20 வயதில் சகோதரனுடன் உடலுறவு கொள்வது எனக்கு தீங்கு விளைவிக்குமா?

ஏற்கனவே எச்.ஐ.வி நோயால் கண்டறியப்பட்ட ஒரு நபருக்கு, நிலைமையை நிர்வகிக்க பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆன்டிரெட்ரோவைரல் தெரபி (ART) கடைப்பிடிக்க வேண்டியது அவசியம். வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகளும் முக்கியம். பாலியல் தொடர்புகளின் போது தடுப்பு முறைகளைப் பயன்படுத்துவது உட்பட பாதுகாப்பான நடைமுறைகள், மேலும் பரவுவதைத் தடுக்கலாம். தனிப்பட்ட ஆலோசனைக்கு தொற்று நோய் நிபுணரை அணுகவும்.

நீங்கள் நிறுத்தும்போது, ​​​​உங்கள் உடல் தன்னைத்தானே குணப்படுத்த முடியும், மேலும் ஹார்மோன்கள் தாங்களாகவே சமநிலைக்கு வரலாம். பிறப்புறுப்பின் மேல் உதடுகளில் சுயஇன்பம் செய்வது பரவாயில்லை. மாதத்திற்கு இரண்டு முறை இரவு விழுவது சாதாரணமானது மற்றும் ஆபத்தானது அல்ல. இது அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றுவதற்கான உங்கள் உடலின் வழியாகும். 

உங்கள் வயதில், சுயஇன்பம் பற்றி ஆர்வமாக இருப்பது இயல்பானது. சுயஇன்பம் பாதுகாப்பானது மற்றும் ஆரோக்கியமானது. இது உங்கள் விருத்தசேதனம் மீட்புக்கு தீங்கு விளைவிக்காது. தொற்றுநோயைத் தடுக்க உங்கள் கைகள் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். 

ஹெர்பெஸ் என்பது ஒரு பொதுவான வைரஸாகும், இது உடலுறவு போன்ற தோலிலிருந்து தோலுக்கான தொடர்பு மூலம் பரவுகிறது. அறிகுறிகளில் புண்கள், அரிப்பு மற்றும் வலி ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் பங்குதாரர் நோயின் எந்த அறிகுறிகளையும் காட்டாவிட்டாலும் கூட, உடலுறவு அல்லது வாய்வழி உடலுறவின் போது ஆணுறைகள் மற்றும் பல் அணைகள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். உங்கள் கூட்டாளருடன் தொடர்புகொள்வது மிகவும் முக்கியமானது, எனவே எந்த கவலையும் அல்லது கேள்விகளையும் அவர்களுடன் வெளிப்படையாக விவாதிக்க தயங்காதீர்கள். 

ஏதேனும் ப்ரீகம் இருந்தால், நீங்கள் ஆணுறையை உள்ளே வைத்துவிட்டு, அதை புரட்டினால், கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான ஒரு சிறிய வாய்ப்பு இருக்கலாம், ஆனால் அது மிகவும் சாத்தியமில்லை. அது நடந்து 5 நாட்கள் தான் ஆகிறது, அதனால் அவள் கர்ப்பமாக இருப்பதற்கான எந்த அறிகுறியும் இல்லை. விஷயங்களை இன்னும் பாதுகாப்பாகச் செய்ய, காலை-பிறகு மாத்திரை போன்ற அவசர கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்துமாறு அவளிடம் பரிந்துரைக்கவும். இது முட்டை கருவுறுவதை நிறுத்தும். மேலும், எச்சரிக்கையாக இருக்க, அடுத்த சில வாரங்களுக்குள் உங்கள் பங்குதாரருக்கு மாதவிடாய் ஏற்படாமல் இருப்பது அல்லது விசித்திரமான இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவது போன்ற ஏதேனும் அசாதாரண அறிகுறிகளைக் கவனிக்கவும். 

நீங்கள் விறைப்புச் செயலிழப்பை அனுபவித்தால் - விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவது அல்லது பராமரிப்பதில் சிரமம் இருந்தால், அது உங்கள் ஆண்குறியின் நீளம் மற்றும் தரத்தை பாதிக்கும் இரத்த ஓட்டம் போன்ற சிக்கல்களால் இருக்கலாம். மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் நீரிழிவு போன்ற நிலைமைகள் உங்கள் பாலியல் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கலாம். உங்கள் நிலைமையை மேம்படுத்த, மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், சுறுசுறுப்பாக இருக்கவும், ஆரோக்கியமாக சாப்பிடவும், வழிகாட்டுதலுக்காக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். 

இரவில் நீங்கள் தூங்கும் போது சுயஇன்பம் செய்வது. மேலும், இது குறிப்பாக இளைஞர்களிடையே மிகவும் பொதுவானது. ஆயினும்கூட, அது மன அழுத்தம், மகிழ்ச்சி அல்லது விந்து வெளியேறாமல் இருக்கலாம். ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சியில் நீங்கள் ஆழ்ந்த கவனம் செலுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு வழிகாட்டக்கூடிய மருத்துவரிடம் பேசுவதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். 

பாலியல் செயல்திறனைப் பற்றி ஆச்சரியப்படுவது பொதுவானது, குறிப்பாக நீங்கள் அடிக்கடி சுயஇன்பத்தில் ஈடுபட்டிருந்தால். உடலுறவின் போது விரைவாக முடிவடைவது முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் (PE) என்று அழைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் விந்து வெளியேறும் போது PE இன் அறிகுறிகள் கட்டளையிட முடியாது. அதிகப்படியான சுயஇன்பம் PE க்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். சுயஇன்பத்தின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கவும்- தொடக்க-நிறுத்த முறை போன்ற விந்துதள்ளலைத் தாமதப்படுத்தும் முறைகளைப் பயிற்சி செய்யவும், மேலும் இந்த ஆலோசனை கடினமாக இருந்தாலும் உங்கள் கவலைகளைப் பற்றி நேர்மையாகத் தெரிவிக்கவும். 

உடலுறவின் போது நீங்கள் கடினமாக இருக்க முடியாது ஆனால் நீங்கள் சுயஇன்பம் செய்யும் போது எந்த பிரச்சனையும் இல்லை. இது மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டம் காரணமாக இருக்கலாம். சில சமயங்களில் நாம் படுக்கையில் எவ்வளவு நன்றாகச் செயல்படுகிறோம் என்பதைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுவது நம் உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டின் திறனைப் பாதிக்கிறது. நிதானமாக எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், இது மீண்டும் நடந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

ஒரு நாளைக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை சுயஇன்பம் செய்வது பரவாயில்லை மற்றும் இயல்பானது. அதனால் எதிர்காலத்தில் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் எதுவும் இல்லை. நல்ல நேரத்தைக் கொண்டிருங்கள், ஆனால் செயலைச் செய்யும்போது உங்களுக்கு நிறைய அசௌகரியங்கள் ஏற்பட்டாலோ அல்லது வழக்கமான செயல்பாடுகளில் சிக்கல் இருந்தால், சற்று ஓய்வெடுப்பது நல்லது.