వికారం మరియు తలనొప్పి కణితి యొక్క లక్షణమా?

లేదు, మీ చెవిపోగులు అక్కడ కనిపించనందున మాత్రమే మీరు ERకి వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు. చాలా మటుకు, చెవిపోగు స్వయంగా పడిపోయింది. కానీ నొప్పి, వాపు లేదా ఉత్సర్గ ఉన్నప్పుడు మీరు ENT వైద్యుడిని సందర్శించాలి.

మీరు ఎదుర్కొంటున్న లక్షణాలు అనేక కారణాల వల్ల కావచ్చు కాబట్టి ఖచ్చితమైన కారణాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి వ్యక్తిగతంగా వైద్యుడిని సందర్శించమని నేను మీకు సలహా ఇస్తున్నాను. ఈ లక్షణాలు మీ ఆందోళన ఫలితంగా కూడా ఉండవచ్చు. కాబట్టి, మీరు మీ ఆందోళనను నిర్వహించడానికి కౌన్సెలర్‌ను సంప్రదించినట్లయితే  అది చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది. మీ ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించడానికి మీరు ధ్యానం మరియు శ్వాస వ్యాయామాలను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. 

మీరు చల్లని మరియు అధిక శరీర ఉష్ణోగ్రత కలిగి ఉన్నప్పుడు, మీరు చాలా అసౌకర్యంగా ఉండవచ్చు. సంక్రమణతో పోరాడుతున్నప్పుడు మీ శరీరం దాని ఉష్ణోగ్రతను పెంచవచ్చు. మీరు విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోండి. మీరు చాలా నీరు త్రాగాలి. అంతేకాకుండా, మీ ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించగల ఎసిటమైనోఫెన్ మరియు ఇబుప్రోఫెన్ వంటి మందులను తీసుకోండి. మీకు మంచిగా అనిపించకపోతే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే, దయచేసి వైద్యుడిని సంప్రదించండి. 

మీరు రక్తహీనత అనే పరిస్థితిని కలిగి ఉన్నట్లు కనిపిస్తోంది. రక్తహీనత మీకు అలసటగా, బలహీనంగా మరియు వేగవంతమైన హృదయ స్పందనను కలిగిస్తుంది. శరీరంలో ఆక్సిజన్‌ను తీసుకువెళ్లడానికి తగినంత ఎర్ర రక్త కణాలు లేనప్పుడు ఇది సంభవించవచ్చు. మంచి అనుభూతిని ప్రారంభించడానికి, మీరు బచ్చలికూర మరియు బీన్స్ వంటి ఐరన్-రిచ్ ఫుడ్స్ ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. అదనంగా, మీరు తగినంత విశ్రాంతి తీసుకున్నారని మరియు హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండేలా చూసుకోండి. ఈ సంకేతాలు కొనసాగితే, వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.

మీ ఎత్తు ప్రధానంగా జన్యుశాస్త్రం ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. 15 ఏళ్ల వయస్సులో, మీ ఎత్తు ఇంకా పెరిగే అవకాశం ఉంది. సమతుల్య ఆహారాన్ని నిర్వహించడం, సాధారణ శారీరక శ్రమలో పాల్గొనడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఎదుగుదలకు తోడ్పడేందుకు తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడంపై దృష్టి పెట్టండి.

వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్, దీనికి సాధారణ జలుబు, తలనొప్పి మరియు దగ్గు అలాగే అలసటతో పాటు తుమ్ములు లక్షణాలు. ఈ సందర్భంలో చేయవలసిన ఉత్తమమైన విషయం ఏమిటంటే విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు మిమ్మల్ని మీరు బాగా హైడ్రేట్ గా ఉంచుకోవడం. ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు లక్షణాలను తగ్గించగలవు, అయితే పరిస్థితి కొనసాగితే లేదా అధ్వాన్నంగా మారితే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ఇది వ్యక్తిగత మూల్యాంకనంలో అవసరమైన అనేక కారణాల వల్ల కావచ్చు. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి

శక్తితో సమస్య మరియు శరీరమంతా చాలా నొప్పి రెండింటినీ అనుభవించడం చాలా కష్టం. తక్కువ గంటలు నిద్రపోవడం, భోజనం చేయడం మానేయడం లేదా తగినంత పని చేయకపోవడం ఒక కారణం కావచ్చు. మరోవైపు, ఒత్తిడి కూడా ఇందులో ముఖ్యమైన అంశం. ఇది కాకుండా, బాగా తినండి, తగినంత నిద్ర తీసుకోండి మరియు ఈ అనుభూతిని వదిలించుకోవడానికి వ్యాయామం చేయండి. పరిస్థితిలో మీకు సహాయం చేసే వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లండి.

బరువు పెరగడానికి, మీరు బర్న్ చేసే దానికంటే ఎక్కువ కేలరీలు తీసుకోవాలి. గింజలు, గింజలు మరియు లీన్ ప్రోటీన్లు వంటి పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తినడం ద్వారా మీ కేలరీల తీసుకోవడం పెంచండి. కండర ద్రవ్యరాశిని నిర్మించడానికి శక్తి శిక్షణ వ్యాయామాలను చేర్చండి మరియు తగినంత నిద్ర పొందడం మరియు ఒత్తిడి స్థాయిలను నిర్వహించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి.

ఒత్తిడి, నిద్ర లేకపోవడం లేదా తగినంత నీరు తీసుకోకపోవడం వంటి వివిధ కారణాలు తలనొప్పికి కారణం కావచ్చు. అదనంగా, అసంతృప్తిగా ఉండటం అనేది మరొక బలమైన కారణం, ఉదాహరణకు ఒక వ్యక్తి విషయాలు లేదా విచారంగా ఉన్నప్పుడు. పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం, శ్వాస పద్ధతులను ఉపయోగించడం మరియు తగినంత నిద్ర పొందడం చాలా మంచిది. కొన్నిసార్లు, మీరు విశ్వసించే వారితో కౌన్సెలింగ్ కూడా ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు.

మీరు వైన్‌లో విటమిన్‌ను కలిపినప్పుడు మీరు ప్రతికూల ప్రతిచర్యను అనుభవించినట్లు తెలుస్తోంది. అస్పష్టమైన దృష్టి, మైకము, తలనొప్పి మరియు గొంతు నొప్పి అటువంటి చర్య వలన సంభవించే లక్షణాలు. ఈ మిశ్రమం ఆ సంకేతాలకు దారితీసే కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది. మీకు సహాయం చేయడానికి, ఎక్కువ నీరు తీసుకోండి మరియు మద్యం తీసుకోకుండా విశ్రాంతి తీసుకోండి. వారు కొనసాగితే తదుపరి సహాయం కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

అవును, మీ వయస్సు లేదా లింగంతో సంబంధం లేకుండా, మీరు అసురక్షిత లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉన్నట్లయితే, HIV కోసం పరీక్షించబడాలని సిఫార్సు చేయబడింది. మీరు దాని గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, మీరు పరీక్షించబడాలి మరియు సురక్షితమైన సెక్స్ను ముందుకు సాగండి.

మీ సోదరుడికి తరచుగా జ్వరం వస్తుంది. ఇన్ఫెక్షన్లు, మంట వంటి వివిధ అంశాలు దీనికి కారణం కావచ్చు. అతను అలసిపోయినట్లు, నొప్పిగా కూడా అనిపించవచ్చు. దాన్ని పరిష్కరించడానికి, కారణాన్ని కనుగొనండి. చెకప్ మరియు చికిత్స కోసం వైద్యుడిని సందర్శించండి.