TSH 7.110க்கான சரியான தைராக்ஸின் அளவு என்ன?

ஒருவருக்கு சில ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாதபோது என்ன நடக்கிறது என்றால், அவர்கள் எளிதில் சோர்வடைவார்கள், பலவீனமாகலாம் அல்லது மற்றவற்றுடன் முடியை இழக்க நேரிடும். இந்த போக்கை மாற்றியமைப்பதற்கான ஒரு வழி, வைட்டமின் அளவை அதிகரிக்க பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை அதிக அளவில் எடுத்துக்கொள்வது, அதே நேரத்தில் அதிக எடை அதிகரிக்காமல் பார்த்துக் கொள்வது.  மற்றொரு முறை இலை கீரைகள் போன்ற உணவுகள் அடங்கும்; மற்றும் உங்கள் உணவில் சிட்ரஸ் பழங்கள்

FSH 21.64 சற்று அதிகமாகும். அறிகுறிகளில் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் அல்லது கர்ப்பம் தரிப்பதில் சிக்கல்கள் இருக்கலாம். இந்த அளவைக் குறைக்க, நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்து ஆலோசிப்பதன் மூலம் என்ன வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் அவசியமானவை மற்றும் சாத்தியமான சிகிச்சைகள் அதன் அளவைக் குறைக்க உதவும்.

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், முகப்பரு, முடி உதிர்தல் மற்றும் தைராய்டு பிரச்சினைகள் ஆகியவை ஒன்றோடொன்று தொடர்புடையவை. தைராய்டு பிரச்சினைகள் உங்கள் ஹார்மோன்களில் தலையிடலாம், இதனால் மாதவிடாய் மற்றும் தோல் பிரச்சினைகள் ஏற்படும். தைராய்டு குறைபாட்டாலும் முடி உதிர்தல் ஏற்படலாம். உங்கள் தைராய்டு அளவை மருத்துவரிடம் பரிசோதித்து, அதற்கு சிகிச்சையளிப்பது நிலைமையை சீராக்க உதவும். அவர்கள் குறிப்பிட்ட மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது அறிகுறிகளை சரிசெய்ய மற்ற சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

நீங்கள் சோர்வாக உணர்ந்தால், உங்கள் தசைகள் பிடிப்புகள் அல்லது நீங்கள் பலவீனத்தால் அவதிப்பட்டால், அது குறைந்த கால்சியம் அளவு காரணமாக இருக்கலாம். நீங்கள் பால் பொருட்களை விரும்பினால், "கால்சியம் நிறைந்த உணவு" குழுவிலிருந்து குறைவான தயாரிப்புகளை உட்கொண்டால், அது உங்கள் இரத்தத்தில் கால்சியம் அளவைக் குறைக்கலாம். அதை போக்க, உங்கள் தினசரி மெனுவில் பால், சீஸ், தயிர் அல்லது இலை கீரைகளை அதிகம் சேர்த்துக் கொள்வது நல்லது. 

12 வயது சிறுவனின் சராசரி குளுக்கோஸ் மதிப்பு ஒரு டெசிலிட்டருக்கு 70 முதல் 140 மில்லிகிராம் (mg/dL) இருக்க வேண்டும். இந்த நிலைமைகளில் தாகம் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் சோர்வு ஆகியவை அடங்கும். சர்க்கரை அளவை உறுதிப்படுத்தக்கூடிய உணவை உட்கொள்வது மற்றும் குறைந்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கும் போது உடற்பயிற்சி செய்வது நன்றாக வேலை செய்யும்

டெக்ஸாமெதாசோன் அடக்குமுறை சோதனைக்கு வரும்போது, ​​எல்லாமே நேரமாகும். ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்னதாக மாத்திரை சாப்பிட்டால் அது பெரிய விஷயமாக இருக்காது. இது சோதனை முடிவுகளை கணிசமாக மாற்ற வாய்ப்பில்லை. நாளை காலை 8 மணிக்கு உங்களால் இரத்தம் எடுக்கப்பட வேண்டும். இன்னும் துல்லியமான முடிவுகளுக்கு அடுத்த முறை பரிந்துரைக்கப்பட்ட அட்டவணையைப் பின்பற்றவும்.

மனித வளர்ச்சி ஹார்மோன்களில் நீங்கள் ஆர்வமாக உள்ளீர்களா? 15 வயதில், உங்கள் உடல் இயற்கையாக வளரும். மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி கூடுதல் ஹார்மோன்களை உட்கொள்வது சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். அதிகப்படியான வளர்ச்சி ஹார்மோன் மூட்டு வலிகள், வீக்கம் மற்றும் முக மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். ஹார்மோன் சப்ளிமெண்ட்ஸைக் கருத்தில் கொள்வதற்கு முன் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

இரத்த பரிசோதனைகள் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளைக் கண்டறிய உதவும். ஹார்மோன்கள் தொடர்பு கொள்ள நம் உடலால் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் அவை சமநிலையை மீறும் போது, ​​​​சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். ஹார்மோன் சமநிலையின்மையின் பொதுவான அறிகுறிகள் சோர்வு, எடை மாற்றங்கள் மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள் ஆகியவை அடங்கும். சமநிலையின்மைக்கான காரணங்கள் மன அழுத்தம், மோசமான தூக்கம் அல்லது சுகாதார நிலைமைகள். சிகிச்சையானது எந்த ஹார்மோன் பாதிக்கப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்தது மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், மருந்துகள் அல்லது ஹார்மோன் சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும்.

மனிதர்கள் நீண்ட நேரம் தூங்கிய பிறகு மாலை நேரத்தை விட காலையில் அதிகமாக சிறுநீர் கழிப்பார்கள். ஏனென்றால், நமது சிறுநீரகங்கள் அதிக அளவு ரத்தக் கழிவுகளை ஒரே இரவில் வெளியேற்றுகிறது. எனவே, நாம் எழுந்த பிறகு அதிகமாக சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டும். வலி அல்லது அசாதாரண நிறம் போன்ற பிற அறிகுறிகள் இல்லாத நிலையில், இது பொதுவாக இயல்பானது. 

நீங்கள் கூறியதை வைத்து பார்த்தால், உங்களுக்கு வைட்டமின் டி அளவு குறைவாக இருப்பதால், எலும்புகள் வலுவிழந்துவிடும். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி ஒரு நாளைக்கு 10,000 IU எடுத்துக்கொள்வது நல்லது, ஆனால் நீங்கள் கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளையும் சாப்பிட வேண்டும். தினமும் சுமார் 1,000 முதல் 1,200 மி.கி கால்சியம் எடுத்துக்கொள்ள மறக்காதீர்கள். பால், தயிர், பாலாடைக்கட்டி மற்றும் இலை கீரைகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் தாடையில் அதிக பலவீனம் ஏற்பட்டால் அல்லது உங்கள் சப்ளிமெண்ட்ஸை சரிசெய்ய அரிப்பு ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். 

உங்கள் தைராய்டு 4.84, இது சற்று உயர்ந்துள்ளது, இது உங்கள் தைராய்டில் பிரச்சனை இருக்கலாம் என்பதைக் காட்டுகிறது. மேலும், TB Gold >10 காசநோய்க்கான சாத்தியமான தொற்றுநோயைக் குறிக்கிறது. இந்த அறிகுறிகள் வேறுபட்டிருக்கலாம், உதாரணமாக, சோர்வு, எடை அதிகரிப்பு அல்லது இழப்பு மற்றும் இரத்தம் இருமல் ஆகியவை இந்த நோயைக் குறிக்கலாம். கழுத்து பகுதியில் உள்ள சுரப்பிகள் செயலிழப்பது அல்லது நுரையீரலில் உள்ளிழுப்பதன் மூலம் காசநோய் பாக்டீரியாவை வெளிப்படுத்துவது இதற்குக் காரணம். சிகிச்சையானது இந்த உறுப்புகளால் ஹார்மோன் உற்பத்தியை இயல்பாக்கும் மருந்துகள் மற்றும் தேவைப்பட்டால் காசநோய் எதிர்ப்பு மருந்துகளை உள்ளடக்கியது. 

உங்கள் வைட்டமின் D3 அளவு இயல்பை விட குறைவாக உள்ளது. வைட்டமின் டி 3 குறைபாடு எலும்பு வலியைத் தவிர உங்களுக்கு சோர்வையும் பலவீனத்தையும் தரும். உங்கள் உடலில் சூரிய ஒளி அல்லது வைட்டமின் டி நிறைந்த சில உணவுகள் இல்லாதபோது இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது. இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க, உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் வைட்டமின் டி 3 சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்வது நல்லது.

நீரிழிவு என்பது உங்கள் உடல் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த போராடும் ஒரு நிலை. அதிகரித்த தாகம், சோர்வு, அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் போன்றவற்றை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். மரபணு காரணிகள் அல்லது மோசமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் பங்களிக்கின்றன. நிர்வகிப்பதில் சத்தான உணவு, உடல் செயல்பாடு, பரிந்துரைக்கப்பட்டால் மருந்து ஆகியவை அடங்கும். வழக்கமான கண்காணிப்பு அதை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும். 

திருமணமாகாத சில பெண்கள் இரவில் (ஈரமான கனவுகள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) மாதத்திற்கு இரண்டு முறை வருவது பொதுவானது. இது பொதுவாக உங்கள் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்களின் விளைவாகும். இது ஒரு பிரச்சனையும் இல்லை, அது உங்கள் திருமண வாழ்க்கை அல்லது ஆரோக்கியத்தில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது. நீங்கள் கவலையாக உணர்ந்தால் மேலும் உறுதியளிக்க மருத்துவரிடம் பேசலாம்.