శూన్యం

అసురక్షిత సెక్స్ లేదా షేరింగ్ సూదుల ద్వారా HIV వ్యాప్తి చెందుతుంది.. కండోమ్‌లు ప్రసారాన్ని నిరోధిస్తాయి.. HIV లక్షణాలు సంవత్సరాల తరబడి కనిపించకపోవచ్చు కాబట్టి పరీక్షలు చేయించుకోండి.. మార్గదర్శకత్వం కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి..

COVID-19 పరీక్షలో నల్లని ప్రాంతం సానుకూల ఫలితాన్ని సూచిస్తుంది... తదుపరి మార్గదర్శకత్వం కోసం వెంటనే డాక్టర్‌ని సంప్రదించండి... ఇతరులకు వైరస్ వ్యాప్తి చెందకుండా స్వీయ-ఒంటరిగా ఉండండి...

అవును, 17 ఏళ్ల వయస్సు ఉన్నవారు విటమిన్ సి మాత్రలను తీసుకోవచ్చు. విటమిన్ సి శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడం మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం ద్వారా శరీరంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. మీరు సులభంగా అలసిపోతే, అనారోగ్యాలకు గురయ్యే అవకాశం లేదా గాయాలు నయం కావడానికి ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటే, మీకు ఈ విటమిన్ తగినంతగా లేదనడానికి ఇది సూచన కావచ్చు. మీరు మాత్రలు తీసుకోవడం ద్వారా మీ రోజువారీ విటమిన్ సి అవసరాలను తీర్చుకోవచ్చు.

మోనో, లేదా మోనోన్యూక్లియోసిస్, సాధారణంగా చాలా వారాల పాటు అంటువ్యాధి, కొన్నిసార్లు 2-3 నెలల వరకు ఉంటుంది. వైరస్ వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధించడానికి ఈ సమయంలో ముద్దు పెట్టుకోవడం వంటి సన్నిహిత సంబంధాన్ని నివారించడం చాలా ముఖ్యం. మరింత ఖచ్చితమైన సలహా మరియు నిర్వహణ కోసం, దయచేసి అంటు వ్యాధి నిపుణుడిని సందర్శించండి.

అలసట అనేక కారణాలను కలిగి ఉంటుంది. వైద్యుడిని సంప్రదించండి.... సప్లిమెంట్స్ సహాయపడవచ్చు.. పండ్లు, కూరగాయలు, లీన్ ప్రోటీన్, తృణధాన్యాలు తినండి.... హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి....

తగిన చికిత్స పొందడానికి వైద్యునితో ఇన్ఫెక్షన్ చెక్ కావచ్చు.

మీరు UTI చికిత్స తర్వాత వెన్నునొప్పి మరియు వికారంతో వ్యవహరిస్తున్నారు. వికారంతో కలిపి వెన్నునొప్పి మూత్రపిండ సంక్రమణను సూచిస్తుంది. కిడ్నీ ఇన్ఫెక్షన్లకు త్వరగా శ్రద్ధ అవసరం. మూల్యాంకనం కోసం ERకి వెళ్లడం తెలివైనది కావచ్చు. వారు సమస్యను గుర్తించి సరైన చికిత్సను అందించగలరు. 

ఇట్రాకోనజోల్ ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడుతుంది, లెవోసెటిరిజైన్ అలెర్జీలతో పోరాడుతుంది. వారు వైద్య మార్గదర్శకత్వంలో జట్టుకట్టవచ్చు. పొటెన్షియల్ సైడ్-కిక్స్‌లో పొట్ట సమస్యలు లేదా స్లీపీ స్పెల్‌లు ఉండవచ్చు. డోసేజ్ మార్చింగ్ ఆర్డర్‌లను అనుసరించండి మరియు మీ మెడికల్ కమాండర్‌తో ఏవైనా ఆందోళనలను తెలియజేయండి.

దీర్ఘకాలిక జ్వరం, ప్రత్యేకించి 102 నుండి 104 వరకు ఉంటే, వైద్యుడిని చూడడానికి ఒక సంకేతం. వెన్నునొప్పి యొక్క పరిస్థితులు వివిధ పరిస్థితుల ద్వారా ఉత్పన్నమవుతాయి. ఒక్కోసారి, కనిపించని కారణం ఉండవచ్చు మరియు మరింత దర్యాప్తు అవసరం. మీ పరిస్థితి యొక్క పూర్తి మూల్యాంకనం కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. 

ఆరోగ్యకరమైన పద్ధతిలో బరువు పెరగడానికి, మీరు మీ శరీరం బర్న్ చేసే దానికంటే ఎక్కువ కేలరీలు తీసుకోవాలి మరియు మీరు తినే కేలరీలు తృణధాన్యాలు, కాయధాన్యాలు, పండ్లు మరియు కూరగాయలు వంటి వివిధ పోషక-దట్టమైన ఆహారాల నుండి వచ్చేలా చూసుకోవాలి. కండర ద్రవ్యరాశిని నిర్మించడానికి బలాన్ని కలిగి ఉన్న వ్యాయామాలను కూడా ఇది సిఫార్సు చేసింది. మీ జీవనశైలిపై ఆధారపడిన ఆచరణాత్మక ఆరోగ్య సలహాను పొందడానికి అర్హత కలిగిన డైటీషియన్ లేదా పోషకాహార నిపుణుడితో కలిసి పని చేయండి.
 

చికిత్స విజయవంతం కావాలంటే క్షయవ్యాధితో వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం చాలా అవసరం. ఆస్ట్రేలియాలో, క్షయవ్యాధికి చికిత్స చేయడానికి శిక్షణ పొందిన పల్మోనాలజిస్టులు లేదా ఇన్ఫెక్షియస్ డిసీజ్ నిపుణులు క్షయవ్యాధి కేసులతో వ్యవహరిస్తారు. 

అవును, మీరు మీ వయస్సు మరియు బరువులో ప్రోటీన్ X తీసుకోవచ్చు. ప్రోటీన్ సప్లిమెంట్స్ కండరాలను నిర్మించడంలో సహాయపడతాయి.. అయితే, సప్లిమెంట్లపై మాత్రమే ఆధారపడవద్దు.. సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం కూడా చాలా ముఖ్యం.. మీకు ఏవైనా ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించండి..

ఎక్కిళ్ళు బాధించేవి, కానీ మీరు చేయగలిగినవి ఉన్నాయి. డయాఫ్రాగమ్ కండరం అకస్మాత్తుగా కుంచించుకుపోతుంది, వేగంగా తినడం, గాలిని పీల్చడం లేదా థ్రిల్‌గా ఉండటం వల్ల కావచ్చు. ఎక్కిళ్ళు ఆపడానికి సహాయం చేయడానికి, నెమ్మదిగా మరియు లోతుగా పీల్చుకోండి, చల్లటి నీటిని సిప్ చేయండి లేదా మీ శ్వాసను కొద్దిసేపు పట్టుకోండి. ఈ సులభమైన పరిష్కారాలు సాధారణంగా పని చేస్తాయి!