நான் எப்படி வலுவான விறைப்புத்தன்மையை விரைவாக அடைய முடியும்?

எச்.ஐ.வி தொற்றுக்கு ஆளாகியிருப்பதாக ஒருவர் சந்தேகித்தால், வழக்கமான பரிசோதனை செய்ய வேண்டிய முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்றாகும். சோதனைகளின் போது வைரஸ் கண்டறிய சிறிது நேரம் தேவைப்படும் சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன. எச்.ஐ.வி அறிகுறிகள் வேறுபட்டவை, எடுத்துக்காட்டாக வாந்தி, சோர்வு மற்றும் விரிவாக்கப்பட்ட சுரப்பிகள் (நிணநீர் கணுக்கள்). மனதில் கொள்ள வேண்டிய எளிய அறிக்கை என்னவென்றால், சேவைகளுக்கு ஒரு பாதுகாப்பாளரைப் பயன்படுத்துவது ஒன்று மற்றும் அதுவே முதல் விருப்பம். ஏதேனும் சிக்கல் ஏற்பட்டால், மருத்துவரை அணுக மறக்காதீர்கள். 

சிபிலிஸ் பல ஆண்டுகளாக தன்னை மறைத்துக் கொள்கிறது, எந்த அறிகுறியும் காட்டவில்லை. இந்த செயலற்ற நிலை பல தசாப்தங்களாக நீடிக்கலாம். இருப்பினும், அறிகுறிகள் தோன்றியவுடன், அவற்றில் புண்கள், தடிப்புகள் மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற உணர்வுகள் அடங்கும். அதிர்ஷ்டவசமாக, சிபிலிஸ் ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சைக்கு நன்கு பதிலளிக்கிறது, எனவே உங்கள் நண்பர் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். வெளிப்படையான அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும், சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் நண்பர் சோதனை செய்து, நிலைமையை வெளிப்படுத்தியது நல்லது. இந்த பயணத்தின் போது விழிப்புடன் இருங்கள் மற்றும் ஆதரவை வழங்குங்கள். சரியான கவனிப்புடன், சிபிலிஸை வெற்றிகரமாக நிர்வகிக்க முடியும்.

விந்து வெளியேறுவதற்கு முன், ஆண்குறியிலிருந்து ப்ரீகம் பாய்கிறது. இந்த திரவத்தில் விந்தணு இருக்கலாம். முழு விந்து வெளியேறும் முன் அதன் இருப்பு அறிகுறியைக் குறிக்கிறது. மோசமான கட்டுப்பாடு அல்லது தூண்டுதல் இந்த நிகழ்வை ஏற்படுத்துகிறது. ஆணுறை போன்ற பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்துவது கர்ப்ப அபாயத்தைத் தடுக்கிறது. Precum கர்ப்பத்தைத் தூண்டும் திறனைக் கொண்டுள்ளது. 

சுயஇன்பம் பொதுவாக இடுப்புச் செயலிழப்புக்கு ஒரு காரணம் அல்ல. இருப்பினும், உண்மை என்னவென்றால், சில சமயங்களில், அந்த பகுதியில் அதிகப்படியான அழுத்தம், சில சமயங்களில், அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுக்கும். வலி, சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம் அல்லது வலிமிகுந்த உடலுறவு போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். இந்த சூழ்நிலையைத் தவிர்க்க, தவறாமல் இடைவெளிகளை எடுக்க முயற்சிக்கவும், அந்த பகுதியில் அதிக அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம்.

எச்.ஐ.வி பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு மூலம் பரவுகிறது - காய்ச்சல் போன்ற சாத்தியமான அறிகுறிகளைக் கொண்ட வைரஸ். காய்ச்சல், சோர்வு, இவை ஏற்படலாம். சோதனை உண்மையை வழங்குகிறது, எனவே அது புத்திசாலித்தனம்.

அதிகப்படியான சுயஇன்பம் உங்களை சோர்வடையச் செய்து, உங்கள் செறிவை பாதிக்கும். நீங்கள் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் பருக்களை அனுபவிக்கலாம், ஆனால் இந்த புள்ளிகள் சுயஇன்பத்தின் தவறு அல்ல. உங்கள் நிலையை மேம்படுத்த, நீங்கள் சுயஇன்பத்தை நியாயமான அளவில் கட்டுப்படுத்த முயற்சி செய்யலாம் மற்றும் சரியான தூக்கம், சீரான உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் பழகுவதன் மூலம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழ்வதில் கவனம் செலுத்தலாம். உங்கள் கவலைகள் நீங்கவில்லை என்றால், உதவிக்கு ஒரு ஆலோசகரிடம் பேசுவது பற்றி யோசியுங்கள்.

இந்த நடத்தை பெரும்பாலும் ஆரம்பகால பழக்கவழக்கங்களிலிருந்து உருவாகிறது. சுழற்சியை உடைக்க, கைமுறை தூண்டுதல் போன்ற மாற்று நுட்பங்களை முயற்சிக்கவும். சரிசெய்ய நேரம் எடுக்கும், ஆனால் ஆரோக்கியமான நடைமுறைகளை ஊக்குவிக்கிறது.

உங்கள் ஆண்குறியின் தலையில் சிவத்தல் எரிச்சல் அல்லது லேசான தொற்று காரணமாக இருக்கலாம். இன்னும் உறுதியான படத்தைப் பெற ஒரு தோல் மருத்துவரை சந்திப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த நபர்கள் உடல் பரிசோதனை செய்யலாம் மற்றும் பிற சோதனைகளையும் பரிந்துரைக்கலாம். அந்தப் பகுதியை அடிக்கடி கழுவி, மேலும் எரிச்சலூட்டும் வலுவான சோப்புகள் அல்லது லோஷன்களில் இருந்து விலகி இருங்கள்.

உங்களுக்கு ப்ரியாபிசம் இருக்கலாம். இந்த நேரத்தில், விறைப்புத்தன்மை பாலியல் தூண்டுதலின்றி நீண்ட நேரம் நீடிக்கும் மற்றும் அது போகாது. இரத்த ஓட்டம், சில மருந்துகள் அல்லது பிற நோய்களால் இது ஏற்படலாம். ப்ரியாபிசம் விரைவில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் ஆபத்தானது என்பதால் நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். நீங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் அல்லது ஒரு செயல்முறையை மேற்கொள்ள வேண்டும். ஆனால் இந்த பிரச்சனைக்கு மருத்துவ உதவியை நாடுவதற்கு முன் நீண்ட நேரம் காத்திருக்க வேண்டாம். 

கர்ப்பமாக இருப்பதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் மிகக் குறைவாக இருந்தாலும், இதுபோன்ற விஷயங்களைப் பற்றி கவலைப்படுவது முற்றிலும் இயல்பானது. சரியான முறையில் பயன்படுத்தினால், ஆணுறைகள் கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் தோராயமாக 98% பயனுள்ளதாக இருக்கும். விந்தணுக்கள் திறந்த வெளியில் நீண்ட நேரம் உயிர்வாழ முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே சிறிது நேரம் கழித்து அதை மாற்றினால் ஆபத்து இன்னும் குறையும்.

உடலுறவு கொள்ளும்போது ஆணுறை அணிந்தால், அது எச்.ஐ.வி.யிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது. ஒரு தனிநபராக, ஒரு வைரஸ் உடலில் நுழையும் போது நோய்வாய்ப்பட்ட விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் போது தொற்று சாத்தியமாகும். எச்.ஐ.வி.யின் அறிகுறிகள் எடை குறைவு, சோர்வாக இருப்பது மற்றும் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுதல். ஆணுறையை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால் இந்த நோய் பரவுவதை நிறுத்துகிறது. இது ஒரு எளிய நுட்பமான தொப்பி நோய்களிலிருந்து விலகி இருப்பது மட்டுமல்லாமல், சுய பாதுகாப்பிலிருந்தும் உதவுகிறது.

நீங்கள் குளித்த பிறகு "முன் விந்துதள்ளல்" என்று அறியப்பட்டதாக தெரிகிறது. இது இயற்கையான திரவமாகும், இது விந்தணுவிற்கு முன்னும் பின்னும் வெளியாகும். இது பொதுவாக இயக்கப்பட்டதன் விளைவாக ஏற்படுகிறது மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை.