நான் தைராய்டு மற்றும் PCOD ஐ ஒன்றாக நிர்வகிக்க முடியுமா?

உங்கள் அளவை அதிகரிக்க D ரைஸ் 2K, Evion LC மற்றும் Methylcobalamin போன்ற சப்ளிமெண்ட்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் வைட்டமின் டி அளவுகள் இயல்பு நிலைக்கு வர சில மாதங்கள் ஆகும், மேலும் நீங்கள் நன்றாக உணரத் தொடங்குவீர்கள். அறிவுறுத்தல்களின்படி உங்கள் சப்ளிமெண்ட்ஸை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், சிறிது சூரிய ஒளியைப் பெறுங்கள், மேலும் மீன் மற்றும் முட்டைகள் போன்ற வைட்டமின் டி நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள். உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க உங்கள் மருத்துவரைப் பின்தொடரவும். 

இரத்தச் சர்க்கரை அளவு இயல்பை விடக் குறையும் போது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படுகிறது, இது நடுக்கம், வியர்வை, பசி அல்லது தலைச்சுற்றல் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். இது பெரும்பாலும் உணவைத் தவறவிட்டதாலும் அல்லது போதுமான அளவு சாப்பிடாததாலும் ஏற்படுகிறது. இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைத் தடுக்க, நாள் முழுவதும் சீரான, சீரான உணவு மற்றும் சிற்றுண்டிகளை உண்ண வேண்டும். உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், சரியான நோயறிதல் மற்றும் ஆலோசனைக்கு மருத்துவரை அணுகவும்.

மாத்திரையை எடுத்துக் கொண்டாலும் உங்கள் தைராய்டு அளவுகள் குறைந்துவிட்டதாகத் தெரிகிறது. TSH அளவு 16 அதிகமாக உள்ளது, இது உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான மருந்துகளின் அளவு வேறுபட்டதாக இருக்கலாம். தைராய்டு தவறாக நிர்வகிக்கப்பட்டதன் பொதுவான அறிகுறிகள் சோர்வு, எடை மாற்றங்கள் மற்றும் குளிர்ச்சியான உணர்வு ஆகியவை அடங்கும். சிறந்த நிர்வாகத்திற்கு, உங்கள் மருந்தை சரிசெய்வது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

டெரிபராடைடை திடீரென நிறுத்துவது எலும்பின் வலிமையை பாதிக்கலாம். நீங்கள் உடனடியாக விளைவுகளை உணரவில்லை என்றாலும், காலப்போக்கில், அடர்த்தி குறைவது எலும்புகளை பலவீனப்படுத்துகிறது மற்றும் எலும்பு முறிவு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. அளவை தவறவிடாதீர்கள்; மருத்துவரின் உத்தரவுகளைப் பின்பற்றுவது எலும்பு ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்தவும், சிக்கல்களைத் தவிர்க்கவும் முக்கியமாகும்.

இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த நிகார்டியா மாத்திரைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கருவுறாமை மருந்துகள் உங்கள் மற்ற மருந்துகள். மருந்துகள் மற்ற மருந்துகளின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கலாம் அல்லது மேம்படுத்தலாம் மற்றும் பாதகமான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த மருந்துகளை இணைப்பது பாதுகாப்பானதா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் எடுக்க வேண்டும். 

உங்கள் T3 மற்றும் T3 ஐ நீங்கள் சரிபார்க்கும் போது, ​​உங்கள் தைராய்டு சுரப்பி செயலிழந்திருப்பதற்கான தொந்தரவு அறிகுறிகளைக் காட்டலாம். இந்த சுரப்பி குறைவாக இருப்பது தொடர்பான பொதுவான அறிகுறிகள் சோர்வு, எடை அதிகரிப்பு மற்றும் குறைந்த உடல் வெப்பநிலையிலிருந்து கூச்ச உணர்வு ஆகியவை அடங்கும். செயலற்ற தைராய்டு சுரப்பியின் விளைவாக இதன் வளர்ச்சி ஏற்படலாம். 

உங்கள் செல் கால்சியம் அளவை நீங்களே சோதிக்க முடியாது. உயிரணுக்களில் அதிக கால்சியம் சாதாரண இரத்த பரிசோதனையில் தோன்றாது. உங்கள் செல்களுக்குள் அதிகப்படியான கால்சியம் உங்களை பலவீனமாகவும் சோர்வாகவும் உணர வைக்கும். இது உங்களை குழப்பமடையவும் செய்யலாம். சில மருந்துகள் அதிக செல் கால்சியம் அளவை ஏற்படுத்தலாம். உங்களிடம் அதிக செல் கால்சியம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருந்தை மாற்றலாம் அல்லது மற்ற சிகிச்சைகளை முயற்சிக்கலாம்.

நீங்கள் நீரிழிவு நோயைக் கவனிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் எடையைக் குறைக்கலாம். உங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும் போது துர்நாற்றம் வீசக்கூடும். உங்கள் உடல் சர்க்கரையை சரியாகப் பயன்படுத்த முடியாதபோது இது நிகழ்கிறது. அது கொழுப்பையும் தசையையும் சக்திக்காகப் பயன்படுத்தத் தொடங்குகிறது. இதனால் எடை குறையும். இதை சரி செய்ய சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்த வேண்டும். ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள், உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், சொன்னபடி மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை சாதாரணமாக வைத்திருக்க உதவும். 

குறைந்த வைட்டமின் டி இருப்பதால் நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக உணரலாம். இது உங்கள் கால்களில் வலியையும் ஏற்படுத்தும். நீங்கள் உட்கொள்ளும் மருந்துகள் நல்லவை. ஆனால் நன்றாக உணர நேரம் எடுக்கும். பொதுவாக உங்கள் வைட்டமின் டி அளவுகள் அதிகரிக்க சில வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் ஆகும். மீண்டும் சாதாரணமாக உணர நேரம் எடுக்கும். ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 

சர்க்கரை அளவு 109 இல் இருப்பது மிக அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இல்லை. இது சாதாரணமானது. இந்த நிலையில் உங்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் இருக்கலாம். 109 ஆரோக்கியமான வரம்பாகும், ஆனால் அதைக் கண்காணிப்பது நல்லது. ஆரோக்கியமான உணவுகளை உட்கொள்வது மற்றும் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது இந்த அளவை பராமரிக்க உதவும். உங்கள் சர்க்கரை அளவு மிக அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருந்தால், நீங்கள் சோர்வாகவோ, தாகமாகவோ அல்லது நடுங்குவதையோ உணரலாம்.

உண்ணாவிரத அளவு 171 என்பது சாதாரண இரத்த சர்க்கரைக்கு அதிகமாக உள்ளது. இது நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கலாம். அதிக தாகமாக உணர்கிறேன், நிறைய சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும், மங்கலான கண்பார்வை, சோர்வு - இவை உங்கள் கணினியில் அதிகப்படியான சர்க்கரையின் குறிப்புகள். நீங்கள் சரியான உணவை உண்ண வேண்டும், வழக்கமாக உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும், மேலும் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். உங்கள் நிலையை சரியாக நிர்வகிப்பது பற்றிய கூடுதல் ஆலோசனைக்கு உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

Phentermine என்பது பசியின் உணர்வைக் குறைப்பதன் மூலம் எடை இழப்புக்கு உதவும் ஒரு மருந்து. புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உடன், ஃபென்டர்மைன் சக்தியைக் குறைக்கலாம். இரண்டையும் ஒரே நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் அவற்றை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க வேண்டும். ஒருவருக்கொருவர் மற்றும் உங்கள் காலகட்டத்தின் தாக்கங்கள் குறித்து அவர்கள் உங்களுக்கு நல்ல ஆலோசனைகளை வழங்க முடியும்.

பல காரணங்கள் எடை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும். மிகவும் பிரபலமானவை: உங்கள் உடலுக்குத் தேவையானதை விட அதிகமாக சாப்பிடுவது, உடற்பயிற்சியின்மை, மன அழுத்தம் அல்லது மருத்துவ நிலைமைகள். நீங்கள் வழக்கத்தை விட அதிக சோர்வு அல்லது பசியை அனுபவித்தால் அவதானமாக இருங்கள், மேலும் உங்களுக்கு விசித்திரமான தாகம் இருந்தால் கவனிக்கவும். சமச்சீர் உணவை உண்ணவும், சுறுசுறுப்பாகவும் இருக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள். சர்க்கரை பானங்களை விட தண்ணீர் மிகவும் விரும்பத்தக்கது, ஏனெனில் அதுவும் உதவும். உங்கள் எடை மற்றும் நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணிக்கவும். மேலும், தேவைப்பட்டால், மருத்துவரை சந்திக்க தயங்க வேண்டாம்.

மனிதர்கள் நீண்ட நேரம் தூங்கிய பிறகு மாலை நேரத்தை விட காலையில் அதிகமாக சிறுநீர் கழிப்பார்கள். ஏனென்றால், நமது சிறுநீரகங்கள் அதிக அளவு ரத்தக் கழிவுகளை ஒரே இரவில் வெளியேற்றுகிறது. எனவே, நாம் எழுந்த பிறகு அதிகமாக சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டும். வலி அல்லது அசாதாரண நிறம் போன்ற பிற அறிகுறிகள் இல்லாத நிலையில், இது பொதுவாக இயல்பானது. 

UTI என்பது சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று, இது சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். புரோலேக்டின் அளவு 33 மாதவிடாய் மற்றும் கருவுறுதலை பாதிக்கும். HCG <2.0 என்றால் நீங்கள் கர்ப்பமாக இல்லை. தைராய்டு செயல்பாட்டிற்கு TSH 1.16 இயல்பானது. UTI களை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளால் குணப்படுத்த முடியும், அதே சமயம் உயர்ந்த ப்ரோலாக்டின் அதன் காரணத்தை தீர்மானிக்க ஒரு மருத்துவரால் மேலும் மதிப்பீடு தேவைப்படலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் தைராய்டு மருந்துகள் முக்கியமானவை. தைராய்டு பிரச்சினைகள் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் ஆபத்தை ஏற்படுத்தும். மருந்துகளைத் தவிர்ப்பது உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது குறைப்பிரசவம் போன்ற சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். கவலை இல்லை, இருப்பினும் - மருந்து கர்ப்பத்திற்கு பாதுகாப்பானது. மருத்துவரின் பரிந்துரையை கவனமாக பின்பற்றவும்.