తీవ్రమైన విటమిన్ డి లోపంతో ఏమి చేయాలి?

మీకు సబ్‌క్లినికల్ హైపో థైరాయిడిజం ఉన్నట్లు తెలుస్తోంది. ఈ అనారోగ్యం తాత్కాలికమైనది కాదు, అందువల్ల, థైరాయిడ్ పనితీరు కూడా తగ్గుతుంది; ఇది ఒక ఉదాహరణ. అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు అలసట, బరువు పెరగడం మరియు ఎముకలు చల్లగా ఉండటం. పరీక్షలు చేయించుకుని కారణం తెలుసుకోవడం మంచిది. ఈ ప్రక్రియలో సాధారణంగా థైరాయిడ్ మందులు తీసుకోవడం ఉంటుంది, అది మిమ్మల్ని సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. తరచుగా, వారు మీకు అభివృద్ధిని తీసుకురావడానికి మరియు మీకు చాలా శక్తిని ఇస్తారు.

TSH స్థాయి 5.94 మీ థైరాయిడ్ గ్రంధికి సంబంధించిన సమస్యను సూచిస్తుంది. మీరు అలసిపోయినట్లు, బరువు పెరగడం లేదా ఎల్లప్పుడూ చల్లగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, ఇవి థైరాయిడ్ గ్రంధికి సంబంధించిన సంకేతాలు కావచ్చు. రోజూ 25 ఎంసిజి టాబ్లెట్ తీసుకోవడం వల్ల మీ థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థాయిలను సమతుల్యం చేసుకోవచ్చు. అయితే, ట్రాక్‌లో ఉండటానికి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మరియు క్రమం తప్పకుండా తనిఖీలు చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

13 ఏళ్ల వయస్సులో ఇంకా కొంత పెరగాల్సి ఉంటుంది. యుక్తవయస్సులో పెరుగుదల ప్రతి ఒక్కరికీ భిన్నంగా ఉంటుంది. చాలామంది అమ్మాయిలు 14 మరియు 16 సంవత్సరాల మధ్య పొడవు పెరగడం మానేస్తారు. అయితే, ఒక వ్యక్తి యొక్క ఎత్తును ప్రభావితం చేసే కొన్ని కారకాలు జన్యుశాస్త్రం మరియు పోషకాహారం అనేది నిజం. పర్యావరణ కారకాలు (పోషకాహారం) మరియు జన్యుపరమైన దానం ఆమె ఎదుగుదలను నిర్ధారించే మార్గాలు. మీరు ఆమె ఎదగాలని కోరుకుంటే, ఆమె తగినంత ఆహారం తీసుకుంటోందని మరియు చాలా కదులుతున్నట్లు నిర్ధారించుకోండి. 

థైరాక్సిన్ సోడియం మరియు లెవోథైరాక్సిన్ సోడియం తప్పనిసరిగా ఒకే ఔషధం, హైపోథైరాయిడిజం (తక్కువ థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థాయిలు) చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. హైపోథైరాయిడిజం యొక్క లక్షణాలు అలసట, బరువు పెరగడం మరియు చలిగా అనిపించడం. ఈ మాత్రలు హార్మోన్ స్థాయిలను సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడతాయి మరియు లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి, మీ అనుభూతిని మెరుగుపరుస్తాయి.

మీరు అధిక రక్త చక్కెర, గ్యాస్ ఇబ్బందులు, అలాగే మీరు అనుభూతి చెందుతున్న సాధారణ అలసట వంటి వివిధ సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఇవి నియంత్రించలేని గ్లూకోజ్ స్థాయిలు లేదా ఇతర దాచిన అనారోగ్యాల ఫలితాలు కావచ్చు. క్రమమైన వ్యాయామం మరియు సమృద్ధిగా లిక్విడ్ తీసుకోవడంతో పాటు సమతుల్య ఆహారం కూడా ఇందులో ఉంటుంది. పూర్తి ఆరోగ్య తనిఖీని మరియు మీ వ్యక్తిగత అవసరాలను పొందడానికి ముందు ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి. 

స్టెమ్ సెల్ థెరపీ టైప్ 2 డయాబెటిస్ చికిత్సకు సహాయపడుతుంది, అయితే ఇది ఇంకా FDA ఆమోదించబడలేదు మరియు క్లినికల్ ట్రయల్స్‌లో ఉంది. వ్యక్తిగతంగా వైద్యుడిని సంప్రదించమని నేను మీకు సలహా ఇస్తున్నాను. సరైన మూల్యాంకనం ఆధారంగా, అతను మీకు స్టెమ్ సెల్ థెరపీ సరైనదేనా అని సూచిస్తాడు మరియు మీ మధుమేహాన్ని నిర్వహించడానికి మీరు పరిగణించగల చికిత్స ఎంపికలను చర్చిస్తాడు. ఇది ఉపయోగకరంగా ఉందని నేను ఆశిస్తున్నాను. ధన్యవాదాలు

మీరు మానవ పెరుగుదల హార్మోన్లపై ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారా? 15 సంవత్సరాల వయస్సులో, మీ శరీరం సహజంగా పెరుగుతుంది. డాక్టర్ సలహా లేకుండా అదనపు హార్మోన్లు తీసుకోవడం వల్ల సమస్యలు వస్తాయి. చాలా గ్రోత్ హార్మోన్ కీళ్ల నొప్పులు, వాపులు మరియు ముఖ మార్పులకు కారణం కావచ్చు. హార్మోన్ల సప్లిమెంట్లను పరిగణనలోకి తీసుకునే ముందు డాక్టర్తో మాట్లాడండి.

బరువు పెరగడం కష్టంగా అనిపించవచ్చు. మీ శరీరం ఆహారాన్ని చాలా వేగంగా కాల్చవచ్చు. లేదా మీరు తగినంతగా తినకపోవచ్చు. ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా దీనికి కారణం కావచ్చు. మీరు అలసిపోయినట్లు లేదా బలహీనంగా అనిపించవచ్చు. లేదా మీరు ఎక్కువగా తినడానికి ఇష్టపడకపోవచ్చు. పౌండ్లను పొందడానికి, చాలా కేలరీలు ఉన్న ఆహారాన్ని తినండి. మంచి ఎంపికలు గింజలు, అవకాడోలు, చికెన్ మరియు చేపలు. ఈ ఆహారాలు మీ శక్తిని ఇస్తాయి. కండరాలను నిర్మించడానికి కూడా వ్యాయామం చేయండి. మీ బరువు తక్కువగా ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వారు ఏవైనా సమస్యలను తనిఖీ చేయవచ్చు.

110 ఉపవాస చక్కెర స్థాయి ఆరోగ్యకరమైన దానికంటే కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటుంది, అయితే HBA1C స్థాయి 5.7% సాధారణ పరిధిలో పరిగణించబడుతుంది. బాగా తినకపోవడం వల్ల ఫాస్టింగ్ షుగర్ లెవెల్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి. దీన్ని ఎదుర్కోవటానికి, సమతుల్య ఆహారం కోసం కష్టపడండి మరియు తేలికపాటి వ్యాయామాలు చేయడం లేదా నడకలు చేయడం ద్వారా మీ శరీరాన్ని మరింత కదిలించండి. మరిన్ని చర్యలు తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి. 

మీ థైరాయిడ్ గ్రంధిని గడ్డకట్టడం అంటే వైద్యుడు దానిని పరిశీలించవలసి ఉంటుంది. మెడ మరియు భుజం అసౌకర్యం కొన్నిసార్లు థైరాయిడ్ సమస్యలతో సంభవిస్తుంది. ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ సాధారణంగా థైరాయిడ్ గడ్డలకు కారణం కాదు, కానీ తీవ్రమైన సమస్యల కోసం తనిఖీ చేయడం తెలివైన పని. వైద్యుడిని సందర్శించి, సరిగ్గా మూల్యాంకనం చేసి, మీకు ఎందుకు లక్షణాలు ఉన్నాయో తెలుసుకోవడానికి పరీక్షలు చేయించుకోండి.

ఆకలి లేకపోవడం, ఆవర్తన జ్వరం మరియు సైనస్ నొప్పి వంటి కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటాయి. ఇటువంటి సంకేతాలు బహుశా గాలి, సైనస్ లేదా PCODలో ఏదైనా అలెర్జీ ప్రతిచర్యతో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు. అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు ఒక సాధారణ కారణం తరచుగా దుమ్ము పీల్చడం లేదా కొంత ఆహారం తీసుకోవడం. చాలా నీరు త్రాగండి మరియు సమతుల్య భోజనం తినండి. ఆరోగ్యంగా ఉండటమే కాకుండా, ఇతర ముఖ్యమైన చిట్కాలు వీలైనంత ఎక్కువ విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు ఒత్తిడిని వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నించడం. ఈ లక్షణాలు పునరావృతమైతే, రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం వైద్యుడిని చూడండి. 

తక్కువ విటమిన్ డి స్థాయిలు మీకు అలసట మరియు బలహీనమైన అనుభూతిని కలిగిస్తాయి మరియు ఎముక నొప్పికి కారణమవుతాయి. ప్రతిరోజూ 1000-2000 అంతర్జాతీయ యూనిట్లతో కూడిన విటమిన్ డి సప్లిమెంట్ తీసుకోవడం మీ స్థాయిలను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. మీ స్థాయిలు మెరుగుపడే వరకు మీరు కొన్ని నెలల పాటు తీసుకోవలసి రావచ్చు.

రాత్రి హైపోగ్లైసీమియా, లేదా సాయంత్రం తక్కువ రక్త చక్కెర సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది. దీంతో నిద్ర లేవలేని పరిస్థితి నెలకొంది. నిద్రలో మీ చక్కెర తగ్గినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. మీరు వైద్య పర్యవేక్షణలో మీ ఇన్సులిన్ మోతాదులను లేదా సమయాన్ని మార్చవలసి ఉంటుంది. నిద్రవేళలో కాంప్లెక్స్ పిండి పదార్థాలు మరియు ప్రోటీన్ స్థిరమైన స్థాయిలను నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయి. మీ రీడింగ్‌లను జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించండి. మీ వైద్యునితో ఏవైనా ఆందోళనలను చర్చించండి. 

మీరు మీ T3 మరియు T3లను తనిఖీ చేసినప్పుడు, మీ థైరాయిడ్ గ్రంధి సరిగా పనిచేయడం లేదని ఇది ఇబ్బందికరమైన సంకేతాలను చూపుతుంది. ఈ గ్రంధి తక్కువగా ఉండటానికి సంబంధించిన సాధారణ సంకేతాలు అలసట, బరువు పెరగడం మరియు తక్కువ శరీర ఉష్ణోగ్రత నుండి జలదరింపు కలిగి ఉంటాయి. థైరాయిడ్‌ గ్రంథి తక్కువగా పనిచేయడం వల్ల దీని అభివృద్ధి జరగవచ్చు.