இந்த மருத்துவ நிலைக்கு எனக்கு மேட்சன் தேவையா?

இந்த நிலை புபெர்ஃபோனியா என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் உங்கள் குரல் பெட்டியில் உள்ள தசைகள் இளமைப் பருவத்தில் வலுவாக வளராதபோது ஏற்படுகிறது. உங்கள் பாலினத்தவர் எதிர்பார்த்ததை விட அதிக சுருதியில் பேசுவது அறிகுறிகளில் அடங்கும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பேச்சு சிகிச்சையானது உங்கள் குரலை ஆழமாக்க உதவும், எனவே அது ஆண்மைத்தன்மையுடன் ஒலிக்கிறது. நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், பேச்சு சிகிச்சை நிபுணரிடம் தொடர்ந்து பயிற்சிகளை மேற்கொள்ளுங்கள் - விரைவில் நீங்கள் முன்னேற்றம் காண்பீர்கள். 

உங்கள் உணவில் கோழி, முட்டை, பீன்ஸ் மற்றும் கொட்டைகள் ஆகியவற்றைச் சேர்ப்பதன் மூலம் உங்கள் புரத முறையை உருவாக்கலாம். புரதக் குறைபாட்டின் அறிகுறிகள் பலவீனமாகவும் குறைந்த ஆற்றலாகவும் இருக்கலாம். நீங்கள் வெவ்வேறு வகையான உணவுகளை உண்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அதனால் உங்கள் உடல் சரியாகச் செயல்பட்டு நன்றாக இருக்கும்.

உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பொதுவான வைரஸ்களான சளி அல்லது காய்ச்சல் போன்ற தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுகிறது என்பதற்கான அறிகுறியாக காய்ச்சல் இருக்கலாம். நிறைய திரவ உட்கொள்ளல், நிறைய ஓய்வு, மற்றும் காய்ச்சலைக் குறைக்க அசெட்டமினோஃபென் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் அனைத்தும் அவசியம். காய்ச்சல் சில நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால் அல்லது வேறு அறிகுறிகள் தோன்றினால், மருத்துவ உதவியை நாடுவது அவசியம். 

உங்கள் பிரச்சனையைப் பற்றிய கூடுதல் விவரங்களைப் பகிரவும், அப்போதுதான் நீங்கள் பாதிக்கப்படும் எந்தவொரு பிரச்சினைக்கும் சரியான சிகிச்சையை நாங்கள் தீர்மானிக்க முடியும்.

இடது கையின் மார்பில் உள்ள வலிக்கான சாத்தியமான காரணங்கள் மாறுபடலாம் மற்றும் பல்வேறு கோளாறுகள் காரணமாக இருக்கலாம். இரைப்பை அமில ரிஃப்ளக்ஸ் ஏற்படுவது மிகவும் சாத்தியமான தாக்கமாகும், இது அந்தத் தனிமையான பகுதியில் அசௌகரியம் மற்றும் வலியுடன் இருக்கலாம். 

அடிக்கடி உடல் பலவீனம் பல காரணிகளால் ஏற்படலாம். . மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை மற்றும் நீரிழப்பு ஆகியவை பொதுவான குற்றவாளிகள். குறைந்த அளவு இரும்பு அல்லது வைட்டமின் டி போன்ற ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளும் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். ஹைப்போ தைராய்டிசம் மற்றும் இரத்த சோகை போன்ற சில மருத்துவ நிலைகள் பலவீனத்திற்கு வழிவகுக்கும். அடிப்படை காரணங்களை மதிப்பிடுவதற்கும் சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்குவதற்கும் மருத்துவரை அணுகவும்.

குறைந்த இரத்த அழுத்த அறிகுறிகள் தலைச்சுற்றல், குமட்டல் மற்றும் மயக்கம் ஆகியவை அடங்கும். தண்ணீர் குடிக்கவும், திடீரென நிற்பதைத் தவிர்க்கவும், சிறிதளவு சாப்பிடவும். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தாலோ அல்லது மோசமாகினாலோ மருத்துவரை அணுகவும். 

ஆல்கஹால் மற்றும் களை குமட்டல் மற்றும் தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்தியிருக்கலாம்.. அதிக அளவில் உட்கொள்ளும் போது, ​​இரண்டு பொருட்களும் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், இது லேசான தலைவலி மற்றும் வியர்வையை ஏற்படுத்தும்.. கவலையும் இதே போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.. சிறந்த நடவடிக்கை அதிகப்படியான மது அருந்துவதைத் தவிர்ப்பது மற்றும் அதுபோன்ற எந்தப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதையும் தவிர்க்க வேண்டும் மற்றும் அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்...

இந்த அறிகுறிகள் தொண்டை தொற்று, வீக்கம், ஒவ்வாமை, அமில ரிஃப்ளக்ஸ் அல்லது பிற அடிப்படை நிலைமைகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். தொண்டை புற்றுநோயைப் பற்றி கவலைப்படுவது இயற்கையானது என்றாலும், வேறு பல நிலைமைகளும் இதே போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்.

யாரோ மருந்து மூலம் உங்களுக்கு தீங்கு செய்ய முயற்சி செய்யலாம். மிகவும் சோர்வாக உணர்கிறேன், அசாதாரண எண்ணங்கள், விசித்திரமான நடத்தைகள் அல்லது வித்தியாசமான உடல் பிரச்சனைகள். இது தவறான மருந்து அல்லது வேண்டுமென்றே அளவைக் குறிக்கலாம். இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். 

எடை இழப்புக்கு பல காரணிகள் பங்களிக்கலாம். ஒருவேளை நீங்கள் குறைவாக சாப்பிடுகிறீர்கள் அல்லது உட்கார்ந்திருக்கலாம். ஒரு அடிப்படை நிலை இருக்கலாம். ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த சமச்சீரான உணவை உட்கொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுங்கள். போராட்டங்கள் தொடர்ந்தால், ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுகவும். 

உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் முழு போக்கையும் நீங்கள் முடிக்க வேண்டும். உங்கள் நியூட்ரோபில் அளவுகள் சாதாரண சராசரியில் இருந்தாலும், உங்கள் மருத்துவர் உங்களை ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக அமோக்ஸிசிலினில் வைத்திருக்கலாம். நீங்கள் மருந்து உட்கொள்வதில் அதிக நோய் அல்லது வேறு ஏதேனும் கவலைகள் ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தொற்று நிபுணரைப் பார்ப்பது நல்லது.

உங்கள் பங்குதாரர் எச்.ஐ.வி வைரஸுக்கு எதிர்மறையாக இருந்தால், பாலியல் பரவுதல் மூலம் அவற்றைப் பெறுவதற்கான ஆபத்து குறைவாக உள்ளது. ஆயினும்கூட, நீங்கள் இன்னும் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உறுதிப்படுத்தலுக்காக உங்களை நீங்களே பரிசோதித்துக்கொள்வது நல்லது. மேலும், நீங்கள் ஒரு பொது மருத்துவர் அல்லது எச்.ஐ.வி/எய்ட்ஸ் தொடர்பான வேறு எந்த நிபுணரையும் சென்று குறிப்பிட்ட நோய்க்கு எதிராகப் பரிசோதித்து, மேலும், சரியான ஆலோசனையைப் பெறலாம்.

மொத்த எண்ணிக்கை 2900 ஒப்பீட்டளவில் குறைவாக உள்ளது மற்றும் இது பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அல்லது சாத்தியமான வைரஸ் தொற்றுகளை சுட்டிக்காட்டுகிறது. சரியான சிகிச்சைக்கு ஒரு நிபுணரிடம் பேசுங்கள்

உங்களுக்கோ அல்லது வேறு யாருக்கோ ஹீட் ஸ்ட்ரோக் அல்லது வெப்ப சோர்வு ஏற்படுவதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், நிலைமையை தீவிரமாக எடுத்துக்கொண்டு உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுவது அவசியம். அதிக வியர்வை, பலவீனம், தலைச்சுற்றல், தலைவலி, குமட்டல் மற்றும் விரைவான இதயத் துடிப்பு ஆகியவை வெப்ப சோர்வு அறிகுறிகளாகும். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், வெப்பச் சோர்வு வெப்ப பக்கவாதமாக முன்னேறலாம், இது உயிருக்கு ஆபத்தான நிலை.

உடல் சூட்டைக் கட்டுப்படுத்தவும், உணர்திறன் உள்ள பகுதிகளில் பூஞ்சை தொற்று ஏற்படாமல் தடுக்கவும், நீங்கள் நீரேற்றத்துடன் இருக்க வேண்டும், இது சுவாசிக்கக்கூடிய ஆடைகளை அணியவும், குளிர்ச்சியாக குளிக்கவும், தேவையான இடங்களில் டால்கம் அல்லது பூஞ்சை காளான் தூளைப் பயன்படுத்தவும். மற்றும் தேவைப்பட்டால் பூஞ்சை காளான் கிரீம்களை பயன்படுத்தவும்.