హార్ట్ సర్జరీ తర్వాత డిప్రెషన్: నావిగేట్ ఎమోషనల్ రికవరీ

అవలోకనం 

గుండె శస్త్రచికిత్స తర్వాత డిప్రెషన్ అనేది సాధారణమైనప్పటికీ తరచుగా పట్టించుకోని సమస్య, ఇది రోగి యొక్క కోలుకోవడం మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. పెద్ద శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవడం వల్ల కలిగే మానసిక మరియు మానసిక ఒత్తిడి, కోలుకునే శారీరక శ్రమతో పాటు, నిస్పృహ లక్షణాల అభివృద్ధికి దోహదపడుతుంది. ఈ పరిస్థితి రోగి యొక్క ప్రేరణ, పునరావాస కార్యక్రమాలకు కట్టుబడి ఉండటం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మార్పులలో పాల్గొనే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇవి సరైన కోలుకోవడానికి కీలకమైనవి. గుండె శస్త్రచికిత్స తర్వాత డిప్రెషన్‌ను నిర్వహించడానికి మానసిక మద్దతు, కౌన్సెలింగ్ మరియు కొన్నిసార్లు మందులతో కూడిన సమగ్ర విధానం అవసరం.గుండె శస్త్రచికిత్స తర్వాత మాంద్యం యొక్క ప్రాబల్యం శస్త్రచికిత్స రకాన్ని బట్టి మారవచ్చు.

వివిధ రకాల గుండె శస్త్రచికిత్సల ద్వారా ప్రభావితమైన రోగుల శాతం

అధ్యయనాల ప్రకారం, శస్త్రచికిత్స అనంతర మాంద్యం సంతృప్తికరంగా లేని శస్త్రచికిత్స అనంతర ఫలితాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, అవి ఎక్కువ కాలం ఆసుపత్రిలో ఉండడం, మరింత తరచుగా తిరిగి చేరడం మరియు నాసిరకం జీవన నాణ్యత వంటివి. 

మీరు తెలుసుకోవాలనే ఆసక్తి ఉన్న కొన్ని వాస్తవాలు:

గుండె శస్త్రచికిత్స తర్వాత మాంద్యం యొక్క ప్రాబల్యం దేశాలు మరియు ప్రాంతాలలో విస్తృతంగా మారుతూ ఉంటుంది. ఐరోపాలో నిర్వహించిన అధ్యయనాల యొక్క ఇటీవలి సమీక్షలో గుండె శస్త్రచికిత్స తర్వాత మాంద్యం యొక్క మొత్తం ప్రాబల్యం చాలా వరకు ఉంటుంది12 నుండి 31%. యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో నిర్వహించిన అధ్యయనాలు గుండె శస్త్రచికిత్స తర్వాత మాంద్యం యొక్క అధిక రేటును నివేదించాయి14 నుండి 46%.ఆసియాలో నిర్వహించిన అధ్యయనాలు గుండె శస్త్రచికిత్స తర్వాత మాంద్యం యొక్క ప్రాబల్యం నుండి శ్రేణిని కనుగొన్నాయి25 నుండి 57%.

కరోనరీ ఆర్టరీ బైపాస్ గ్రాఫ్ట్ వంటి గుండె శస్త్రచికిత్స తర్వాత డిప్రెషన్ వ్యక్తులపై ప్రతికూల ఆరోగ్య ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది.

నీకు తెలుసా?

బైపాస్ సర్జరీ తర్వాత కొంతమందికి ఛాతీ నొప్పి రావచ్చు. మీరు మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మా బ్లాగును తనిఖీ చేయండిబైపాస్ సర్జరీ చేసిన ఏడాది తర్వాత ఛాతీ నొప్పి.

ఆరోగ్య సమస్యలు అభిజ్ఞా క్షీణతకు దారితీస్తాయి, నిరాశ అనేది అత్యంత సాధారణ లక్షణం.

అయినప్పటికీ, ఆసుపత్రిలో ఉండి వైద్య ప్రక్రియ నుండి కోలుకున్న తర్వాత నిరాశ, భయం, ఆందోళన, ఒంటరితనం, నిస్సహాయత మరియు కోపం వంటి మానసిక కల్లోలం వంటి వ్యక్తులు ఆందోళన చెందడం అసాధారణం కాదు. శస్త్రచికిత్స యొక్క శారీరక మరియు మానసిక ఒత్తిడి, మందులు మరియు జీవనశైలిలో మార్పులు మరియు భవిష్యత్తు గురించి ఆందోళనలతో సహా వివిధ అంశాలు ఈ భావోద్వేగాలకు కారణం కావచ్చు.

గుండె శస్త్రచికిత్స తర్వాత మానసికంగా కోలుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

గుండె శస్త్రచికిత్స తర్వాత మానసికంగా కోలుకోవడానికి పట్టే సమయం వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, డిప్రెషన్ శస్త్రచికిత్స తర్వాత కొన్ని వారాలు లేదా నెలలలో స్వతంత్రంగా పరిష్కరించబడుతుంది. 

ఇతర సందర్భాల్లో, నిరాశ ఎక్కువ కాలం పాటు కొనసాగవచ్చు లేదా పునరావృతమవుతుంది.

రికవరీ ప్రక్రియను ప్రభావితం చేసే అంశాలు:

• మీ శస్త్రచికిత్స.
• ముందుగా ఉన్న మానసిక ఆరోగ్య చరిత్ర.
• శస్త్రచికిత్సకు ముందు మరియు తరువాత శారీరక మరియు మానసిక శ్రేయస్సు.
• మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు జీవనశైలి.
  సాధారణంగా, గుండె శస్త్రచికిత్స తర్వాత రికవరీ ప్రక్రియ శారీరకంగా మరియు మానసికంగా సవాలుగా ఉంటుంది మరియు ఈ సమయంలో ప్రజలు అనేక రకాల భావోద్వేగాలను అనుభవించడం అసాధారణం కాదు. ఆహారంలో మార్పులు మరియు వ్యాయామ విధానాలు వంటి గుండె శస్త్రచికిత్స తర్వాత అవసరమైన జీవనశైలి మార్పులకు సర్దుబాటు చేయడానికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు. 

డా. వికాస్ పటేల్, ఒక ప్రఖ్యాత మానసిక వైద్యుడు పేర్కొన్నాడు,"గుండె శస్త్రచికిత్స తర్వాత డిప్రెషన్ అనేది రోగి యొక్క రికవరీ మరియు జీవన నాణ్యతపై ప్రభావం చూపే ఒక ముఖ్యమైన సమస్య అయినప్పటికీ తరచుగా పట్టించుకోని సమస్య. గుండె శస్త్రచికిత్స రోగులలో డిప్రెషన్ చాలా సాధారణం, చాలా మంది శస్త్రచికిత్స తర్వాత కొంత స్థాయి నిస్పృహ లక్షణాలను ఎదుర్కొంటారు. ఈ భావోద్వేగ ప్రతిస్పందన కారణం కావచ్చు. ప్రక్రియ యొక్క శారీరక మరియు మానసిక ఒత్తిడికి కౌన్సెలింగ్ మరియు సహాయక సంరక్షణ ద్వారా ఈ లక్షణాలను ముందుగానే గుర్తించడం మరియు పరిష్కరించడం సంపూర్ణ పునరుద్ధరణకు కీలకం."

గుండె శస్త్రచికిత్స తర్వాత డిప్రెషన్‌ను ప్రేరేపించేది ఏమిటి?

గుండె శస్త్రచికిత్స తర్వాత డిప్రెషన్‌కు అనేక సంభావ్య ట్రిగ్గర్లు ఉన్నాయి. ఇది మారవచ్చు మరియు రోగి యొక్క ముందుగా ఉన్న మానసిక ఆరోగ్య చరిత్ర, వారు చేసిన శస్త్రచికిత్స రకం మరియు శస్త్రచికిత్సకు ముందు మరియు తర్వాత వారి మొత్తం శారీరక మరియు మానసిక శ్రేయస్సుతో సహా వివిధ కారకాలచే ప్రభావితం కావచ్చు. పెద్ద గుండె శస్త్రచికిత్స తర్వాత ప్రజలు డైనమిక్ భావోద్వేగ మార్పులను అనుభవించడం సర్వసాధారణం. అయినప్పటికీ, గుండె శస్త్రచికిత్స రోగులందరూ నిరాశను అనుభవించరు. అయినప్పటికీ, గుండె శస్త్రచికిత్స తర్వాత కొంతమంది రోగులు అనుభవించే సంభావ్య ప్రమాదం.

కొన్ని అధ్యయనాలు గుండె శస్త్రచికిత్స తర్వాత డిప్రెషన్ సంభవం రోగుల యొక్క కొన్ని సమూహాలలో ఎక్కువగా ఉండవచ్చని సూచించాయి

• శస్త్రచికిత్స యొక్క శారీరక మరియు మానసిక ఒత్తిడి:గుండె శస్త్రచికిత్స అనేది శారీరకంగా మరియు మానసికంగా ఒత్తిడిని కలిగించే ఒక ప్రధాన వైద్య ప్రక్రియ. రికవరీ ప్రక్రియ కూడా సవాలుగా ఉంటుంది మరియు జీవనశైలి మార్పులు మరియు శారీరక పరిమితులను కలిగి ఉంటుంది.
• మందులలో మార్పులు:గుండె శస్త్రచికిత్స తరచుగా మందులలో మార్పులను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మానసిక స్థితి మరియు భావోద్వేగాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
• భవిష్యత్తు గురించి ఆందోళనలు:ఒక ప్రధాన వైద్య ప్రక్రియ తర్వాత, ప్రజలు తమ భవిష్యత్తు ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు గురించి ఆందోళన చెందడం అసాధారణం కాదు.
• ముందుగా ఉన్న మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులు:మీరు డిప్రెషన్ లేదా ఆందోళన యొక్క చరిత్రను కలిగి ఉంటే, మీరు గుండె శస్త్రచికిత్స తర్వాత డిప్రెషన్‌ను అనుభవించే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉండవచ్చు.
• ఇతర వ్యక్తిగత లేదా పర్యావరణ కారకాలు:ఇతర వ్యక్తిగత లేదా పర్యావరణ కారకాలు, సామాజిక మద్దతు లేకపోవడం, ఆర్థిక ఒత్తిడి లేదా కష్టమైన ఇంటి వాతావరణం వంటివి కూడా గుండె శస్త్రచికిత్స తర్వాత నిరాశ అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తాయి.

a తో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యంమానసిక వైద్యుడుగుండె శస్త్రచికిత్స తర్వాత మీరు నిరాశకు గురైనట్లయితే. మందులు, చికిత్స లేదా జీవనశైలి సవరణలు వంటి చికిత్సా ఎంపికలను అందించడంతో పాటు, మీ డిప్రెషన్‌కు గల కారణాలను గుర్తించడంలో అవి మీకు సహాయపడతాయి.

గుండె శస్త్రచికిత్స తర్వాత కొన్ని సంవత్సరాల తర్వాత డిప్రెషన్ ఏర్పడుతుందా?

పెద్ద గుండె శస్త్రచికిత్స చేసిన వెంటనే ప్రజలు సాధారణంగా భావోద్వేగ మార్పులను అనుభవించరు. కొన్ని సంవత్సరాల తర్వాత పోస్ట్-హార్ట్ సర్జరీ డిప్రెషన్‌ను అభివృద్ధి చేయడం సాధ్యపడుతుంది. గుండె శస్త్రచికిత్స తర్వాత డిప్రెషన్ సంభవం వేర్వేరు వ్యక్తులకు మారవచ్చు.
కొన్ని సంవత్సరాల గుండె శస్త్రచికిత్స తర్వాత మీరు నిరాశకు గురైనట్లయితే, మీ వైద్యుడితో లేదా మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడితో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం. ఏవైనా సంభావ్య కారకాలు మరియు తగిన చికిత్స ప్రత్యామ్నాయాలను నిర్ణయించడంలో వారు మీకు సహాయం చేయగలరు. వైద్యం ప్రక్రియలో తనను తాను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం కూడా కీలకం. సరిపడా అందుతోందినిద్ర, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం మరియు మీకు నచ్చిన పనులు చేయడం ఈ దశలో సమానంగా ముఖ్యమైనవి. కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో కనెక్ట్ అవ్వడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, అలాగే మద్దతును అందిస్తుంది. 

"గుండె శస్త్రచికిత్స తర్వాత డిప్రెషన్‌కు చికిత్స వివిధ విధానాలను కలిగి ఉండవచ్చు. గుండె శస్త్రచికిత్స తర్వాత నిరాశను అధిగమించడానికి జీవనశైలిలో మార్పులు గణనీయమైన మార్పును కలిగిస్తాయి."

మీ మానసిక ఆరోగ్యం మరియు రికవరీ ప్రయాణాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఆచరణాత్మక చిట్కాలు మరియు చికిత్స ఎంపికలను కనుగొనండి.

గుండె శస్త్రచికిత్స తర్వాత నిరాశకు చికిత్స

• మందులు: సెలెక్టివ్ సెరోటోనిన్ రీఅప్టేక్ ఇన్హిబిటర్స్ (SSRIలు) మరియు ట్రైసైక్లిక్ యాంటిడిప్రెసెంట్స్ (TCAs) వంటి యాంటిడిప్రెసెంట్స్ డిప్రెషన్ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. 
• కౌన్సెలింగ్: థెరపిస్ట్‌తో మాట్లాడటం గుండె శస్త్రచికిత్సకు సంబంధించిన భావోద్వేగ సమస్యల ద్వారా పని చేయడంలో మరియు కోపింగ్ నైపుణ్యాలను పెంపొందించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
• కార్డియాక్ పునరావాసం: మానసిక ఆరోగ్య మద్దతుతో నిర్మాణాత్మక పునరావాస కార్యక్రమంలో పాల్గొనడం.
• మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరియు రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్స్: ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించడానికి ధ్యానం, యోగా మరియు లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు వంటి అభ్యాసాలు.

డా. క్రిస్టిన్ఒక LCSW/లైసెన్స్ పొందిన సైకోథెరపిస్ట్,గుండె శస్త్రచికిత్స తర్వాత మాంద్యం కోసం సిఫార్సు చేయబడిన చికిత్స ఎంపికలు.
"మీరు నిస్పృహ లక్షణాలను గమనించినట్లయితే మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల నుండి మద్దతును అభ్యర్థించడం అనేది చికిత్స ఎంపికలకు సంబంధించి కొన్ని సిఫార్సులు. నేను కుటుంబ సభ్యులకు భారంగా ఉన్నానని ఆందోళన చెందుతున్న ఖాతాదారులను కలిగి ఉన్నాను మరియు వారు ఎంత కష్టపడుతున్నారో వారికి తెలియజేయడం సుఖంగా ఉండదు. మీ ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలను వ్యక్తీకరించడానికి సురక్షితమైన స్థలాన్ని కలిగి ఉండటం వలన వ్యక్తులు వారి అనుభవాలను ప్రాసెస్ చేయడంలో మరియు వారి నిరాశను అధిగమించడంలో సహాయపడుతుంది. ఒంటరితనం యొక్క భావాలను నివారించడానికి సామాజిక సంబంధాలను కొనసాగించడం కూడా చాలా ముఖ్యం."

గుండె శస్త్రచికిత్స తర్వాత నిరాశను అధిగమించడానికి జీవనశైలిలో మార్పులు

వ్యాయామం: రెగ్యులర్ శారీరక శ్రమ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన యొక్క భావాలను తగ్గిస్తుంది. ఏదైనా కొత్త వ్యాయామ దినచర్యను ప్రారంభించే ముందు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం, ప్రత్యేకించి మీరు గుండె శస్త్రచికిత్స వంటి పెద్ద శస్త్రచికిత్సను కలిగి ఉంటే.

తగినంత నిద్ర: శారీరక మరియు మానసిక శ్రేయస్సు కోసం తగినంత విశ్రాంతి మరియు నిద్ర పొందడం చాలా ముఖ్యం. క్రమబద్ధమైన నిద్రను ఏర్పరచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు అనుకూలమైన నిద్ర వాతావరణాన్ని సృష్టించండి.

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం: పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు అధికంగా ఉండే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడం వల్ల మానసిక స్థితి మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. కెఫిన్, ఆల్కహాల్ మరియు చక్కెర ఆహారాలను నివారించడం కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చు.

సామాజిక మద్దతు: స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో కనెక్ట్ అవ్వడం మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు వారికి సంబంధించిన భావాన్ని మరియు మద్దతును అందిస్తుంది. సపోర్ట్ గ్రూప్‌లో చేరడం లేదా థెరపీ లేదా కౌన్సెలింగ్‌ని కోరడం వంటివి పరిగణించండి.

సడలింపు పద్ధతులు: లోతైన శ్వాస, ధ్యానం లేదా యోగా వంటి సడలింపు పద్ధతులను అభ్యసించడం ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

కాల్ ద్వారా గుండె శస్త్రచికిత్స తర్వాత డిప్రెషన్‌ను నిర్వహించడంలో నిపుణుల చిట్కాలు మరియు సలహాలను పొందండి మరియు ఇప్పుడే ఉచిత సంప్రదింపులను బుక్ చేసుకోండి!