ப சிக்கலாகும்.
- கருவில் உள்ள சிக்கல்: போதுமான ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் காரணமாக குழந்தை துன்பத்தை அனுபவிக்கலாம்.
சைனஸ் டாக்ரிக்கார்டியாவுக்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள் என்ன?
வாழ்க்கை முறை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம்
- நீரேற்றம்: நீரேற்றமாக இருக்க நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும்.
- ஓய்வு: போதுமான ஓய்வை உறுதிசெய்து, அதிக உடல் உழைப்பைத் தவிர்க்கவும்.
- மன அழுத்த மேலாண்மை: ஆழ்ந்த சுவாசம், யோகா மற்றும் தியானம் போன்ற தளர்வு நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
- ஆரோக்கியமான உணவு: அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த சரிவிகித உணவை உண்ணுங்கள்.
மருத்துவ சிகிச்சைகள் மற்றும் தலையீடுகள்
- மருந்து: இதயத் துடிப்பைக் கட்டுப்படுத்த பீட்டா-தடுப்பான்கள் அல்லது பிற மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
- வழக்கமான கண்காணிப்பு: இதய ஆரோக்கியத்தை சரிபார்க்க உங்கள் உடல்நல பராமரிப்பு வழங்குனருடன் அடிக்கடி பரிசோதனை செய்யுங்கள்.
- அடிப்படை நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்: இரத்த சோகை அல்லது தைராய்டு பிரச்சினைகள் போன்ற டாக்ரிக்கார்டியாவுக்கு பங்களிக்கும் எந்தவொரு அடிப்படை நிலைமைகளையும் நிவர்த்தி செய்யவும்.
- மருத்துவமனை பராமரிப்பு: கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், நிலைமையைக் கண்காணிக்கவும் நிர்வகிக்கவும் மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்பட வேண்டியிருக்கும்.
கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் இதயத் துடிப்பைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது எப்படி என்று யோசிக்கிறீர்களா?
கர்ப்ப காலத்தில் சைனஸ் டாக்ரிக்கார்டியாவைத் தவிர்க்க ஏதேனும் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் உள்ளதா?
- நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்: நாள் முழுவதும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.
- மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும்: ஆழ்ந்த சுவாசம், யோகா மற்றும் தியானம் போன்ற தளர்வு நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
- காஃபின் மற்றும் தூண்டுதல்களைத் தவிர்க்கவும்: காபி, தேநீர் மற்றும் ஆற்றல் பானங்கள் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
- ஆரோக்கியமான உணவு: பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்களின் சரிவிகித உணவை உண்ணுங்கள்.
- வழக்கமான உடற்பயிற்சி: உங்கள் மருத்துவர் ஆலோசனைப்படி, மிதமான உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுங்கள்.
- போதுமான ஓய்வு: நீங்கள் போதுமான தூக்கம் மற்றும் ஓய்வு பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
வழக்கமான சோதனைகள் ஏன் அவசியம் என்று ஆர்வமாக உள்ளீர்களா?
மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட பராமரிப்பு மற்றும் வழக்கமான சோதனைகளின் முக்கியத்துவம்
- கண்காணிப்பு: வழக்கமான மகப்பேறுக்கு முந்தைய வருகைகள் உங்கள் இதயத் துடிப்பையும் ஆரோக்கியத்தையும் சரிபார்க்க உதவுகின்றன.
- முன்கூட்டியே கண்டறிதல்: சாத்தியமான சிக்கல்களை முன்கூட்டியே கண்டறிதல் சிக்கல்களைத் தடுக்கலாம்.
- தொழில்முறை வழிகாட்டுதல்: உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் தனிப்பட்ட ஆலோசனை மற்றும் சிகிச்சை திட்டங்களை வழங்க முடியும்.
- மன அமைதி: வழக்கமான சோதனைகள் உங்கள் கர்ப்பம் முழுவதும் உறுதியையும் ஆதரவையும் அளிக்கின்றன.
முடிவுரை
கர்ப்ப காலத்தில் சைனஸ் டாக்ரிக்கார்டியா என்பது இதயம் இயல்பை விட வேகமாக துடிக்கும் ஒரு நிலை, பெரும்பாலும் உடலியல் மாற்றங்கள் மற்றும் பல்வேறு தூண்டுதல்கள் காரணமாகும். அறிகுறிகளைக் கண்டறிதல், சரியான நேரத்தில் மருத்துவ கவனிப்பு மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்றுதல் ஆகியவை இந்த நிலையை சமாளிக்க உதவும். தாய் மற்றும் குழந்தை இருவரின் ஆரோக்கியம் மற்றும் பாதுகாப்பை உறுதி செய்வதற்கு வழக்கமான மகப்பேறுக்கு முந்தைய பராமரிப்பு மற்றும் நிபுணர்களின் வழிகாட்டுதல் அவசியம்.
குறிப்புகள்:
