சுவாச விகிதம் 10 இயல்பானதா?

காய்ச்சல் மற்றும் இருமல் பொதுவாக நோய்த்தொற்றுக்கு எதிராக உடலின் இயற்கையான பாதுகாப்பின் ஒரு பகுதியாகும். நீங்கள் மழையில் நனைந்தால், உங்கள் உடல் குளிர்ச்சியடைகிறது, இது சளி பிடிக்க மிகவும் எளிதாகிறது. அதை சூடாக வைக்கவும், நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும், சிறிது ஓய்வெடுக்கவும், மேலும் நீங்கள் விரும்பினால் சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம். உங்கள் அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையானதாகவோ அல்லது மோசமாகவோ இருந்தால், மருத்துவரை அணுகவும். 

இங்கே நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய அம்சங்களில் ஒன்று, கோ-கோடமால் மற்றும் ஓராமார்ப் ஆகியவற்றை ஒன்றாகக் கருத்தில் கொள்ளும்போது நடவடிக்கை மிகவும் தேவைப்படுகிறது. இந்த வலி நிவாரண மருந்துகளில் ஓபியாய்டுகள் உள்ளன, அவை மிகவும் ஆபத்தானவை, குறிப்பாக அவை இணைந்து பயன்படுத்தப்படும் போது. அவை தலைவலி, தூக்கம் மற்றும் ஆழமற்ற சுவாசம் ஆகியவை அடங்கும். நீங்கள் வலியால் பெரிதும் அவதிப்பட்டால், உங்கள் வினவலைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கூறுவது ஒரு சிறந்த யோசனையாகும், ஏனெனில் இது உங்கள் வலியிலிருந்து வெளியேறுவதற்கான முதல் படியாக அமையும். 

காசநோய்க்கான மருந்துகள் பொதுவாக வெறித்தனம் போன்ற மனநிலையில் மாற்றங்களைக் கொண்டு வருகின்றன. காசநோய் மருந்துகளின் கீழ் குப்பை உணவுகளை உட்கொள்வது நிலைமையை மோசமாக்கும். உங்கள் சகோதரர் ஊட்டமளிக்கும் உணவை சாப்பிடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அவர் இன்னும் எளிதில் கோபமடைந்தால், நீங்கள் அவரது மருத்துவரை அணுக வேண்டும். 

நீங்கள் மூச்சுத் திணறலை உணரலாம் மற்றும் தொண்டை புண் இருக்கலாம், அது விழுங்குவதை கடினமாக்குகிறது. உங்கள் தசைகள் வலிக்கக்கூடும், மேலும் உங்கள் சைனஸில் நெரிசலை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். தலை சுற்றுவது போல் மயக்கமும் வரலாம். இந்த அறிகுறிகள் கோவிட்-19 நோய்த்தொற்றைக் குறிக்கலாம், ஏனெனில் வைரஸ் இந்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம். மீட்புக்கு உதவ, ஓய்வெடுக்கவும், நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும். நோய் பரவாமல் இருக்க மற்றவர்களிடமிருந்து உங்களை தனிமைப்படுத்துவது முக்கியம். இந்த அறிகுறிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள மறக்காதீர்கள்.

மார்பின் இடது பக்கத்தில் அரை மற்றும் வருடத்திற்குக் குறையாத காலப்பகுதியில் தொடர்ந்து லேசான வலி ஏற்படுவது தசைக்கூட்டு கோளாறுகள் முதல் இதயம் தொடர்பான நோய்கள் வரை பல காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். உங்கள் வளர்ப்புத் தந்தை, இருதயநோய் நிபுணரிடம் இருந்து தொழில்முறை ஆலோசனையைப் பெற்று, அவரது இதய வரலாற்றை ஆராய்ந்து, அதன் காரணத்தைக் கண்டறிய எக்ஸ்-ரேயின் ஈசிஜி போன்ற சோதனைகள் மூலம் சரிபார்க்க வேண்டும். எந்தவொரு தீவிரமான நிலைமைகளையும் நிராகரிக்கவும் அவரது ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்தவும் அவர் உடனடியாக மருத்துவ கவனிப்பைப் பெற வேண்டும்.

பொதுவாக நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும் MRSA பாக்டீரியாவை நீங்கள் கையாளலாம். ஒப்பந்தம் போது, ​​Mupirocin எனப்படும் மருந்து சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பாக்டீரியா நீண்ட நேரம் சரியாகப் பயன்படுத்தப்படாவிட்டால், அது வேலை செய்வதை நிறுத்திவிடும், அதன் மூலம் மேலும் ஒரு தொற்றுநோயை உருவாக்கும். அதிகரித்த சிவத்தல், வீக்கம் அல்லது வலி போன்ற அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள், மேலும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். நீங்கள் நன்றாக உணர உதவுவதற்கு அவர்கள் உங்கள் சிகிச்சையை மாற்ற வேண்டியிருக்கலாம். நீங்கள் உங்கள் மருந்தைப் பயன்படுத்தும் போதெல்லாம், உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியதைக் கடைப்பிடிப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இல்லையெனில் நீங்கள் சில சிக்கல்களை சந்திக்க நேரிடும்.